右頬or左頬だけにニキビができるのはなぜ？左右頬どちらかにだけできる頬ニキビの原因とは？

皆さんはニキビができるとき”左ほほにばかりニキビができる”とか”右ほほばかりにニキビができる”など左右どちらかに偏ってニキビができることはありませんか？

私はなぜか左頬にばかりニキビができる人です・・・。
右側はできにくいと感じています。

実際に周りの女子に聞いてみても、左右ほほのどちらかにニキビができやすいのはあるあるだったようで、みんな「あーそれわかるわ～」って感じの反応。

今回はなぜ左右頬どちらかにだけニキビができるのか、その原因をご紹介したいと思います☆

その原因がわかれば、気を付けて改善できる糸口になるかもしれませんので、右頬or左頬だけにニキビができる原因を探っていきましょう！

右頬or左頬だけにニキビができる原因その①　右頬or左頬だけ触る癖がある

これは大いに関係がありそうです！

私が前通っていた皮膚科の女医さんがおっしゃっていたことですが、同じところばかりニキビができたり肌荒れを起こす人は何かしらの癖があるんだと。

同じ方向ばかりで肘を付く癖があったり、どちらか片方の頬を触る癖がある等です。

無意識に右頬or左頬を触っているために手の雑菌が頬に触れてニキビの原因になっているかもしれません。

逆に、ニキビができるから気になって触る癖がつく→顔を触るから治ってもまたできる→ニキビできると気になるから触るって感じでループしているのかもしれませんね。

右頬or左頬だけにニキビができる原因その②　右頬or左頬にだけ髪がかかっている

一つ目と似たような理由なんですけど、前髪などを分けてたらしている人は髪が頬にかかってそれが刺激になって頬ニキビに発展している可能性があります。

髪が刺さる刺激って肌にとっては結構大きいらしいです。

しかも、髪ってほこりとかの汚れもついているから意外と汚いんだそうです。

ギクッときた方はちょっと試しに家にいるときだけでも前髪をあげて、髪が顔にかからないようにするのはいかがですか？

こんな可愛いヘアーバンドもあるので、かえって家着に着替えるのが楽しくなるかもしれません♪

右頬or左頬だけにニキビができる原因その③　寝るときに右or左のどちらかを下にして寝てる

寝ている間の事ってよくわからないですよね！

朝起きたとき自分がどちらを向いて寝ているか思い出してください。
左右どちらかの頬ばかり枕に付けて寝てしまってませんか？

枕は寝汗や皮脂、ヨダレとか、ダニやほこりなんかもついていて私たちが思っているよりも汚いです。

枕カバーはできれば毎日取り換えるくらいの感じが望ましいですね。

もし可能であれば仰向けに寝れるようにすればいいんですが、できれば寝心地の良い恰好で寝たいというのが本音ですよね（笑）

右頬or左頬だけにニキビができる原因その③　右、もしくは左に紫外線が当たっている

会社や学校等は座る席が決まっていることが多いですよね。

もしあなたが窓際の席に座っているのならもしかするとそれが原因かもしれません。

会社のデスクや、学校の勉強机には長時間ずっと座っている事が多いかと思いますが、右か左どちらかにだけ窓からの光がずっと当たっているということはないでしょうか？

紫外線は肌にダメージを与え、角質を増やす作用があります。

そのため、紫外線が当たる方の頬は角質が溜まりやすく毛穴にも詰まりやすいのでニキビができる原因になります。

お化粧をしない人でも日焼け止めくらいは塗ったほうがよさそうですね。

こういった子供でも使えるような日焼け止めミルクであれば肌ダメージもあまり気になりませんよね！

それでも肌ダメージが気になる場合は、今は飲む日焼け止めなども出てるので、こういったものを使うのも良いかもしれません。

そもそもの頬ニキビの原因とは？

今まで挙げてきたのは習慣の問題でしたが、左右関係なくそもそも頬ニキビの原因は何なのかについて少しご紹介したいと思います。

頬のニキビは主に男性ホルモンやそれに似た働きをする女性ホルモンの働きが活発になっていたりする、いわゆる”ホルモンバランスの乱れ”が原因になっていることが多いようです。

上記で紹介したいわゆる”癖”の問題に心当たりがある人は、癖が災いしているだけかもしれませんし、全く思い当たらないという人は内部的な問題かもしれません。

頬ニキビを治したいなら内部にも気を付けたほうがよさそうですね！

頬ニキビを治したいならホルモンバランスを整えろ！ホルモンバランスを整えてくれる化粧水があるって知ってる？

”ホルモンバランスを整える”というとどんな方法を思い浮かべますか？

規則正しい生活・ストレスがかからないようにする・毎日適度な運動をするとか色々言われますけどね、正直普通に会社に行ってたりするとこれらって難しいですよね。

でも、今できてるニキビがホルモンバランスが原因のニキビだった場合、それを改善しないことにはずっとニキビに悩まされるわけで・・・。

そんなの嫌ですよね。

「ホルモンバランスが原因の頬ニキビを治したい・・・。でも生活環境は変えられない！！」そんなあなたに私がオススメしたいのがです。

ラ・ミューテは化粧品には珍しい（というか前代未聞？）のホルモンバランスに働きかける化粧品なんです。

私も、以前の会社のストレスでホルモンバランスが乱れ頬やこめかみのあたりにニキビができまくったときに使ってましたが、

ラ・ミューテは凄く使用感がよく、天然ローズの香りでリラックスできるし、肌荒れもしっとり落ち着きました。

少し高い化粧品ではあるのですが、お値段分の価値はあります。

頬ニキビに悩んでいる人は是非使ってみてくださいね！

オマケ！片方の頬にできるニキビには面白いジンクスもあり！

最後にオマケです！！

改善方法とかじゃなく、完全にオマケ話なのですが、昔からのジンクスで”右頬にできるニキビは振りニキビ”とか”左頬にできるニキビは振られニキビ”とかっていうの知ってます？

じゃぁ私は左頬だから振られニキビだわ～（笑）

他にも、右頬のニキビは左側の身体のどこかが悪い、逆に左頬のニキビは右の身体のどこかが悪いなんてのも聞いたことありますがどこまで本当かわかりませんね（笑）

まとめ

いかがでしたでしょうか？

右頬or左頬だけにできるニキビの原因についてご紹介しました！

何か内部的な問題や化粧品が合っていない等であれば両頬にニキビができる事が多いハズなので、片一方にできているということは何かしらの原因があるんじゃないかなーと言うのが正直なところです。

人間”無くて七癖”と言いますので何かしらの癖があるのでしょう。

自分で気づくのはなかなか難しいことですが、自分をよく観察してみましょう！
何かわかるかもしれませんよ☆