海外モデルやセレブのダイエット方法がすごい！そんなに無理しなくても痩せれるサプリメントもご紹介！

ダイエットの本場と言われるアメリカ、その中でも見られる仕事をしている方々はどのように痩せているのか！

ちょっとだけみてみたいと思います(^^)

海外セレブのダイエット方法はこれだ！

マイリー・サイラスのダイエット方法

マイリー・サイラス（Miley Ray Cyrus, 1992年11月23日 – ）は、アメリカ合衆国出身の歌手、女優。

– Wikipedia

2カ月で15キロ痩せた驚きの食事法「グルテンフリー」

「グルテンフリー」食とは、もともとは小麦粉に含まれるグルテンに対してアレルギーを持つセリアック病という慢性的な腹痛や下痢を伴う人たちのための治療食だそうです。
マイリー自身も、「私はグルテンとラクトースのアレルギーがあるの」とコメントしていることから、どうやらアレルギー対策の一環としてグルテンフリー食生活を取り入れたことで、結果的にダイエットに成功したというのが真相のようです！

具体的にどんな食事法？

グルテンフリーとはその名の通り、食事からグルテンというたんぱく質を抜く食事療法のことです。
グルテンとは小麦や大麦、ライ麦などに含まれるたんぱく質の一種で、それを接種することでアレルギーや、セリアック病、腸疾患などが引き起こされることがあるといわれています！
「グルテンフリー」の食品では、代わりに米粉、澱粉を使用したり、コーン類を代用していて、クラッカー類も、おせんべい（米粉）やコーンチップスにすることで対策をしているようです！

複数のセレブが取り入れ始めてる食事法！

上では病気の治療法としての食事だとご紹介しましたが、今ではアレルギーではない人達まで関心を寄せており、ミランダ・カーはじめとする健康志向の高いセレブ達の間で一種のブームを巻き起こしているようです！
世界60ヵ国に展開するドミノピザまでもがグルテンフリーのピザを始めたということがニュースになったりしていました！
また、海外のビール製造業者でもグルテンを抜いたビールの製造を積極的に行っているんだとか。
これで過剰に痩せるのも危険そうですが、試してみる価値はありかもしれませんね！

引用元：http://matome.naver.jp/

米よりも太りやすいと言われるパン。
そのパンに豊富に含まれているグルテンを極力摂取しないというダイエット方法のようですね。
なるほど、普段からパンを主食としている方には効果がありそうですね。

レディー・ガガのダイエット方法

レディー・ガガ(Lady Gaga, 1986年3月28日 – ) ことステファニー・ジョアン・アンジェリーナ・ジャーマノッタは、アメリカ合衆国の音楽家。称号はオーストラリア・シドニー名誉市民。 19歳の時にデフ・ジャムと契約し、ニューヨーク市の近郊のクラブでダンサーをしながら生計を立てた。

– Wikipedia

激太りからのダイエット方法はズバリ「スムージーダイエット」

日本のニュースでも11kgの激太りが報道されていた彼女を救ったのが「スムージーダイエット」です。
スムージーとは、凍らせた果物や野菜等を使ったシャーベット状の飲み物で、これを日々の生活に取り入れるダイエット法を試したところ見事にダイエット成功！
ビタミンやミネラルたっぷりの野菜や果物を手軽に摂取できるとあって、セレブを中心に大人気なんだとか！

最も健康的なダイエットに認定されたダイエット法！

スムージーダイエットは、高血圧を予防し、より健康的に生活するためのダッシュダイエット（Dietary Approached to Stop Hypertension(高血圧予防の食事法)）のひとつで、昨年、USニューズ&ワールド・レポート（アメリカでベストスリーの発行部数を誇る時事解説誌）が発表した“最も健康的なダイエット”と“ベストダイエット”に選ばれた、いわば“お墨付き”の方法とのことです。

引用元：http://matome.naver.jp/

激太り報道は日本でも流れましたね(^^)そんな彼女もしっかりとダイエットに成功しています。エンターティナーとしての役割をしっかり果たしている点さすがと言えるでしょう。

アンジェリーナ・ジョリーのダイエット方法

アンジェリーナ・ジョリー（Angelina Jolie, 1975年6月4日 – ）は、アメリカ合衆国の女優、映画プロデューサー、ファッションモデル及びUNHCR親善大使。愛称は「アンジー」である。左利き。

– Wikipedia

血液型ダイエットで美ボディーに

今やハリウッド界の女王として君臨するアンジェリーナ・ジョリーですが、彼女がかつてのめりこんだものが「血液型ダイエット」だそうです！
血液型ダイエットとは、自然療法博士ドクター・ピーター・ダダモ氏が提唱したもので、血液型によってかかりやすい病気も、摂った方が良い食事も、運動の種類も違うということから、ダイエットにおいても血液型にも適した食事があるということをふまえたダイエット法！
血液型性格診断なんてものもありますが、ダイエットに血液型？これは少し興味深いですね！

血液型に適した食事

O型

人類最古の血液型であるO型は、狩猟生活の名残を残しているため、魚介類やレバー、赤身の肉などの動物性タンパク質が豊富な肉類が最も適しており、逆に乳製品や穀類の消化は苦手なんだとか。

A型

現代人に近い食生活をするようになってから生まれたA型は、O型とは全く反対に、肉や乳製品は極力避け、野菜や穀物を多く摂るのが良いそうです。

B型

「遊牧」スタイルの食生活を基本に持っているため、乳製品を中心に青菜や肉、卵などを積極的に摂ると良いそう。逆に避けるべきはそば、小麦、とうもろこしなど。

AB型

A型とB型の特徴を受け継いでいる面と、受け継がなかった面があるそうです。具体的な食品は、豆腐、魚介類、乳製品、青菜、パイナップルなどを積極的に摂り、赤身の肉、赤いんげん豆、そば、とうもろこしなどはできるだけ避けるべきとのことです。

海外ではあまり人気がないとも言われる血液型。ただし、体質にあった食生活を望む際には参考になるようですね。
気になるかたは意識してみてもいいのではないでしょうか(^^)

日本人に合ったダイエットサプリメントはコレ！

そもそも日本人の日常食はご飯であることや、体質的に欧米の方々と比較しても同じ食事をした場合太りやすいといわれがちです。

ここ最近のダイエットサプリメントの中でも人気急上昇になっているサプリメントがあるのでご紹介したいと思います(^^)

カロリナ酵素プラスのダイエット効果が口コミやレビュー・ブログでも話題！

余計な栄養分を吸着してくれるサプリメントで、食事制限など無理なく痩せれると口コミでも話題になっていますね(^^)

主に吸着系成分・燃焼系成分・そして恋愛成分（恋愛した時のような空腹感を忘れるような成分）が配合されています。

さらに、一般的なダイエット系サプリメントにも配合されている酵素や・和漢植物と同様といわれるほどの成分などもしっかりと配合されているんだとか！

実際に飲んだ方の口コミを見ると

• ひと月飲み続けて３キロ痩せました！このまま飲み続けたいと思います！
• ちょっと大粒で飲みにくいのが気になるけど、飲み続けることで痩せてることを実感できているので今後も飲み続けたいです。
• 食べすぎても、カロリーの高そうなものを食べても、カロリナを飲めば体重が増えませんでした。
• これ、食前に飲んでおくと安心感があるんですよね

などなど、実際に効果を実感している方が多い印象です。

気になるのは粒がちょっと大きめといった点でしょうか。
今日は食べるぞ！といった時など、食事の前に飲むのもいいようですね(^^)

ダイエットの方法は星の数ほどありますが無理なダイエットや間違ったダイエットを行うことで、むしろ太りやすい体質になる可能性もあります。

その点カロリナ酵素プラスを使ったダイエットなら安心できますし、気になった方は公式サイトをみてみてくださいね(^^)
今ならキャンペーンでおまけももらえるようですよ。