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韓国芸能人ダイエット

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた！？

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

    ダイエット始めました

    ようやく、ダイエットする気になりました！
    よろしくお願いしますヽ(*´▽)ノ♪

    プロフィール
    名前:りんご
    年齢:17歳
    性別:女
    職業:高校3年生
    体重:59.4kg
    好きな芸能人:小林涼子
    好きなアニメ:名探偵コナン


    続けられるよう、努力はします(*￣∀￣)

    仲間になってくれる人、大歓迎です。

    ってか、勝手にライバル登録とかしてしまってるので
    よろしければ、一緒に頑張りたいな〜と思ってます！

    牛肉祭り

    北海道では有名な「白老牛」という牛肉ブランドがありまして…

    6月5日は「白老牛肉祭り」☆

    白老牛をコンロで焼いたり、白老牛バーガー、白老牛丼、白老牛ハンバーグ、生牡蠣、つぶ…

    どれもこれも美味しそう！

    さらにビール！
    天気も晴れ！

    最高ですね～☆

    しかも、カメラマンに芸能人らしき人が…

    ヨネスケ!!
    となりの晩ごはんですか～!?(笑)
    お肉を食べて「うまい！」
    頂きました～！

    で、ダイエットは？
    う～ん…


    18日目

    実家にいるため体重測定できません

    今日は、友達と日帰り京都旅行に行ってきました

    奇跡的に天気もよく、たくさん歩いて、たくさん汗かきましたo(^-^)o

    美味しいものも食べたけど、健康的な京料理


    今、芸能人のダイエット番組やってるけど…バービーがやってた朝カレーﾀﾞｲｴｯﾄ凄いね!!

    バービーと体格が似てるから、興味ありです(^o^)／

    美意識

    今日雨やった(￣▽￣;)
    美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
    何気に、YouTube見てたら背中ダイエット？ねっころがりダイエットというものを発見！
    何かものがあるかな…

    痩せたら彼に告白しようかな…
    と思う。

    ダイエットかぁ…

    ただいま

    一昨日　日記の画像を通報＆削除され、不貞腐れてました。


    「こんな所！もう出てったる！（余所のブログへ移ってやる！！！）」

    でも3日と持たず、結局面倒で、ここへ帰ってきて呟く有様。
    愛するライバル様たちが未練たらしくて・・・

    同じく画像を通報削除された方から、メッセ頂いて、
    フォトギャラリーを覗いてみたら芸能人の画像はアウトみたいね。
    “削除されました”のオンパレード。

    そして、気を取り直して、
    ダイエットに取り組むべく、日記を書こうと思った私の目に飛び込んできた

    『※ユーザーの通報、著作権者の通達、運営側の判断などで非表示～・・・・・・』

    ヽ(　￣д￣;)ノ

    事務局側にロックオンされたのか、私だけなのか、皆そうなのか、

    赤字で、※マークまでご丁寧について



    あーっ、もう、はいはいっ！わがったわよ！

    もう芸能人の適当な画像は

    　つ・か・い・ま・せ・ん・よっ！

    ふんっだ！（￣Д￣＃）＾ψむき～（怒）

    仏像なら著作権ないもんね！







      ２日目

      今日も昼、納豆キムチ
      夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン！
      今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
      芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

      芸能人の体重


      ロンハーの体重企画ヤバイ

      めっちゃ皆細いやん

      ヤバイ

      60kg以上はアウトやのね

      ひゃぁーーーーー

      痩せやな

      お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

      プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

      75日目

      200グラム減少。

      痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

      昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな？？

      リバウンドのないダイエットをするぞ

      ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱具体的な目標はありますか？

      ライバルさんや皆さんの日記を読んでいたら目標とする芸能人やこの服が着れるようになる！っていう具体的な目標がしっかりある方が多い！

      私は｢筋肉量を増やして燃えやすい体を作る｣っていう目標はあるものの、具体的な目標はダイエット始めて3ヶ月以上経つのにまだないんだ(((;°▽°))
      やっぱり目標は具体的な方が張り合いがあるよね〜( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

      参考にしたいので皆様よかったら憧れの方とか目標としている物があれば是非教えてくださ～い(｡･A･´∩！

      筋肉量➫➙➬➭➫➙➬➮➪➫33.55kg(少ない)

      結婚式꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

      今日はお姉の結婚式！
      姉ながらめちゃめちゃ可愛かった☆
      芸能人を思わせる様な豪華な披露宴でした！

      目標体重には全く及ばなかったけど、体脂肪が落ちたからか、見た目は少しスッキリしました☆

      また目標をたて直しダイエット再スタートだな！！

      敵は糖質


      本屋でダイエット特集系を
      読み漁ってみた(^ω^)

      優香めっちゃ痩せててびっくり！

      芸能人は必要ない！って言うけど、やっぱり痩せたらより綺麗だよねー(*_*)

      やっぱり１ヶ月に１～２キロ落として、半年あたりに「あれ？痩せた？」が理想なんだねーふむふむ…


      夏までに好きな人作りたいー(>_<>

      感動

      ダイエットとは関係無いですが。
      ミーハーかもしれませんが、好きな芸能人に会ってサイン貰い、更に本にもサインもらいました！！！
      もう興奮して今日はご飯食べれなそう！！
      いつも必ず読む本なので凄く嬉しかったです。（。ノωノ）

        ２日目


        朝 ホットヨーグルト

        昼 おにぎり２こ
        　 チョコレート
        　寒天ゼリー

        夜 納豆ご飯


        朝と夜だと２kgも体重が違う！！なんかショック‐
        朝のテンション返して!笑


        背中もお腹もお肉がやばい(>_<>
        すごいお肉だなぁ‐
        泣けてくる‐


        芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐


        何日続くかな…笑

        ☆７月ラスト☆

        早いものでもう今日で７月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の８月スタート！！気持ちも新たにがんばらないとね！！
        最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー！
        ホンキ出さねば！！

        体脂肪率15%ってホントかな。。

        私と同じ身長の芸能人

        後藤真希 43kg
        小林麻耶 41kg
        指原莉乃 43kg
        安室奈美恵 40kg

        数字が全てじゃないけど
        みんな細いなぁ（´-`）

        特に安室ちゃんの体型に憧れる。
        (あの小顔はダイエットでどうにかなるのかな。。？)

        やばい！

        最近サボってたら74キロまでいってしもおてたorz

        先週の土曜日からガチダイエットしております、はい。。
        知り合いの力を借りてジムにエステ‥
        頑張るぞ！

        大好きな芸能人を恥ずかしいけど待ち受けにして頑張ります！w

        (ひ´▽`な)１６日目

        一日飛ばしてしまった＞＜

        そしてお寿司食べた日から体重が減らないorz

        「チョコと適度な運動は肥満を防ぐ」
        をいうニュースを見てルンルンな雛です(笑)

        まぁ、食べ過ぎはよくないって事だよね＞＜


        あと芸能人が多用してるってよく聞く
        LULULUNパック！ぽちってしまった(∩´﹏`∩)
        約１５００円なのに４０枚くらい入ってるんだよ！！！
        １ヶ月で１５００円って安いよね！！ね！！←

        痩せるだけじゃなくて、自分の想像としている像になりたい！
        なのでダイエット以外も頑張るつもりです！！

        ライバルの皆さん、頑張りましょう！！



        ではっ

        お久しぶりです

        食べ順爆発ダイエットって女性も効果あるのかしら

        仕事疲れて更新できず…
        芸能人さんのブログはすごいと思います(⌒～⌒(⌒～⌒)


        朝ごはん

        ☆ごはん
        ☆ローストチキン２本


        昼ごはん

        ☆幕ノ内弁当
        ☆とん汁
        ☆ほっきがいのサラダ


        間食

        ☆軟骨つくね


        夜ごはん

        ☆ごはん
        ☆味噌汁(長芋・わかめ)
        ☆豚なす
        ☆いかの塩麹だれ
        ☆おから