最初は効果があったのですが最近はさほど効果がありません。
長期にわたって使用していると副作用などあるのでしょうか？
■副腎ホルモン剤、塗り薬の効果とは
ニキビや肌荒れの塗り薬として、
よく耳にするステロイドなどの【副腎ホルモン剤】。
皮膚科で処方され、
しっかり効果や副作用を把握していない状態で使用している方も
もしかしたらいらっしゃるかもしれません・・。
それは危険なことです！
使用法をあやまると、副作用を引き起こしたり、
効果が充分に得られなかったり、最悪症状が悪化することもあります。
そもそも副腎ホルモン剤とは何かというと、
副腎という臓器の外側、皮膚のあたりで作られるホルモンです。
もともと体内でも作られるホルモンになります。
このホルモンを人工的に作ったものが、副腎ホルモン剤で、
本来副腎皮膚で作られることから、副腎皮膚ホルモン剤ともいいます。
副腎ホルモン剤にも種類がありますが、
恐らくニキビの治療として処方されたのであれば、
炎症、免疫を抑制する作用があるものになります。
炎症を抑える効果があるので、赤ニキビなどの治療によく使用されます。
皮膚科に行くと大抵この副腎ホルモン剤を処方されるのは、
効果がすぐに、かつ充分に発揮されるからです。
しかし、どの副腎ホルモン剤を、いつまで、どれくらいの量を使用すればいいのか、
その判断を誤ると副作用がでる原因になったり、効果が得られなくなってしまいます。
ちなみに、副腎ホルモン剤には、その効果の強さによりいくつも種類があります。
副腎ホルモン剤自体が、長期使用で効果がなくなる訳ではありませんが、
身体が薬に慣れてきてしまい、効果がなくなってきたように感じることがあります。
それを阻止するためにも、副腎ホルモン剤を使用するのであれば、
定期的に皮膚科を受診し、今のお薬の強さで充分なのか、
いつまで使用すればいいのか、医師の診断を受ける必要があります。
よくあるのが、治りかけてる段階で副腎ホルモン剤の使用をやめてしまうこと、
処方されてから副腎ホルモン剤がなくなるまで皮膚科を受診しないこと、
皮膚科を受診するものの、同じ薬の処方だけ希望してしまうこと、です。
そして、ニキビの塗り薬全般に言えることなのですが、
ニキビの原因に対して作用するものではありませんので、
今できているニキビに効果がある、ということ。
例えば、生理前ニキビや、内臓に原因のあるニキビなどに対し、
塗り薬で対処しても、原因の解消にはなりませんので、
またいずれニキビができてしまうということです。
■副腎ホルモン剤の長期使用による副作用とは
副腎ホルモン剤は、もともとある程度の期間使用しなければいけません。
数日使用して、治ったように見えても使用を途中でやめるのではなく、
医師の指示を仰ぐ必要があります。
副腎ホルモン剤を処方されてから、
皮膚科を受診はされたのでしょうか？
そして、もうすでに効果が感じられていないようですので、
皮膚が薬に慣れてしまっているようですね。
副腎ホルモン剤を今後も使用していくのであれば、
再度医師に相談し、今の状態に合ったお薬を処方してもらう必要があります。
そして、副腎ホルモン剤は効果を高く実感できる反面、
やはり、副作用はあるといわれています。
長期的使用により、あらわれる副作用の一例としては、
副腎機能の低下、骨粗しょう症、高血圧、白内障などがあります。
そして、先程お伝えした通り、
塗り薬は今できているニキビを治すのが目的です。
慢性的にニキビができるのであれば、
塗り薬を使用するより、ニキビのできる原因を潰さなければいけません。
副腎ホルモン剤を使用し続けても、
どんどん強いお薬に変えていくことになりかねません。
■ニキビの原因を知りましょう！
まずは、ニキビの原因を知ることが大切です。
原因を知って、それに対する対策をしていきましょう！
常にニキビができますか？
肌質はどうですか？
比較的に、どこにニキビができやすいですか？
詳しいことがわかりませんので、
はっきりとした対策方法をお伝えすることはできませんが・・。
ご自身のニキビについて、今一度思い出してみて下さい。
それによってある程度の原因が判ったり、対処法が見つかります。
まず、いつニキビができるのか。
例えば、生理前後にニキビができる、便秘が続くとニキビができる、など。
どんな種類のニキビなのか。
赤ニキビ、白ニキビなど、炎症の有無など。
どこにニキビができるのか。
おでこ、あご、頬、鼻、など。
一度ご自身のニキビの特徴や、状況を纏めてみてください。
■原因、対処法について
ニキビについて、一般的に言われることを纏めていきます。
状況を聞いている状態ではありませんので、
あくまで参考までに読んでみてください。
①生理前後になるとニキビができる。
この場合は、ホルモンバランスの乱れが原因になります。
ホルモンバランスは睡眠不足、不規則な生活、偏った食生活、
過度なストレス、運動不足など生活習慣の乱れが原因で乱れます。
生活習慣を見直しましょう！
早く寝る、栄養をいっぱい摂る、ストレスを溜めないなど。
そのうえで、よりホルモンバランスを整える方法としては、
大豆イソフラボン、ビタミンB６、ビタミンC、食物繊維、鉄分などを
一日の摂取量を目安に摂取するよう心がけましょう。
医師に相談するならば、婦人科や皮膚科。
ピルや漢方、サプリメントなどを処方してくれます。
②便秘になるとニキビができる。
便秘になると、お肌に影響がでてきます。
乳酸菌や食物繊維を摂取しましょう！
また、適度な運動も行うように心がけましょう。
③赤ニキビ
赤ニキビは炎症を起こしているニキビです。
男性ホルモンが優位になっていたり、
肌のバリア機能が低下している可能性があります。
こちらには副腎ホルモン剤は有効ではありますが、
炎症を抑える効果があるだけで、ニキビができにくい肌にする効果はありません。
皮膚科で副腎ホルモン剤を処方されたのであれば、
赤ニキビでお悩みではないのかな、と思います。
皮脂の分泌を抑える効果のある食べ物を摂取しましょう。
ビタミンB２、ビタミンC、食物繊維、不飽和脂肪酸など。
④おでこにできるニキビ
胃腸の不調、シャンプーなどのすすぎ残し、前髪による刺激などが
原因である可能性が高いです。
胃腸に不調があるとお肌は荒れます。
刺激物や香辛料の多い食べ物はなるべく避け、
食生活の改善をしましょう。
⑤鼻にできるニキビ
肝臓、大腸、肺の不調、毛穴の詰まりなどが原因である可能性が高いです。
脂っこいものを控えましょう。
また、毛穴の詰まりはお肌のターンオーバーを促進しましょう。
⑥頬にできるニキビ
男性ホルモンが優位になっている、胃腸の不調、便秘が
原因である可能性が高いです。
⑦あご、口周りにできるニキビ
胃腸の不調、ビタミン不足が原因である可能性が高いです。
食生活に気をつけ、ビタミンを積極的に摂取しましょう。
また、ニキビができている際はクレンジング、洗顔、スキンケアも丁寧に行いましょう！
クレンジングは拭き取りタイプではなく、洗い流すタイプを使用し、
ゴシゴシこすらず、メイクを浮かび上がらせるイメージで。
洗顔は１日２回まで。こちらもゴシゴシしてはいけません。
皮脂は必要以上に落としてはいけません。
皮脂を必要以上に落としてしまうと、過剰分泌になりかねません。
スキンケアでは、油分の多いものは避けましょう。
とくにニキビがひどい、多いときは乳液は使用しないことをオススメします。
水分補給をしっかりと行い、お肌をやわらかくしてあげましょう。
詳細がわかりませんので、広く浅い説明になっています。
ニキビの原因をしっかり把握して、改善法を実践してみてください。