外回りや立ち仕事、オフィスワークでじっと動かずにブーツ革靴パンプスで蒸れた足…
周りの人が気づいてたらどうしよう！
気になると一日憂鬱になってしまいますよね。
急な飲み会やお呼ばれも”足の臭い”が原因で楽しめないのはもったいない！
もちろん、新陳代謝の改善やマッサージ、リラックスして高価な通気性の良い靴を履けば軽減はされるかもしれません。
そうもいかない生活の中で、本当に効果のある「足の消臭方法」をご紹介します！
足の臭いの原因は…
今困っているのに体質改善なんてしてられない！
靴の”蒸れ”で繁殖した雑菌が”古い角質”を餌に繁殖して悪臭を放つ。
なんとなく理由は知っていても、ちゃんと洗っているはずなのに！何故か臭ってしまうんですよね。
その原因と対策方法をレベル別に見ていきましょう。
足の臭いレベル1：爪を切って丁寧に手洗い
やってるのに！
わかってます。でももう一度だけよーく見て下さい。
普段キツイ靴、硬い靴を履いている方は親指が巻き爪になっていませんか？
爪は綺麗に切っているけれど、爪の周りの皮、甘皮まではあまりお手入れしないのでは…？
ボディーソープを付けた硬いボディタオルでゴシゴシ洗っても、角質は少し取れるかもしれませんが、細かい凹凸に入り込んだアカは取れていません。
足をお湯にしばらく浸けて、伸びた爪と固くなった指先の皮を綺麗に取り除いて下さい。
そして、綿棒やマッサージオイル、先の尖りすぎていない棒などを使って、爪の間のアカもちゃんと除去しましょう。
更に、お風呂で普段のボディウォッシュをした後、もう一度同じ石鹸を手に取って指の間やかかとのカーブ等、丁寧に手で洗ってみてください。
目の荒いボディタオルは実は荒くしか汚れが取れません。
足の常在菌が放つ臭いは中々取れにくく、複雑な形の足の汚れは中々落ちないんですね…
手の平や指のように、足のシワと同じ粒度を持つ表面で、丁寧に隅々まで洗うと意外と大半の人の臭いは軽減されるのです。
プラスワンとして、足湯をする時、重曹をお湯に溶かしてみて下さい。
弱アルカリ性の重曹水は臭いを中和してくれる効果がありますよ！
足の臭いレベル2：フットケア”専用”の消臭アイテム
軽減はされてもやっぱり臭う…
悩んでいる方は「足の臭い消しアイテム」を一度は手に取られたことがあるかと思います。
色々な商品が販売される中で、アイテム選びに失敗するといかにも制汗剤な薬品臭に、マダムのようなきついーいフローラルが混ざり大変な事に…
本当に効果のある消臭アイテムには、とある特徴があります。
足の臭いの原因が”菌の繁殖”という事は、既に皆様ご存知の通り。
では菌が繁殖する条件とは？
◎汗で蒸れた高い「湿度」がある事
◎古い角質等の「繁殖できる」餌がある事
消臭剤と言うのは、根本原因の2つを抑えられません。
だから、時間が経ったり汗をかいてしまうと臭いが復活してしまうのですね。
本当に効果のあるアイテムは、まず汗をかかせない！強い制汗作用を持っています。
更に発生した菌を繁殖させない！除菌・抗菌効果も強いです。
皮膚の厚い足専用の商品なので、普通の制汗剤より強力な効果を発揮します。
オススメは「エージープラス フットスプレー」「デオナチュレ さらさらクリーム」
2つのポイントをしっかり抑えているアイテムです。
足の臭いレベル3：足の角質まるごと除去！ピーリングパック
これまでご紹介したのは、”付いた汚れを落とす”事。
そして”臭いを発生させづらくする”事です。
足はいつも覆われて、強い負荷がかかっているので角質が固くなり、蒸れてしまえば雑菌の最高の繁殖場！餌がたんまりある状態です。
最近はよくお店で見かけるようになったフットピーリングパック、試された事のない方はぜひ試してみて下さい。
パックに足を浸けて3～5日でほんとーに！まるごと足が脱皮します(！)
足の皮が全部取れるなんて劇薬なんじゃ？と心配になるかもしれませんが、実は水分のない古い角質にだけ効果を発揮するフルーツ酸が主成分。
30分タイプなど時短タイプもありますが、頑固な足の臭いのお悩みの方は60分タイプをお試しください。
パックの上から靴下を履いて密着させ、温めるとより効果を発揮します。
1週間、足の皮がベロベロになってしまうのでしばらく靴下は脱げませんが…
古い角質が取れた足にはそもそもの「餌」がないのでびっくりするほど臭いが消えますよ！
靴の臭いレベル1：新聞紙と10円玉
靴を脱いだ瞬間、うわくっさ！
でも、部屋に上がるとそうでもないような…？
そんな方の原因は、足ではなくて靴の方にあります。
毎日同じ靴を履いていたり、玄関の通気性が悪いと、靴の中に繁殖した雑菌が死滅せずにずっと留まりづつけます。
しっかり乾かない靴をまた翌日もその翌日も履き続ければ、雑菌にとって毎日エサが運ばれてくる最高の住処に…
何よりまず靴を乾燥させ、雑菌が生存できなくする事。
効果の弱い除菌・消臭スプレーは、通気性の悪い場所だとかえって水分を与え雑菌を増やす結果になってしまいます。
古典的な方法かもしれませんが、新聞紙をゆるく丸めて靴の中に入れておくと紙が余計な湿り気を吸い取ってくれます。
そこにプラスワンの10円玉です。
10円玉の原料は銅であり、高い抗菌効果を持っています。
数枚の10円玉を直接、または古いストッキング等にまとめて靴に入れます。
さらに新聞紙で水分を取れば、乾燥・殺菌効果で臭いの原因菌を退治できるのです！
乾かしにくいブーツにもオススメですよ。
靴の臭いレベル2：ミョウバン水
靴を洗っても翌日にはすぐに臭いが。
ちゃんと乾燥もさせてるのに…
そんな方は「足の臭い」と「靴の臭い」どちらも原因を持っているのかも。
足に汚れが残っているからすぐ臭い、足を洗っても靴から雑菌がリターンバックされてしまう。
上記にご紹介した足のお手入れを前提に、靴の方もまるごと除菌してしまいましょう！
脇の臭いに効果的なアルムストーンや、先ほどご紹介したデオナチュレ、更には効果が保証されている”AG”製品。
実は消臭・抗菌の仕組みはほぼ同じ。
アルムストーン＝硫酸アルミニウムカリウム＝ミョウバン！なんです。
ミョウバン、あまり聞いたことないでしょうか？
実はスーパーの漬物売り場に売っています。
臭いの元となる雑菌はアルカリ性を好む性質があるのですが、このミョウバンを溶かしたミョウバン水は酸性の液体です。
消臭効果と殺菌効果、更に制汗作用がある優れもの。
お湯とスーパーに売っている焼ミョウバンを30対1の割合で混ぜ、ペットボトルなどに入れて冷蔵庫に保存します。
中々溶けにくい粉ですが、溶け切って透明な液体になれば完成です。
原液のまま使うと強い乾燥や肌荒れを起こしてしまう可能性があるので、更に10倍程薄めてスプレーボトルに入れて靴に吹きかけて下さい。
塩の一種なので、体にも安全。強い効果は使って頂いた方がわかりやすいと思います。
ミョウバン水は冷暗所で1ヶ月程持ちますが、必ず塩素が含まれている”水道水”で作るようにしてくださいね。
靴の臭いレベル3：最終兵器 グランズレメディ
足の臭いの原因は雑菌である事。
雑菌さえいなくなれば良いのです。
AGやアルムストーン、ミョウバン水でお伝えした通り、”硫酸アルミニウムカリウム”が足や体臭に強い効力を発揮する事はこれまで記載した通りです。
グランズレメディというアイテムをご存知ですか？
ヘアワックス程のプラボトルに白い粉が入っている商品です。
これがまさに「硫酸アルミニウムカリウムの粉末を、靴にそのまま入れて下さい！」というもの。
実態は、粉末が足の発汗でゆっくりと溶け靴に染み込んでいく代物です。
酸性になった靴はもはや雑菌の住める環境ではありません。
7日後には一切の臭いがなくなる方がほとんどです。
1缶1000円と少し高めに感じますが、最初の一週間で臭いが消えた後は、週に一度のお手入れ程度で長く使える心強い味方。
靴も足も傷める事なく、足の臭いの悩みから開放されます！