子供用の日焼け止めおすすめ12選｜お肌に優しい選び方からUV対策法までご紹介

お子さんの日焼け対策でお悩みではありませんか？

「日焼けはさせたくないけど、どの日焼け止めを使ったらいいのかわからない…」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

そこでここでは子供の日焼け止め選びのポイントをご紹介しながら、

• 子供におすすめの日焼け止めランキング
• 日焼け止めの正しい使い方
• 日焼け止め以外のUVケア方法

…など、子供の日焼け対策についてご紹介していきます。ぜひ参考にしてみてくださいね。

1.子供に使える日焼け止め選び

子供が使う日焼け止めの選び方を、日焼けによる子供への影響からご紹介していきます。

1-1.子供と日焼けについて

日光浴には、殺菌消毒や血行・新陳代謝の促進などといった嬉しい効果がありますが、長く日光にさらされているとさまざまな影響が出てきます。

赤ちゃんの頃からしっかりと日焼け止めを選んで使ってあげる必要があります。

日焼け止めは生後三ヶ月ごろから、20分以上の外出のときに使ってあげましょう。3か月未満の子にはなるべく使用を避けてくださいね。

◆「くる病」は食事と適度な日光浴で対策

日光に当たる時間が減ると体内のビタミンDが不足し、骨格異常が起こる「くる病」のリスクが高まることも。しかし、

• 日焼け止めを塗らない1日10～15分の日光浴
• バランスの良い食事

…といった日常的な対策でビタミンDは充分補うことができますよ。

続いては、子供の日焼け止め選びのポイントをご紹介します。

1-2.子供の日焼け止め選びのポイント

子供の日焼け止めを選ぶポイントは3つあります。

次から、それぞれ詳しくご紹介していきます。

①SPF・PAが適切な数値のものを選ぶ

SPF／PAといった紫外線防止効果は、これらの数値が高ければ高いほどお肌に負担をかけてしまいます。

子供のお肌は大人よりデリケートなため、これらの数値がなるべく低いものや適切なものを選んであげましょう。

• 日常生活なら
  …PF15～20・PA++程度
• 海・プールなどレジャーに行くなら
  …SPF20～30・PA+++程度

上記の目的別の数値目安を参考に、日焼け止めを選んでみてくださいね。

②石けんで落とせるタイプのものを選ぶ

子供用の日焼け止めは、石けんで落とせる「ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）」タイプのアイテムを選びましょう。

石鹸で落ちない日焼け止めだと落とすのにクレンジングが必要となり、子供の肌にかかる負担が大きくなってしまいますよ。

ちなみに、ベビー用のアイテムにはお湯だけで落ちる特にお肌に優しいアイテムもあります。

③肌への刺激が少ないものを選ぶ

日焼け止めによく含まれる、

• 石油系合成界面活性剤
• 香料、着色料
• エタノール

…といった成分はお肌に負担をかける場合があります。 なるべくこれらが含まれていないものか、配合量が少ないものを選んであげてください。

次からは、こうした選び方をもとに厳選したおすすめの日焼け止めをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

2.子供におすすめの日焼け止めランキングTOP3

ここでは、おすすめ日焼け止めを

• 日常でもレジャーでも使える
• 子供の肌にやさしい
  （ノンケミカル、刺激になる成分が少ない）

…という基準で厳選し、ランキング形式でご紹介します。

1位：チャイルドサンスクリーンミルク（ハイム化粧品）

ハイム化粧品のデリケートな子供のお肌に使える「」です。

SPF20・PA++なので普段使いも海やプールでも使用でき、保湿剤を配合しているのでお肌にうるおいも与えてくれますよ。

• 紫外線吸収剤
• 石油系合成界面活性剤
• 香料

…といった刺激になる成分不使用の、お肌にやさしい配合です。

乳液タイプなのでとても伸びがよく、なじみやすのもポイント。容器の中で2層になっているので、よく振ってから使用してくださいね。

2位：ユースキンS UVミルク（ユースキン製薬）

ユースキン製薬のユースキンSラインから出ている子供やお肌の敏感の方向けの「」です。

SPF25・PA++の処方で普段使いでもレジャーでも使えます。

紫外線吸収剤を使っていないノンケミカルタイプのため石けんで簡単に落とすことができるほか、うるおい成分である「しその葉エキス」を配合してお肌も守ってくれますよ。

やわらかいテクスチャーで、少し手で温めてから伸ばすとよりなじみやすくなります。

3位：ママバター　UVケアクリーム（BbyE）

使ってみたいアイテムはありましたか？

続いては、使いたいシーンや目的別に合わせて選ぶおすすめの日焼け止めをご紹介します。

3.目的別に選ぶ子供のおすすめ日焼け止め

ランキングの商品以外にも、目的に合わせて子供に使えるおすすめの日焼け止めを

...という順にご紹介します。気になるものをチェックしてみてくださいね。

3-1.普段使いにおすすめな子供の日焼け止め

SPF・PA値が低く、日常使いしやすいものを集めました。

◆UVベビーウォーターミルク（ピジョン）　SPF15・PA++

• うるおい成分
  …セラミド、ヒアルロン酸
• 肌荒れ防止成分
  …グリチルリチン酸

を配合しています。SPF15・PA++なので普段使いにおすすめです。

乳液タイプのとてもやわらかいテクスチャーで軽く伸ばせるので、子供も嫌がらずに塗らせてくれます。ノンケミカルタイプなので、石けんで洗い流せますよ。

◆ミルふわベビーUVケア毎日のお散歩用（和光堂）　SPF21・PA++　

• オリゴ糖
• リン脂質
• イノシトール
• セラミド

…といった母乳をお手本にして厳選した保湿成分を配合しています。

無香料、アルコールフリーなので低刺激です。固めのテクスチャーですが、手の温かさで伸ばしやすくするとすんなりお肌になじみます。

◆ベビーセバメド　UVミルク（ロート製薬）　SPF16・PA++　　

健康な素肌と同じ弱酸性PH5.5で優しく使えるほか、天然保湿成分・カミツレエキス配合でお肌のうるおいを保ってくれます。

クリームに近いテクスチャーで、伸ばすとお肌がしっとりします。こちらも紫外線吸収剤不使用なので石けんで簡単に落とせます。

3-2.海やプールで使える子供の日焼け止め

海やプール、夏のお出かけにおすすめの日焼け止めをご紹介します。

◆ミルふわべびーUVケア水遊びやレジャー用（和光堂）SPF35・PA+++

日常使いがさらりとしたクリームなのに対して、レジャー用は水に強い乳液タイプという特徴がありますよ。

SPF35／PA+++のUVケア効果で紫外線からお肌を守りながら、保湿成分、ノンケミカル、無香料・アルコールフリーという低刺激性で子供の肌にも優しいアイテムになっています。

固めのテクスチャーですが、手の温かさで伸ばしやすくするとすんなりお肌になじみます。

◆アネッサ　ベビーケアサンスクリーンN（資生堂）　SPF34・PA+++　　　 

資生堂・アネッサの子供用日焼け止め「ベビーケア　サンスクリーンN」です。

紫外線吸収剤、アルコール、鉱物油不使用で刺激が少ない日焼け止めです。また、配合されているヨモギ葉エキス、ヒアルロン酸がお肌にうるおいを与えてくれますよ。

乳液タイプで、すっと肌になじんでくれるやわらかいテクスチャーです。2層タイプなのでよく振ってから使ってくださいね。

◆ドクターシーラボ　ベビーUVクリームS（Dr.Ci:Labo）SPF30・PA++

高保湿成分・コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド配合で肌にうるおいを与えながらSPF30／PA++のUV防止効果で敏感なお肌を紫外線から守ります。

また紫外線吸収剤不使用で石けんでやさしく洗えるほか、鉱物油、香料、アルコールなど肌に負担のかかる成分が省かれているのもポイント。

こっくりとした乳液のようなテクスチャーなので、伸ばしやすく、肌にすっとなじんでくれます。

3-3.プチプラでおすすめな子供の日焼け止め

ここからは、お手頃な値段ながらしっかり日焼けを防いでくれるおすすめの日焼け止めをご紹介します。

◆パックスベビーUVクリーム（太陽油脂株式会社）SPF17・PA+

SPF17・PA+なので普段使いにおすすめのアイテムながら、

• マカデミアナッツ油
• ホホバ油
• カミツレエキス

…といった配合成分がお肌にやさしくうるおいを与えてくれます。紫外線吸収剤も不使用なので石けんで優しく洗い流せます。

固めのクリームのようなテクスチャーなのでしっかり手で温めてから伸ばすのがおすすめです。

◆メンソレータム　サンプレイ　ベビーミルクc（ロート製薬）SPF34・PA+++

2層になっている乳液タイプでさらさらと伸ばしやすいテクスチャーです。ウォータープルーフでSPF34・PA+++なので海などのレジャーにおすすめ。

耐水性ではありますが紫外線吸収剤フリーのノンケミカルで、無香料・無着色でお肌への優しさにもこだわって作られています。落とすときはしっかりめに洗ってあげてください。

◆M-mark日焼け止めローション（松山油脂）SPF20・PA++
 

SPF20・PA++かつ紫外線吸収剤・シリコーン無添加の処方でデイリーUVケアをしっかり優しく行います。

固まりにくい紫外線散乱剤を使用しているため、白浮きしにくいという特徴もありますよ。

また石けんで簡単に洗い流せるほか、さらっとしたテクスチャーで乳液タイプなので、子供も嫌がらずすっと塗り伸ばすことができます。

使ってみたいアイテムはありましたか？

テクスチャや価格・香りなど、ご家庭それぞれに合ったものを選んでみてくださいね。

続いては、お子さんの日焼け止めの正しい使い方をご紹介します。

4.子供の日焼け止めの正しい使い方

お子さんのために選んだ日焼け止め。せっかくなら最大限に活用したいですよね。そこでここでは、

• 日焼け止めの効果的な塗り方
• 子供に日焼け止めを使うときの注意点

…を順番にご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。

4-1.日焼け止めの効果的な塗り方

「日焼け止めを塗ったのに、思ったより焼けているかも…？」というときは、もしかしたら正しく塗られていなかったのかもしれません。

◆顔に塗る場合

日焼け止めを手に取り額、鼻、両ほほ、あごの5点にのせたあと、まんべんなく塗り広げてください。

1度塗りだと量が足りないので、重ね塗りしてください。

◆腕や脚に塗る場合

容器から直接、直線を書くように腕や脚に出し、手のひらでくるくるとムラなく伸ばしてください。

腕や足の内側も忘れずに塗ってあげてくださいね。

特に暑い季節だと汗や皮脂で日焼け止めが落ちてしまうため、こまめな塗り直しを心がけましょう。

4-2.子供に日焼け止めを使うときの注意点

使い方を誤ると効果が発揮されないだけでなく、お子さんのお肌が荒れてしまうこともあります。

まずはここでご紹介する

①パッチテストを行う

お子さんのお肌が荒れてしまうのを防ぐためにもパッチテストをしてあげましょう。

日焼け止めを付けたところをむやみに触ろうとしたり、なめようとしたら、絆創膏をつけてください。

②塗り薬や虫よけと一緒に使う場合

病院から処方されている塗り薬あったり、虫よけも一緒に使いたい場合、
「塗り薬→日焼け止めクリーム→虫よけクリーム」の順に塗ってあげてください。

お子さんのお肌にたくさん塗り重ねるのに抵抗がある場合は虫よけネットなどのグッズを活用するのもおすすめです。

③日焼け止めの使用期限

開封した日焼け止めは3～6か月で使い切るようにしましょう。

1年前に開封した日焼け止めの効果はあまり変化はありません。しかし、防腐剤の効果が切れることにより雑菌がわいてしまうことがあります。

雑菌がわいてしまったものを使用すると肌荒れを起こしてしまうことがあるため、なるべくワンシーズンで使い切れるよ心がけてくださいね。

最後に、日焼け止めとあわせて行いたい子供の日焼け対策をご紹介します。

5.日焼け止めと合わせた子供の日焼け対策

日焼け止めの使用以外にもさまざまな面から日焼け対策をするにはどうしたらいいのでしょうか？

子供が日焼けしてしまったとき、どうしたらいいのでしょうか？

ここでは、

• 外出時の子供の日焼け対策
• 子供の日焼け後のスキンケア

についてご紹介します。

5-1.外出時の子供の日焼け対策

普段から、日焼け止めを塗る以外のUV対策も心がけましょう。

またこの他にもなるべく日陰を歩くようにするなどの心がけが大切です。

空中に散乱したものや建物などに反射した紫外線がありますので、気を付けてくださいね。

5-2.子供の日焼け後のスキンケア

お子さんが仮に日焼けをしてしまった場合はそのあとの対応がとても大切です。お肌が荒れてしまう前にしっかりと対処してあげましょう。

◆ほんの少し日焼けした場合

日焼けの状態が「すこしほてっている程度」の場合は、冷やしたタオルを10分ほど赤くなった場所にあててあげましょう。

その後、日焼け用のアフターローションを塗るだけで大丈夫です。

◆真っ赤に日焼けした場合

真っ赤に日焼けした場合は、以下の手順でケアしましょう。

日焼けしたときは、水分補給を十分に行いましょう。

これで治まらない・痛みが続く場合は病院の小児皮膚科または皮膚科に行きましょう。

6.まとめ

子供のお肌に合った日焼け止めを選び方とおすすめアイテム、日焼止め以外の日焼け対策などご紹介してきました。

また、日焼け止めの選び方についてはこちらの記事でもご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。

最後にもう一度日焼け止めを選ぶポイントをまとめました。

この3つのポイントを参考に大切なお子さんのお肌を守るためにしっかりと日焼け止めを選んであげてくださいね。
 

◆参考文献：
五十嵐隆監修『はじめてのママ＆パパの育児』主婦の友
朝田康夫監修『美容の医学　美容皮膚科学事典』中央書院
鈴木一成監修『化粧品のすべてがわかる　コスメティックQ&A事典』中央書院
『化粧品成分ガイド第６版』フレグランスジャーナル社

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