肌のテカリ防止！おすすめ下地＆ファンデーション5選＆肌ケア方法

顔のテカリを改善したい…

朝しっかり洗顔したのに、お昼すぎにはなんだかおでこがテカテカ、よくある話です。そもそもなんでお肌はテカるのでしょう？その原因はお肌の乾燥や生活習慣の乱れなど様々です。そんな原因から、対策のためのお肌ケア方法、そしてテカリに負けない化粧下地についてまで、徹底的にテカリを防止してゆきましょう！！

肌のテカリの原因

脂性肌

顔のテカリの原因の一つが脂性肌、オイリー肌ともよばれます。体質、ホルモンバランスの乱れによって皮脂が過剰に分泌される状態です。主に思春期と30代後半から40代にかけて脂性肌​に悩まされる事が多いとされます。

皮脂の過剰分泌

脂性肌​と似ているのですが、皮脂の過剰分泌もお肌のテカリの原因の一つ。そもそもお肌には乾燥を防ぐために、ある程度の皮脂が必用です。そんな皮脂ですが、多かれ少なかれ洗顔等で失われます。失われた皮脂はお肌を守るために、皮脂線から分泌される事になります。毎度ゴシゴシと洗顔し過ぎると、失われすぎた皮脂を分泌するため、皮脂線はフル稼働、そんな皮脂が気になってますますゴシゴシと洗顔といった悪循環に陥る事もあるので注意が必要です。

乾燥肌なのにおでこや鼻だけテカる

お肌の乾燥に悩みつつも部分的なテカリに悩まされるという人も多くいます。それはいわゆるインナードライ肌。テカリの原因である皮脂が分泌されていると乾燥とは無縁な気もしますが、乾燥とテカリとは関係がありつつもその原因はちょっと異なります。お肌が乾燥する原因は水分が足りていない状態。一方でお肌がテカるのは乾燥を防ごうと皮脂が分泌されるからなんです。

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れもお肌のテカリの原因の一つです。食生活の乱れ、ストレスや睡眠不足などによっても皮脂が余計に分泌されてしまいます。最近ストレスがたまってるなぁと感じる方は、目先のケアも大切ですが、本質的な原因を解決する事が肝心かもしれませんよ。

肌のテカリを抑える方法

洗顔・スキンケアを見直す

健康な素肌へ近づける最大のポイントは基本をしっかりと抑える事です。基本とは何か？それは汚れを落としつつも優しく洗顔する事と、洗顔の後はしっかりと保湿するという事。この二つです。お肌のテカリが気になる人は洗顔をしすぎる傾向になりがち。たしかにその場ではテカリのもとになる皮脂を落とせるのですが、結局は分泌されてしまいます。急がば回れ、テカリが気になるかたも、まずは優しい洗顔を心がけてください。

保湿を十分にする

優しく洗顔をしたその後はしっかりとした保湿が必用です。保湿が足りないと、お肌は乾燥から身を守るために皮脂を分泌します。それがテカリに繋がってくるのです。オイリーな肌と潤っている肌というのは似ているようで違うもの。潤いというのは水分から形成されているのです。水分がしっかりお肌に保たれていると、皮脂の分泌は抑えられるのです。そのためには基礎化粧品の使いかたも肝心。洗顔、化粧水による保湿、そして美容液やクリームなどの油分を含むもので蓋をしてあげる事が大切なんです。

脂性肌も改善できる

体質的に脂性肌になりがちという人も、対策方法が無い訳ではありません。その方法の一つが食生活の見直し。皮脂成分のもととなるのはバターや生クリーム、牛脂などの脂質​。それらの摂取を抑える事により皮脂の分泌を抑える事ができるんです。お肉よりはお魚を選択するようにしてください。ただし脂質を気にして摂取し過ぎないという状態も健康に良くありませんし、それは肌荒れにつながりますので、注意が必要です。何事も過ぎたるは及ばざるがごとしです。

そしてもう一つがホルモンバランスを整えるという事。皮脂の分泌に関わっているのは男性ホルモン。生活習慣の乱れなどによってホルモンバランスが崩れると男性ホルモンの働きが活発になり、場合によっては皮脂の分泌につながってしまうのです。

テカリをなくす予防スキンケア

正しい洗顔方法

健康素肌を手に入れる一丁目一番地は正しい洗顔です。老廃物や埃などお肌の表面についている汚れをきちんと落としてあげない限り、綺麗な素肌にはなり得ません。それはお掃除をしていない部屋に素敵な雑貨をいくら置いてもオシャレにならないのと同様です。それでは早速正しい洗顔について見てゆきましょう。

まず行うべきは手を綺麗に洗うことです。あたり前ですが見落としがちなポイントです。続いて、洗顔料を良く泡立てます。泡立てるのが苦手という方は専用のネット等を使ってください。しっかりと泡立ったら、洗う順番も大切です。ついほっぺた部分から洗いたくなりますが、洗顔の泡を最初に乗せるのは皮脂の分泌が多いTゾーンです。洗顔の泡が皮膚に触れている間、汚れを含む皮脂成分はだんだんと失われてゆきます。という事は、皮脂の分泌が少ない頬から洗ってしまうと、余分な皮脂が失われ乾燥の原因になりつつ、Tゾーンは汚れが残っているなんて事になりかねません。しっかりと泡立てた自慢の泡で優しく優しくなでるように洗ってください。洗顔後はぬるま湯でしっかりと洗いおとして、清潔なタオルで顔を拭いたら洗顔終了です。

化粧水の付け方

洗顔が終わったら、早速次の工程に進みます。それは化粧水を使った保湿。洗顔の後は多かれ少なかれお肌の脂分が奪われます。そこで放っておくと、お肌の表面から水分がどんどんと蒸発してお肌の乾燥へと繋がってしまうのです。洗顔後は化粧水を使ってしっかりと保湿してあげましょう。手を使っても、コットンを使っても良いのですが、まずは適量（商品にも依りますが基本は500円硬貨ほど）を出し、顔の中心から外に向かってまんべんなく伸ばしてゆきます。2度に分けて全体に伸ばすイメージで行ってください。顔全体に伸ばしたら、首元の保湿もお忘れなく。美容液を使いたいという人は化粧水の後にお使いください。

乳液・クリームの使い方

化粧水で保湿してあげたらそれで終了というワケには行きません。というのも化粧水の主成分はその名の通りお水。お水は空気が乾燥しているとどんどんと蒸発してしまいます。油分を含む乳液やクリームを使って化粧水の上から蓋をしてあげる事によって蒸発、すなわちお肌の乾燥を防いであげる必用があるのです。基本的にはクリームの方が蓋としての効果が強いので、季節やお肌の状態によってどちらを使うのか、あるいは併用するのかを選んであげてください。上記ポイントを守って、お肌の乾燥を防いでいれば、余計な皮脂の分泌、すなわちテカリを抑えるお肌の状態に近づいてゆくのです。

メイク崩れを防ぐポイント

メイク前のスキンケア

お肌のテカリを抑えるには、日ごろのスキンケアをしっかりとして、乾燥を防ぐという事が肝心です。ですが、目先の問題として、お肌のテカリやそれによるメイク崩れなんて問題を解決しなくちゃならないですよね。そういった場合に効果を発揮してくれるのが収れん化粧水という存在。お肌を引き締める成分を含んでおり、毛穴の引き締めにも効果が期待できるんです。​毛穴がキュッと引き締まっていれば皮脂分泌の抑制も期待できますね。​

下地・ファンデーションの選び方と使い方のコツ

いざメイクという際に、下地選びもお肌のテカリを抑えるのに重要です。世の中には皮脂を吸着あるいは発生を抑制する事によりテカリを抑える効果を持つ化粧下地・ファンデーションが多く発売されています。それらも上手に使って行きましょう。​

ファンデの代わりにベビーパウダーという手も

化粧の下地としてファンデーションの代わりにベビーパウダーを使うというテクニックも。テカリ予防下地同様に皮脂を吸着してくれるため、短期的にはテカリを予防する効果が見込まれます。

テカリ防止に役立つおすすめ化粧下地3選

リプロスキン CCクリーム

 ナチュラル風なメイクに仕上がるという事で大人気のCCクリーム。様々なメーカーがCCクリームを販売していますが、リプロスキンのものはメイク崩れしやすい人向けに開発されたという事もあり、テカリが気になるお肌もうまくカバーしてくれるという事で大人気です。

 こちらの方は職業柄厚塗りメイクは欠かせなかったそうですが、リプロスキンのCCクリームを使う事によって、薄くナチュラルなメイクでも大丈夫になったそう。お化粧が薄くなった事による、お肌への良い影響もあったそうですよ。

ソフィーナ プリマヴィスタ皮脂くずれ防止化粧下地

皮脂による化粧崩れ防止下地として大人気の商品がこちらのソフィーナ プリマヴィスタ皮脂くずれ防止化粧下地​。CMでもお馴染ですよね。そもそも汗や皮脂に強い成分を配合しているため、余分な皮脂が分泌してもお化粧が崩れる事がありません。保湿成分や日焼け止め成分も配合されているので、お肌の乾燥を防ぐ効果も期待できますね。

 こちらの方は​お化粧が崩れないありがたさをシミジミとレビューしていますね。その他にも同様の意見だらけで、如何に多くの人の支持を集めているのかが伺えます。​

プチプラ♪セザンヌ 皮脂テカリ防止下地

高ければ高いほど必ずしも良いという訳ではないのがお化粧品の世界。お肌に合う・合わないという視点も大切な軸の一つです。プチプラながらもテカリ防止効果が凄いを話題の商品がセザンヌの皮脂テカリ防止下地。皮脂を吸収する成分がふくまれていますので、サラサラ状態が長続きします。毛穴を隠す効果だってバッチリです。

プチプラ商品なので、失敗してもまぁいっかといった気持で購入されたそう。そしてその効果への驚きが行間からも伝わってきますよね。気になる方は一度試してみては？ 

化粧崩れに強い！リキッドファンデーション2選

レブロン カラーステイ メイクアップ 

絶対にお化粧崩れを起こしたくないという人にはリキッドファンデがおすすめ。中でもレブロンのカラーステイメイクアップは24時間もつけたてのキレイが長持ちするという優れモノ。しかもゼニアオイエキスをはじめとした5つの潤い成分を配合していますので、乾燥も気になりません。日本人の肌色に合わせ、6色展開していますので、お肌にある一本がきっと見つかりますよ。

 こちらの人のようにテカリをしっかりと抑えてくれるという意見が多くみられました。またお値段のお求めやすさが嬉しいという口コミも目立ちます。​

メイベリンSP ミネラル リキッド ロングキープ

崩れにくくしっかりとお化粧をキープしてくれる上、お肌の呼吸を防がない優しい付け心地が自慢です。さらには配合されたミネラルによって健康肌も演出してくれますよ。​明るい色から深い色まで3色展開、ピッタリな色をお選びください。お求めやすい価格なのも魅力です。

 こちらの方のように、フィットしつつも乾燥しないという意見が多くみられました。プチプラですのでとりあえず試してみるというのもおすすめですよ。​

オイリー肌におすすめのプレストパウダー3つ

カネボウ フェースアップパウダー

 大人気のプレストパウダーと言えば何と言ってもカネボウのフェイスアップパウダー。しっかりとお肌にフィットして、顔を明るい印象にしてくれます。さらにローヤルゼリーエキス​やシャクヤクエキス​といった成分がお肌に潤いをあたえてくれます。

 こちらの方のように、これ以外は考えられないというコアなファンが多いのが特徴です。人気の理由、お肌で感じてみませんか？​

エレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ

 1990年の発売以来ずっと長らく愛されているのがエレガンス ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ。お肌の色に合わせて6種類の中から選択できるのが嬉しいところ。艶やかなお肌がずっと続くと大評判です。​

 こちらの方の口コミによるとオールシーズン使えてお肌をきめ細かく演出してくれるそうです。​

マキアージュ スノービューティー III

​朝から依るまでお肌の透明感を演出してくれるのが、マキアージュ スノービューティー III。毛穴や色ムラといったお肌のトラブルをしっかりとカバーしてきめ細やかなお肌を演出しつつ、m-トラネキサム酸がメラニンの発生を抑え美白効果も期待できるという優れモノです。​

 こちらの方同様、多くの方がケースの可愛らしさにも触れています。せっかく使うものですから、見た目も可愛い方が楽しめますよね♪

テカリ防止に！収れん化粧水ランキング

1位：ビーグレン-QuSomeLotion

なんと17時間も潤いが持続するという驚きの効果を持った化粧水がビーグレンのQuSomeLotion。その秘密はホメオシールド、アッケシソウエキス、VCエチル、EDP3という4つの有効成分。それぞれがお肌の外側、内側から働きかけ、お肌の潤いを保つのです。

 こちらの方の口コミによると、夕方までしっかりと潤っていたそうです。17時間の潤い効果、恐るべしですね。

2位：シーボディ VCローション

​お肌の引き締めに効果があるビタミンC誘導体とアンチエイジング効果などが期待できるビタミンA・E誘導体を贅沢に配合した化粧水がこちらのシーボディ VCローション。毛穴トラブルに対応するという事で、ニキビにお悩みの人にもおすすめですよ。

 こちらの方は長らく悩まされていたニキビにも効果があったそうです。テカリとニキビが気になるという人には特におすすめです。​

3位：ドルックス オーデュベールN

多くの名作化粧品を作り続けている資生堂の収れん化粧水がこちらのドルックス オーデュベールN。毛穴をキュッと引き締めて皮脂の発生を抑えてくれます。サッパリした使い心地が長く愛されるゆえんなのでしょうね。

流石はロングセラーという事で、おばあさまが愛用されていたのを思い出して使ってみたそう。そしてしっかりと効果の程を感じているようですね。​ 

顔のテカリは正しいスキンケアとインナーケアで解決

顔のテカリ対策についての特集、如何でしたか？テカリの原因は余分な皮脂の分泌。その本質的な原因はお肌の乾燥とホルモンバランスの乱れなんです。それを解決するためにはなんと言っても正しいスキンケアと食生活を含めた生活スタイルの改善。なんだか遠回りにも見えますが、急がば回れ。とりあえず今日の洗顔からちょっとづづでも改善を目指して行きましょう！！