ハワイの定番マッサージであるロミロミ。

やったことはないけれど、聞いたことがあるという人は多いと思います。

今、そのロミロミが世界中で注目を集めているんです。

なぜ、古くからあるロミロミが、今話題になっているのか？

ロミロミの効果について、早速見ていきましょう。

ロミロミとは？

ロミロミとは、ハワイに古くから伝わる伝統的なヒーリング療法。

ロミ…ハワイ語で「揉む」、「手のひらから伝わる愛情」という意味。

古代ハワイで「カフナ」と呼ばれる特殊能力を持つ人々だけが行うことができる施術で、王族やその家族に対して、独自の方法で医療行為や精神的な癒しとして施していたマッサージだと言われています。

つまり、ロミロミは特別な人々にしか施術することが許されない、とても神聖な物だったのです。

欧米諸国との関係による法律で、ハワイの伝統文化は一度途絶えてしまいましたが、生き残っていたロミロミの後継者達が、ハワイの文化として復活させ、秘伝の技術を密かに公開してくれたことで、私たちが今、気軽にロミロミを受けることができるようになったのです。

ロミロミはただのマッサージというだけではなく、癒し、ヒーリングの効果が期待できるものなのですね。

ロミロミに効果的な症状・悩み

では、ロミロミはどんな症状の人が受けるといいのでしょうか？

こんな症状がある人にオススメです。

• 身体の疲れ
• 冷えやむくみ
• 首や肩のコリ
• 慢性的な頭痛
• 腰の痛み
• 気分転換をしたい

マッサージにより、筋肉が柔らかくなるので、血行が良くなり、身体の凝り固まった部分をほぐしてくれます。

それ以外にも、リラックス効果が期待できるため、リラックスや気分転換をしたいという人にもオススメのマッサージです。

ロミロミの美容効果がスゴイ！

今、ヨーロッパでもロミロミが注目されていて、ヨーロッパでは、「テンプル・ロミロミ」という古代の伝統的なロミロミがブームなんだとか。

美容にうるさいヨーロッパの人々が注目しているというだけでも、効果の高さがうかがえますね。

さて、そんなロミロミの美容効果について、見てみましょう。

美容効果①『疲労回復』

どんなマッサージにも言えることですが、ロミロミは特に高い疲労回復効果が期待できるマッサージです。

• デスクワークで長時間座りっぱなし
• 立ち仕事で同じ姿勢でいることが多い

など、日々の生活で、知らず知らずのうちに身体が凝り固まってしまっていることがあります。

特に、これからの時期はクーラーの効いた部屋にいることが増えますよね。

夜の間、クーラーをつけっぱなしで寝ている人も多いと思います。

朝起きると、身体が固くなっていることはありませんか？

長時間同じ姿勢でいたり、クーラーの効いた部屋に長時間いることは、身体にとても負担がかかります。

時々ストレッチをするなど、意識して身体を動かすことも大切ですが、それと併せて、積極的にロミロミを受け、身体をほぐしていくと疲れ知らずの身体へと変化していきます。

疲労回復効果を得るためには、定期的に受けることが大切です。

２週間に１回でも、自分にご褒美のつもりで受けてみるのもいいですね。

美容効果②『ストレス解消』

ロミロミの人気の秘密は、ストレス解消効果が期待できるということもあります。

ロミロミはリラックスできるマッサージだからです。

痛いだけのマッサージと違い、ロミロミはとても穏やかなマッサージです。

《ロミロミの特徴》

• 寄せては返す波のように穏やかなリズム
• ツボ押しではなく、腕や肘などを使い広い面積で優しく圧をかけていく

このように、リズム感を大切にしながら優しく、ゆっくりとマッサージをしていくのがロミロミです。

エステとマッサージのいいところ取り、という感じかもしれませんね。

受けたことがある人は知っていると思いますが、室内には、ヒーリングミュージックが流れ、オイルでなめらかに肌をマッサージするので、とても心地良いです。

いつの間にか眠ってしまうという人もたくさんいます。

流れている音楽は、ハワイアンスパミュージックが多いですが、これにもストレス解消の効果が期待できます。

小鳥のさえずりや波の音、ハワイの代表的な楽器、ウクレレの音が織り成すハーモニーは、聞くだけでリラックスできます。

リラックスしたい、ストレス解消したいという人にもロミロミはオススメのマッサージです。

美容効果③『新陳代謝アップ』

ロミロミには新陳代謝をアップする効果も期待できるようです！

セラピストさんにもよりますが、手によるマッサージと、ホットストーンと呼ばれる温かい石を使ったものもあります。

いずれにしても、身体のあらゆるところをリズミカルに、優しくマッサージして身体の深い部分の筋肉をほぐしていくロミロミは、凝り返しの少ないマッサージでもあります。

新陳代謝が良くなるとどんないいことがあるのでしょうか？

• 内蔵の機能が正常になる
• 自然治癒力を高める
• 美肌になる

女性にとってはうれしい美肌効果も見込めるのだそう！

サロンによっては、代謝をよりスムーズにするために施術の前にハーブティーを飲むというところもあります。

さらに、新陳代謝を活性化させることで、脂肪燃焼率がアップし、なんとダイエット効果まで期待できるんです。

まさに、願ったり叶ったり、ですね。

綺麗になりたい人が、足繁く通うのがわかる気がします。

美容効果④『デトックス効果』

何と言ってもロミロミといえば、デトックス効果が期待できるということを忘れちゃいけません！

既にロミロミを受けた方の意見を見てみると、この効果は絶大という声も・・・。

ロミロミは、セラピストさんが手や肘、腕などを使って身体の様々な範囲に圧をかけてリズミカルにマッサージしていく施術ですが、それと同時にリンパ腺に沿ったマッサージも行ってくれます。

リンパマッサージは、血液の循環やリンパ液の流れを改善してくれるので、体内の余分な水分と共に老廃物の排出を促します。

つまり、このリンパマッサージが、デトックスに繋がるのです。

マッサージだけでももちろん気持ちいいのですが、この老廃物の排出を促してくれることで、肌がなめらかになったり、身体の中から美しくなることができます。

さらに、ロミロミの施術と同時に、フェイスマッサージやフットバスを組み合わせることで、顔や足のデットクスもできるので、同時にできるサロンも増えているようです。

デトックス効果をより感じたいという場合には、全身やることをおすすめします。

また、定期的に通うということも大事ですね。

老廃物は普段の生活でどんどん溜まっていきますので、身体の不調を感じる前に、自分で予定を決めて通うと、よりデトックスの効果を感じられます。

まとめ

ロミロミを受けたことがあったけれど、その歴史までは知らなかったという人もいるのではないでしょうか？

私も実際、ロミロミをハワイで受けたことがありますが、「伝統的なハワイのマッサージ」というだけの知識しかありませんでした。

しかし、ロミロミは、神聖なマッサージであり、身体の調子を整え、自然治癒力を高めるための大切なものだということを知り、これからも積極的に受けたいマッサージだということが分かりました。

ただ、癒される、身体がほぐれる、美肌になれるというだけではなく、なんとなくスピリチュアルなイメージもあるロミロミ。

古代ハワイでは、王族や貴族といった特別な人たちのみに許され、神に捧げられる儀式として行われていた施術だったということを思い浮かべながらやってもらうと、ただのマッサージとは違う、特別な効果が感じられるかもしれませんね。

話題のロミロミマッサージ、ぜひあなたも試してみてくださいね。