水素水の効果はいかほどなのかという検索で、こちらに訪問していただいている方も多いようですね～。

水素水が体に良いということは、調べてみると色々とわかると思いますが、実際に飲んでいる人の体験談も気になるところですよね(*´▽｀*)

私自身も、本当に体にいいのかなぁと思いながらも、とりあえずのスタートとしてスティックタイプの水素発生器を使い始めました。

水素水を飲み始めてすぐに効果が得られたワケではないのですが、6ヶ月飲んでみての効果と体験口コミをリアルに赤裸々に紹介してみようと思います。

水素水を飲んでみようと思ったきっかけ

水素水に興味を持ち始めたのは、体の不調からでした。

特に大きな病気になったというわけではないのですが

という、なんとなく感じる体の不調がきっかけでした。

30代前半では感じることのなかった体の不調・・・

サプリメントなども探してみたのですが、

サプリメントで不調を改善しようとすると、結構な量を飲まないといけなくなるんですよね(;'∀')

そんなときに出会ったのが水素水なのでした。

でも、水素水が出てきたときに、健康に良いという事は聞いても

水素水が体のどの部分に作用して、体にどんな効果があるのか

イマイチ理解出来ていなかったから、購入してみようという気にはまだなりませんでした。

水素水を購入してみようと決意した理由

私が購入してみようと思ったきっかけは「ねむの木」でした。

⇒http://www.albizia.jp/station.html

正直、怪しいアレじゃない？？と思いながら、おじいちゃんに誘われていったのですが・・・

そんなこともありませんでした(;´∀｀)

特に強要して何かを販売することもないし、購入しなくても特に責めることはありません。

（ただ、お友達に紹介してくださいね～というのはしつこく言われますが）

そこで、水素水スティックを紹介していました。

・ペットボトルに入れるだけ

・開けるときにシュッと音がすれば水素水が出ている証拠

・酸化還元電位の値がマイナスなのを目で確認

酸化還元電位とは

酸化させる力と還元させる力との差を測定して重圧（ｍV）で表したものです。

（+）なら酸化物質が多く含まれ、酸化力が強く、（－）なら還元物質が多く含まれており、還元力が強いという事になります。

ただ、酸化還元電位は、その溶液が酸化傾向にあるのか、還元傾向にあるのかを判断する指標とはなりますが、ある濃度が特定されるということにはなりませんので、ご注意下さい。

※水素濃度については、酸化還元電位では測ることは不可です。

通常の水道水だと酸化傾向が強く+800ｍV以上を示していましたが、水素水生成器であるスティックを入れた水は-700ｍVという数値を示していました。

体が酸化するってあまり良いイメージないじゃないですか？

だけど、水素水は酸化どころか、酸化した体内の物質と結合して、体の外に排出してくれるという働きをもっているそうです。

ここで、

へぇぇぇぇ～！！！( ﾟДﾟ)

と思い、これで購入を決意(笑)

そこで紹介されていのは、スティックタイプの水素水生成器で3本10,000円でしたが

月に一度のお手入れが必要とのことでしたので、

私はネットでお手入れ不要のスティックタイプの水素水生成器を購入(￣▽￣)

三ヶ月ほどは、スティックタイプの水素水生成器で水素水を飲んでいましたが

水素水にもっと興味が出てきたので、パウチタイプも試してみました。

だって、お手入れなしで高濃度の水素水が飲めるって最高じゃないですか？ｗ

水素水を飲んだ人の口コミ

さて、ここで気になってきたのは、

実際に水素水を飲んでみた人の感想です。

基本的には、ただの水と同じだと思うので、

味が悪いとか不味いとかは無いのと思うのですが

普通のお水より高いお金を出して飲む水なのだから

何かしら健康に良い効果が欲しい‼‼‼‼

と思いますよね？(*´艸`*)

なので、某有名通販サイトでレビューを見てみました。

思っていた以上に水素水の口コミは良い評価のようでした。

で、その中でも、低評価の口コミももちろんありましたよ。

とまぁ、味とコスト面での辛口評価でした。

コスト面は確かに考えるところありますよね。

実際に水素水を飲んでみた効果

水素水を飲むとトイレが近くなるといわれていましたが、これは本当です。

水素水を飲むと、本当にトイレが多くなる(;´∀｀)

これが良いか悪いかは飲んでいる人次第だと思います。

尿を頻繁に出したほうが良いとお医者さんに言われている方にはうってつけだと思いますので。

ただ単にお水を飲んでいるときとは違って、水素水を飲むと明らかにトイレの回数が増えます。

水素水の効果｜二日酔いしなくなった

元々お酒好きで、若いころはほぼ毎日つぶれるまで飲んだくれていた私。

結婚してからもお酒は欠かせないアイテムだったのですが、出産を機に長いことお酒から離れていました。

飲んでも缶ビール1本を月1とか。

去年あたりから、アルコールを飲むようになったのですが、缶ビール2本でも次の日の二日酔いがひどい状態に(-_-;)

頭は痛いし、気分は悪いしで、お酒を飲むのが大好きなので、つらいような寂しいような感覚でした。

ですが、水素水を飲むようになってからは二日酔い知らず！

これを実感できるようになったのは、水素水を飲み始めてから3ヶ月経った頃でした。

お酒を飲んでも眠る前に水素水をコップ1杯～2杯飲むようにすると、二日酔いしなくなりましたよ(∩´∀｀)∩

お酒も飲めて、翌日も快適に過ごせるっていいですよね～。

水素水の効果｜胃もたれが改善した

以前の記事にも書いたのですが

若いころの暴飲暴食で胃腸を壊している私。

ちょっと油の多い食べ物を食べると、胃がもたれて大変でした(-_-;)

胃カメラをやってみると、あちらこちらに赤い点々が・・・。炎症をおこしている状態が良くあったみたいです。

まぁ、、、自業自得ですけどねw

とくに○クドナルドや○ンタッキーなどのジャンクフードを食べると効果テキメン！

あっという間に胃がもたれて気分が悪くなります。

調子が悪いとステーキやお肉なども胃もたれして、翌日までつらい思いをしていたのですが、、、

水素水を飲み続けていることで、この胃もたれも改善しちゃいました～(∩´∀｀)∩

食いしん坊の私としては、これはかなり嬉しい改善です。

胃カメラはまだやっていないのですが、今の体の調子を考えると、かなり改善されているのでは？と思っています。

ご飯がおいしく食べられるってとても嬉しいですよね＾＾

水素水の効果｜足のむくみがとれた

私の脚ではないですよ、あしからずw

脚がむくみやすくて、いつも脚が重たい感じだったのですが、水素水を飲み始めてからはすっきり！

とはいえ、脚が細くなったわけではないのですが、むくみが取れただけでも私には嬉しい改善でした。

むくみが続くと足も太くなるし、良いことあまりないですもんね。

水素水の効果リアル口コミ｜まとめ

他の方の口コミに多くあった「便秘の解消」「便通が整った」などの、

お通じによる効果は、私の方ではわかりませんでした。

というのも、元々お通じに関して全く悩みがないタイプだったので

特に気になる事もありませんでした。

水素水を飲み始めると、便がゆるくなるという口コミもあったのですが、

私の場合、そんなこともなく・・・

お通じに関しては、個人差があるのかもしれません。