洗顔は、お肌のお手入れの基本であることは、もう言うまでもないことですが、使う洗顔料やクレンジング剤にこだわったり、
泡の立て方には気を配っていても、意外にすすぎの回数ってテキトーだったのでは？

そんな人も多い中、すすぎにこだわって、洗顔を見直して、実践してみました。
プロの意見では、「よくすすぐ」と言うのは、年齢に関係なく具体的には30回くらいのようです。
そこで回数を数えながら、実際にすすいでみました。10回を超えたあたりから、「まだ？」という感覚で、
20回を過ぎると、「これって意味があるのかしら？」と。
それくらい、30回というのは、長く感じて「次にどこの部分をすすごうか？」と思う回数なのです。

そこで、動かさずに手の平を顔に近づけて、お湯をその部分につけるという方法で、すすいでみることに。
ちょっと急ぐときは、30回すすぎはイライラする感じではありますが、わずか2分もかかりません。

手にお湯を貯めたら、顔に当てるを繰り返すだけなので、肌への刺激感もなく、残りやすい部分を気をつけてすすげば、問題なし。
そこで、しばらく続けてみることに。

まだ続けてみて、2週間ちょっとなのでそこまで実感はありませんが、しっかり汚れが落ちているのに、
肌のザラつきが減ったように感じます。毎日2回のことですから、1回の洗顔で10回こすっているのと、
全くこすらずにいるのとでは、1年で700回も肌へ刺激を与える計算に。

http://news.mynavi.jp/c_cobs/news/joseinobigaku/2012/10/post-789.html