洗顔は、スキンケアの基本ですよね。
だからこそ、洗顔料選びは慎重にするべきなのです。

安いから、泡立ちがいいから、きれいに洗えるから・・・という理由だけで選んでいると、敏感肌はさらに悪化して大変なことになります。
ランキングや口コミだけを信用して、コスパが良いだけの洗顔料を選ぶのは危険です。

ここでは、敏感肌さんのための洗顔料選びについてお話しします。

弱酸性＝優しい洗顔料は間違い？

敏感肌の人は、できるだけ優しい洗顔料や化粧品を使わなければいけませんね。
それはわかっていても、「優しい洗顔料とは？」と首をかしげる女子がほとんどでしょう。

実は私もそうでした。
「優しい」の基準が全くわからないのです。

でも、「優しい洗顔料＝弱酸性洗顔料」ってよく聞きませんか？
聞くというより、そういうイメージを抱きやすいのかもしれません。
確かに、「弱酸性洗顔料」は優しいのです。

でも、敏感肌さんにとっての「優しい洗顔料」は、「弱酸性洗顔料」ではないのです。
優しすぎるのが原因で、汚れが落ちずに肌表面に残ってしまい、さらに敏感肌を悪化させるのが「弱酸性洗顔料」です。

実はこれ、ランキングや口コミサイトでもあまり書かれていないことなのです。
敏感肌さん向けの洗顔料ランキングでは、とにかく肌に優しく泡立ちの良いものや保湿成分が入ってるもの、刺激物が入っていないものばかりがすすめられていますね。

私もあれを信用して、何度か洗顔料選びを間違ってしまいました。

洗浄力がありすぎても、必要な皮脂まで落として肌を乾燥させてしまいますが、洗浄力がなさすぎても古い角質が肌表面に残り、硬くなってしまいます。
すると、毛穴から化粧水や乳液などの美容成分や保湿成分が入りにくくなります。

おすすめは弱アルカリ性洗顔料

おすすめは「弱アルカリ性洗顔料」です。
肌の皮脂膜は弱酸性です。
つまり、弱酸性の皮脂膜に対して「弱酸性洗顔料」を使っても、弾いてしまうために洗浄力が落ちるのです。

「弱アルカリ性洗顔料」なら、弱酸性と逆の性質のため、皮脂膜と溶け合いやすく優しく汚れを取ってくれます。

ですから、敏感肌さんが洗顔料を選ぶときは、「弱アルカリ性洗顔料」を選ぶように心がけましょう。

弱アルカリ性洗顔料の見分け方は？

弱アルカリ性の洗顔料は、ほとんどが「固形型洗顔料」です。
つまり、洗顔フォームではなく洗顔石鹸といわれるものです。
洗顔石鹸は基本的に、アルカリ性の天然の界面活性剤「石鹸素地」が使われています。
成分表を見て「石鹸素地」と表記されていれば、天然の界面活性剤を使った弱アルカリ性の洗顔料ということになります。
「石鹸素地100%」などになると、アルカリ性が強いので、それだけ洗浄力も落ちます。

また、「脂肪酸ナトリウム」や「脂肪酸カリウム」が成分表記されているものも弱アルカリ性の洗顔料です。

「石鹸素地」「脂肪酸ナトリウム」「脂肪酸カリウム」の表記を確かめて、正しく弱アルカリ性の洗顔料を選びましょう。

安くて泡立ちがよい洗顔料に注意！

泡立ちが良い洗顔料を選べば、泡が多くて肌に負担を与えない洗顔ができると言われていますね。
本当にその通りで、敏感肌さん向けの洗顔料のランキングでも、泡立ちの良い洗顔料がトップになっていることが多いです。

でも・・・・、安くて泡立ちが良い洗顔料には気をつけましょう！
安いのに、すぐに泡が立ってスピーディーに顔を洗浄できる洗顔料には、大抵の場合、「合成界面活性剤」が配合されています。

界面活性剤の中の「合成界面活性剤」に気をつけなければいけないのです。
界面活性剤の配合量が多いほど、泡立ちがよくなります。

でも、それが合成のものですと、石油系の原料を使っているため、肌にかなりの負担を与えることになるのです。

ラウリル硫酸Na、ラウルス硫酸Naに注意！

合成界面活性剤を使っている洗顔料の成分表には、残念ながら「合成界面活性剤」とは表記されていません。

「合成界面活性剤と書かれていないから大丈夫～♪」と、以前の私は何も知らずに合成界面活性剤が入っている洗顔料を使っていました。
おかげで肌も乾燥しやすくなり、、、よ～く調べてから、自分の間違いに気づきショックを受けたのを覚えています。

石油系の合成界面活性剤は、「ラウリル硫酸Na」や「ラウルス硫酸Na」と書かれていることが多いです。
ですから、洗顔料を選ぶときは「ラウリル硫酸Na」や「ラウルス硫酸Na」に注意しましょうね！

「ラウリル硫酸Na」も「ラウルス硫酸Na」も、洗い上がりがさっぱりして「洗えた～！」って感じがします。
でも、それこそが刺激を受けて乾燥を招いている証なのです。

どちらの成分も洗浄力が高く、皮脂膜をごっそり落としてしまう上に、肌の奥深くまで浸透して、アレルギーの原因を作ることもあります。

敏感肌に悩む女子は、絶対に石油系の合成界面活性剤配合の洗顔料を使わないようにしましょうね！
洗顔はスキンケアの基本です。

敏感肌におすすめなクレイ洗顔

敏感肌さんにオススメな洗顔料は、泡立ちの良い洗顔料ばかりではありません。
泡立ちが悪い洗顔料でも、しっかり適度に汚れを取ってくれる洗顔料があるのです。

それが、クレイ洗顔。

クレイとは泥のことです。
泥の吸着力により、念入りにゴシゴシこすらなくても、泡を立てなくても、毛穴の汚れを吸い寄せて落としてくれるのです。

泥と言っても、その辺にある泥ではありませんよ（笑）。

正確に言うと、クレイは地中から採られた粒子の細かい粘土です。

フランスや中国、イギリス、アメリカ、沖縄などで採取される粘土をクレイといい、ミネラルを豊富に含み、美肌効果や洗浄効果（吸着によると）があるものばかりです。

クレイの吸着力だけで汚れを落としてしまえるクレイ洗顔料ですから、必要以上に泡立てる必要もないため、界面活性剤は一切含まれていません。
もちろん、石油系の合成界面活性剤もゼロです。

ランキングや口コミでは、未だに「泡立ちの良い洗顔料」ばかりが一押しされていますが・・・どれを使ってもしっくり来なかったという敏感肌さんには、クレイ洗顔料がオススメです。

このように、敏感肌さんの洗顔料選びはポイントを押さえなければいけないので難しいですが、ここでご紹介したことを参考にしてもらうと、肌質を改善できるほどの洗顔料に出会えるはずですよ！