あなたのシミの種類は？
いつの間にかできていたシミ。美白化粧品で治そうと思っていませんか。
シミには美白化粧品が効くシミと聞かないシミがありますが、あなたは自分のシミの種類を確認してから購入しましたか？
美白化粧品を購入する前に、まず自分のシミの種類を確認しておきましょう。
そのシミは自分の美白ケアで対応できるのでしょうか。
１ 紫外線が原因のシミ…老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)。顔の頬の高い部分からできることが多い。顔だけでなく体にもできる。数ミリ～数センチの丸いシミ、女性の気にするシミのＮｏ．１
【どうやって治すか】シミの初期であれば美白ケアで対応可能です。ただ、症状がすすんでしまったシミはレーザー治療が必要になります。
２ そばかす…雀卵斑(じゃくらんはん)。色が白い人に多い遺伝性のシミ。１０代からできる。鼻の付け根から頬全体に小さなシミが散ら貼ってできる。
【どうやって治すか】レーザー治療、光治療(IPL)が必要になります。
３ ニキビ痕などの色素沈着…炎症性色素沈着(えんしょうせいしきそちんちゃく)。ニキビ痕、傷跡などがシミになったもの。放っておくと薄くなることも多い。ただし薄くなるまでに何年もかかることがあり、シミの上から日焼けするととれにくくなってしまう。顔以外、体中にできる。
【どうやって治すか】美白ケア、ピーリング。自然経過で薄くなる場合もある。(ただし数年かかるかも…)
４ 肝斑(かんぱん)…女性ホルモンのバランスが原因でできる。妊娠中や更年期などに出やすいシミである。左右対称に大きくでる。点々としたシミは肝斑ではない。
【どうやって治すか】美白ケア、トラネキサム酸、漢方の桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」の内服
５ 急な日焼けのあと…花弁状色素斑(かべんじょうしきそはん)。アウトドアや海などで１度に急激な日焼けをしたときになる。肩、背中など。点々としたシミで花びらのように見える。
【どうやって治すか】レーザー治療
６ 脂漏性角化症(しろうせいかっかしょう)…いぼ状に盛り上がった良性腫瘍。色も白から黒までいろいろある。体のどこにでもできる。
【どうやって治すか】レーザー治療など。(美白ケアは効果なし)
美白コスメ(美白化粧品)の効果があるのはどんなシミ？
美白化粧品はお肌に対して、どのような働きをするのか考えたことがありますか。
美白化粧品というのは、皮膚のメラニン生成を抑えるものです。ですから、皮膚の構造に変化がなくメラニンだけが増えるシミに効果があります。
具体的には、女性ホルモンのバランスが原因でできる肝斑(かんぱん)や、ニキビ痕など炎症性色素沈着(えんしょうせいしきそちんちゃく)に有効です。
(ニキビ痕のクレーターを凹凸のない肌に…というのは、また別になります。)
紫外線が原因のシミである老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)は、ごく初期には対応可能ですが、皮膚の構造的変化を伴うため(皮膚が厚くなるなど)、症状が進んでしまっている場合はレーザー治療になります。
美白化粧品はシミを漂白してくれるものではない
美白化粧品というのはシミを漂白して白くするものではありません。あくまで「予防」が中心です。ですから、シミの部分にだけ使用するものではありません。
「顔全体」に「年間を通して」使用できるように、価格的にも３０００円から１００００円くらいを目安にしましょう。
美白成分もいろいろ種類があり、人によってどの成分が効くかも違います。ここでは、代表的な美白成分をご紹介します。
ビタミンＣ誘導体…リン酸アスコルビルと表示してあるものが良い。肌に優しい。
アルブチン…メラニンを生成するチロシナーゼ酵素を阻害してくれる。
ニコチン酸アミド…ビタミンＢ3。メラニンの受け渡しを阻害してくれる。肌に優しく、毛穴の引き締め効果も！
カモミラＥＴ…メラニンの構成を抑制してくれる。カモミールのエキスである。
シミには紫外線対策がいちばん良い…でも見落としがちなのは！
わたしは「日焼け止めを塗っているから紫外線対策はバッチリです！」と言うあなた。
その日焼け止め、本当に効いていますか？
日焼け止めにはＳＰＦ値とＰＡ値が記載してあると思います。これは、その日焼け止めのＵＶ効果を現したものです。この値は１?のお肌に２mgの日焼け止めを塗ったときの数値と決まっています。
では、あなたがいつも顔全体に塗っている日焼け止めの量はどれくらいですか？
１円玉くらいですか？１００円玉くらいですか？
１?のお肌に２mgの日焼け止めを塗るということは、あなたの顔全体に５００円玉大くらいの日焼け止めを塗らなければなりません。
そうしないと、日焼け止めに書かれたＵＶ効果が得られないのです。
実際に、女性は日焼け止めの必要量である５００円玉大の三分一から四分の一程度して塗っていない人が多く、しっかり紫外線カットができていない人が多いです。
せっかくお肌をケアしているのに、間違った使い方をしていてはシミができてしまいます。
また、規定利用を守って使用していても、日焼け止めが汗と混じったり、紫外線を吸収して効果が落ちたりするので２時間おきに塗り直しが必要になります。リゾート地のビーチに１日いたら、日焼け止めを１本使い切るつもりでないと完璧なケアはできません。
けれども、２時間おきに塗り直し…。
無理がありますよね。何度も塗りなおすとニキビなどに影響しそうですし…。
そんなときは、パウダーファンデーションを使用しましょう。パウターファンデーションの成分じたいが紫外線をはね返す性質があるので紫外線対策にも使用できるのです。
ＳＰＦ表示がなくても固形のパウターファンデーションなら大丈夫です。ファンデーションをハンカチでこすり落とすなどしなければ、１日中ずっと紫外線をはじいてくれます。
(おしろいにも紫外線をはじく効果がありますが、落ちやすいです。リキッドファンデはパウダーより粉の密着度が低いので紫外線をはじく効果が下がります。)
紫外線対策！ＳＰＦ値とＰＡ値について知っておきましょう！
できてしまったシミはケアをしつつ、これ以上のシミを作らないため紫外線対策をする。これが重要です。
でも、薬局でどれを買うか迷ってしまうし、ＳＰＦ値とＰＡ値って何？という方のために、ＳＰＦ値とＰＡ値について簡単にお話ししましょう。
ＳＰＦ値とＰＡ値というのは、使用するシーンにあわせて適切な日焼け止めをを選べるように紫外線防止効果を表示したものです。
ＳＰＦは肌を赤くする紫外線Ｂ波(ＵＶＢ)をカットする効果を表しています。
ＳＰＦは真っ赤に日焼けするサンバーンを起こすまでの時間をどれだけ遅らせることができるかを示します。
ＳＰＦは１～５０＋まであります。ＳＰＦ２０なら、日焼け止めを塗らない時より２０倍の紫外線Ｂ波に耐えられます。
このＳＰＦですが、人によって日焼け止めの効力が何時間持つのか異なります。それは人によって真っ赤に日焼けするまでの時間が違うから。その人の肌質によって異なるのです。
ＰＡは老化の原因となる紫外線Ａ波(ＵＶＡ)をカットする効果を表しています。ＰＡは紫外線Ａ波による皮膚の黒化(サンタン)が起こるまでの時間を遅らせる力を＋、＋＋、＋＋＋の３段階で表示します。
日焼け止めを塗らないときに比べて、ＰＡ＋は効果があり２～４倍遅らせることができる、ＰＡ＋＋はかなり効果があり４～８倍遅らせることができる、ＰＡ＋＋＋は非常に効果があり８倍以上遅らせることができるという意味です。
日焼け止めを選ぶときの目安
散歩、買い物などの日常生活 … SPF10前後 PA＋
屋外でのレジャー、スポーツ … SPF10～30 PA＋＋
海や山、炎天下での活動 … SPF30～50＋ PA＋＋＋
海外のリゾート、紫外線の強い場所、紫外線に敏感な方 … SPF50＋ PA＋＋＋
あなたのシミの種類にあわせてケアしていきましょう。年間を通しての紫外線対策も忘れずに…。