39: 名無しさん 2016/09/15(木) 12:43:46.43
がぶ飲みしてたらむくみがなおった気がする
まだまだ飲むぞー
40: 名無しさん 2016/09/17(土) 14:54:21.23
最近炭酸水にはまってる
痩せるかどうかは知らない

41: 名無しさん 2016/09/17(土) 15:35:29.57
炭酸でお腹いっぱいになるっていうけど
重曹のせいか普通の水よりむくみやすいとも聞く

45: 名無しさん 2016/09/19(月) 15:43:02.70
緑茶2Lは楽だけど、麦茶は500mlできついわ
麦茶の飲みづらさは異常

46: 名無しさん 2016/09/22(木) 12:47:24.28
１週間で４キロ減ったー
まだまだ飲むよー

52: 名無しさん 2016/10/15(土) 08:28:04.50
水でショック起こさないでね、血液薄まるから
時々塩分もね

54: 名無しさん 2016/10/27(木) 00:39:14.25
20リットルにちゃれんじ

55: 名無しさん 2016/10/27(木) 22:16:35.42
>>54
大丈夫かよ。。

57: 名無しさん 2016/11/05(土) 00:24:30.86
翌日はふえるけど次の日二キロ近くおちるね。いろんなものがながれてくれる。結局15くらいしかのめなかった

58: 名無しさん 2016/11/06(日) 17:41:43.38
15も飲めれば凄いよ

61: 名無しさん 2016/11/30(水) 14:47:42.74
今日から青汁に難消化性デキストリン溶かしたものでやろうかと

62: 名無しさん 2016/12/24(土) 20:21:30.14
これマジ腹へこむ＼(^o^)／

66: 名無しさん 2016/12/31(土) 06:00:57.52
冬はお茶をよく飲んでる

69: 名無しさん 2017/01/04(水) 18:13:52.81
結局みんな一日どれくらい飲んでるの？
効果出てる人たちは摂取カロリーどのくらい？

73: 名無しさん 2017/01/22(日) 04:30:30.55
猫はあまり水を飲まず濃いシッコをする
そして腎臓病が多い

74: 名無しさん 2017/02/05(日) 10:38:14.75
正月からグダクタになってたけど
またがぶ飲みはじめる

75: 名無しさん 2017/02/05(日) 13:04:18.03
きのうからまた始めたら６００グラム減ってた
寒いからぬるーい水でチャレンジ

76: 名無しさん 2017/02/07(火) 20:54:53.13
デキストリンも飲み始めてみた

77: 名無しさん 2017/02/18(土) 14:02:28.15
これやるとすごく食欲湧いちゃうのよねぇ…

79: 名無しさん 2017/02/20(月) 00:06:00.94
コカ・コーラをやめてアサヒ飲料のウィルキンンソンのドライコーラ飲み始めたけど意味ある?

80: 名無しさん 2017/02/20(月) 05:30:58.52
それって人工甘味料のやつ？
例えカロリーゼロでも、膵臓が砂糖と人工甘味料の区別がつかないから、結局同様に太るよ。

81: 名無しさん 2017/02/20(月) 06:13:46.50
水中毒で死なんか？

82: 名無しさん 2017/02/20(月) 08:17:11.67
小さい頃、家庭の食事が貧乏でめちゃくちゃ濃い味だったから、食事に水は欠かせなかった。
おとなになって、色んな人に「水飲み過ぎ」って言われたよ

水の飲み過ぎでむくんでるんだと思う。

でも今は、薄味にして漢方薬も飲んでるから、排出しやすい体になってるはずだ。
麦茶がぶ飲みダイエット、してみる。お紅茶もアイスで作ってみる
冬だけど豆に作って飲む

83: 名無しさん 2017/02/20(月) 22:47:20.97
１日40リットルくらい飲んでる
ひと月で15キロやせた

85: 名無しさん 2017/02/22(水) 07:19:14.66
トイレが異様に近くなったけど、がんばる

90: 名無しさん 2017/02/25(土) 22:23:44.19
飲み始めは太るとかある？

91: 名無しさん 2017/02/26(日) 13:30:20.37
>>90 手脚が浮腫んだけど
その分乾燥肌が改善された

92: 名無しさん 2017/02/26(日) 14:26:26.92
水飲んだら飲んだ量の体重が増える
デブは水でも太ると騒ぐ傾向がある

93: 名無しさん 2017/02/27(月) 00:37:29.24
確かに肌綺麗になった

95: 名無しさん 2017/03/01(水) 23:53:54.31
結石持ちだから毎日これくらい飲んでいるのだが

96: 名無しさん 2017/03/04(土) 12:11:25.08
1，5?ってきついね、よくみんな飲めるな
水飲んで水平足踏みするとお通じ良くなるよ

97: 名無しさん 2017/03/04(土) 12:21:51.28
便秘になるとやってる
1.5リットルくらいなら毎食コップ2杯ずつ取ればいいから別にきつくないな
それプラス食間も小腹空いたら白湯をガブガブ飲んでる
この季節だと冷たいの飲むのはしんどいから常温～ぬるめに温めた方が飲みやすい

99: 名無しさん 2017/03/07(火) 07:31:02.65
水飲み始めて3日目、体重が増えたんだけどどうしよう

100: 名無しさん 2017/03/07(火) 12:25:07.61
>>99
トイレの回数はどう？
お水でも飲んだ直後はもちろん体重増えるよー

101: 名無しさん 2017/03/07(火) 20:00:49.37
>>100
トイレはけっこう行ってるけど夜はあんまり行かないかな
そのせいかもしれない

102: 名無しさん 2017/03/08(水) 11:49:46.17
けっこうおもしろそうだね
太ってないんだけどやってみようかな

103: 名無しさん 2017/03/08(水) 13:10:39.57
腎臓あんまり強くない人が停滞するんかな
積極的に摂った方が良いのはカリウム含んだ野菜果物とか
あとは結石予防に牛乳とかかね

104: 名無しさん 2017/03/09(木) 05:26:51.38
1週間で0、4kg減った、誤差じゃなくずっと停滞してたからうれしい

106: 名無しさん 2017/03/10(金) 18:15:53.09
1kg減ったー1週間でも変わるもんだね

111: 名無しさん 2017/03/16(木) 15:33:50.39
最近飲み会やら食事会か続き結構暴飲していたのだけど、がぶ飲みしてたら太らなかった むしろ1キロ減った
でも、水飲むのやめた途端2キロ増した…

113: 名無しさん 2017/03/26(日) 09:21:03.39
水がぶ飲みし始めて3週間経つけど便通が良くなっただけで変化がない

116: 名無しさん 2017/03/26(日) 16:49:03.83
水を飲むだけで痩せるわけがないだろ
便通はよくなるよ　それこそしゃばしゃばになるよ　その分は減るだろう　たしかに減るだろう
1kgは減るかもしれない　しかしそれだけだ　水だけではそれだけだ

120: 名無しさん 2017/03/30(木) 13:32:54.06
40Lは明らかに無理　半分でも水毒ではないかな
拷問が今でいう10Lくらいだ　40Lの半分の20Lからは死人が出るレベルだよ

121: 名無しさん 2017/03/30(木) 16:52:40.83
40Lは40キロだから無理
小さい女一人分

122: 名無しさん 2017/03/30(木) 22:50:21.92
で、水で痩せないんだがどうすりゃええの？

124: 名無しさん 2017/04/01(土) 23:03:33.72
>>122
お通じは改善されただろ? そこから先は水の力ではなくトレーニングと生活習慣になる
水のおかげで体感は軽くなっているだろうからウォーキングを増やせばそのまま痩せるよ
ウォーキング中もこまめな水分補給は大切だが、ウォーキングを続けていれば食欲も過剰にはならないし、良いことだらけだ
がぶ飲みダイエットは補助だよ
他の体を使うダイエット方法と組み合わせることで最強になる

125: 名無しさん 2017/04/02(日) 01:07:48.04
>>124
ウォーキングとか出来る服ないし
あのデブ痩せようとしてるプププーって噂されるだろ
何より有酸素運動が嫌いだ

123: 名無しさん 2017/03/31(金) 17:19:20.37
続けてる人はどうやってる？
食事中にガブガブやってる？？(笑)

126: 名無しさん 2017/04/02(日) 07:38:21.98
じゃあ自宅でショコや自重トレでもやってれば？

127: 名無しさん 2017/04/02(日) 15:51:48.92
自重は常にかかってるよ

130: 名無しさん 2017/04/14(金) 07:59:29.42
ブラックコーヒーにすると利尿作用で飲んだ分以上に出るよあまり濃くしなければ胃にも優しい

131: 名無しさん 2017/04/14(金) 09:36:26.93
最近浮腫んでるのはコーヒー自重してたからか
アイスコーヒーおいしい季節になってきたし飲もう

137: 名無しさん 2017/05/19(金) 23:16:11.36
腎臓が悪くて医者から水を沢山
飲むように言われます。
茶碗を洗う時、洗剤を使うでしょ？
その後 水で洗い流すのと同じなんだよ!
と言われました。その先生は水を4リットル飲むダイエットをしてるらしいので１日4リットルまでは腎臓は大丈夫なんじゃないかな。

140: 名無しさん 2017/05/20(土) 00:08:16.12
>>137　先生は定期検診や自己管理を行うだけの余裕と金があるんではないかな…
そういうケアができるなら4Lは効果的だと思いますよ
逆をいえばそういうケアができない人が4Lはデメリットのほうが大きくなります
体質など個々人で臨界点は違うわけで、その臨界点を超えたときにすぐに分かる環境を作っていての4Lでしょう
万一、腎臓などが悲鳴をあげて、それに気づかず4Lを長期間続けたら、健康を求めて寿命を縮める本末転倒な状況になりますし

ケアを一切しないのであれば、古くから経験則で言われる2Lが無難でしょうね

138: 名無しさん 2017/05/19(金) 23:53:27.36
1日に必要な水分は2リットルだが
これは固形物の食事の水分も含めてだ。
飲料で2リットル飲む必要があるということじゃあない。
だから飲料は実質1リットル程度で足りる

139: 名無しさん 2017/05/19(金) 23:54:57.62
飲み過ぎは6リットルが目安らしいな
そこらあたりから水毒病が発症してる人が増えてる

141: 名無しさん 2017/05/20(土) 08:40:33.29
普段水飲まない奴は6リットルぐらい余裕だろ

143: 名無しさん 2017/05/21(日) 13:50:25.51
>>141　無理だろ　水だけで腹が膨れてくるわ
正直、今1L飲み干しただけで目で見てわかるくらいにお腹が膨らんだぞ

144: 名無しさん 2017/05/23(火) 00:18:42.88
>>143
んなこたァない

145: 名無しさん 2017/05/23(火) 19:38:46.69
ミネラル補給が追いついてると上手く回転するんかな

148: 名無しさん 2017/06/09(金) 20:55:18.92
自分も食前に水がぶ飲みしてるけど流石に1リットルは無理だわ。
本気でガブ飲みするならただの水じゃなくて生理食塩水にしといた方が安全だと思う。

149: 名無しさん 2017/06/10(土) 03:10:09.93
>>148
生理食塩水→0.9%食塩水
1.5Lの生食に含まれる食塩は
1500*0.9/100= 13.5g

1日の塩分摂取量はは5g以下ね

152: 名無しさん 2017/06/14(水) 17:18:07.97
水4リットル飲んだよ
食べないと余裕

155: 名無しさん 2017/06/19(月) 19:41:48.70
1日3リットル余裕
ガブガブ飲んで痩せてきた
痩せる体質になるにはやはり水だね

156: 名無しさん 2017/06/20(火) 17:03:53.74
水好きだから初めてみたけどトイレの回数が半端ないよ
我慢したら体に悪いし何か減らす方法ないかな

157: 名無しさん 2017/06/20(火) 20:04:17.99
水分を入れる以上、何らかの形で出すわけだから難しいな
排尿ではない形というと「汗」くらいなのでトイレに行く暇がないくらいに走るとかかな
実際、スポーツ選手には浴びるほど飲んでも人並み程度のトイレ回数で済む人もいるし、
そういう人は汗で出しているということになる

158: 名無しさん 2017/06/20(火) 20:43:40.06
汗かいたほうがいいよ
せっかくだし古い汗出してリフレッシュ