15年前にあったら買ったんだけど

a-nationの会場で売ったら売れるんじゃね？

注文してみた。11日に届くので楽しみだわ。

これやってるけど楽しいよ。汗やばいくらいかける。

痩せてきてる実感はないけどｗ
汗は半端じゃなくかく。踊りは何回もやると覚えてきて楽しい！
エクササイズSAM→ETU→CHIHARUをやって、その後本番でエクササイズで
習ったダンスの成果を出せるから、本番が一番楽しいし、あっという間！

これ、おもしろそうよね。
CHIHARU姐さんに習いたいわ。

レポよろ。

曲に合わせて踊るのは最後の方の5分だけだよね?
その時間だけは楽しくできそうだけどそれ以外の時間はどう?
中盤の35分はレッスンらしいけど、曲もかかっているの?
クレクレ厨で申し訳ないんだけどコアリズムにさすがに飽きて次はどれにしようか検討中

猛暑でウォーキングができないので室内でできるこのDVD買ってみた。
下半身集中プログラムのエクササイズパートだけ５日やったけど、ものすごい汗かくし　楽しい。
翌日、軽く腿や尻の筋肉痛。体重は変わらないけど　踊れるようになると嬉しいから続けてみる。

ダンスの振りマネするのが好きで凄く惹かれてるのだけど
慣れてきたらレッスン抜かして最後のダンスだけでいいやってなりそう
そこだけでも繰り返しやればいい運動になるんだろうけど
いつか飽きそうかなあ
最終的に最後の5分に数千円かけると思うともったいない気が…と思ってしまうケチな自分ｗ
下半身プログラムはやはり部屋を広く使いますか？

レッスン中はTRFの曲ではないです。
何回かやってるうちに覚えちゃうので、
慣れてきたらTRFの曲に合わせてダンスの繰り返しでいいと思いますよ。
私もコアリズムやってたけどこっちの方が断然楽しいです。

今日初めてCMみて面白そうだと思ってたら母が注文したらしい。届いたらレポする

うーん。自分は二疊くらいのスペースでやってます。
キックやステップが多いから家具はできるだけ退けてやったほうがよさそうです。

そうですか…
これはリビングとか広い部屋じゃないとちょっと難しそうだなあ
ありがとうございます

30前半の人は好きだよねー。
今日注文したから届くのが楽しみ！

教えてくれてありがとうございます
私もやってみようかな～
楽しいってのがポイントだよね

狭いスペースで頑張ってますｗコレ、汗かくし楽しいからいいですね★
指導はEtsuサンが一番好きです。凄く丁寧で優しく教えてくれます。
踏み台と兼用のつもりで始めましたが、こっちが楽しすぎたためか踏み台が糞つまらなくなったｗ

欲しいと思ったけど一畳以下しか足の踏み場がないｗ
迷うなあ

自分はまだ下半身集中プログラムしかしてないので
もしかしたらほかの二つは狭くてもできるような振り付けかもしれないです。
参考にならなくてごめんなさい。

いえいえ、とんでもないです
どうもありがとう(・∀・)

7月頭に買ってからウェスト集中プログラムリピートしてます。
ウェスト集中プログラムもスペース必要だよ。
左右に脚を蹴り出したり、2,3歩ずつ歩く振付があります。
狭いリビングなので、テーブルどかせてやってます。
ジャンプみたいな動作もあるから、マンション住みなんでひっそり跳んでる。

エアコン消してやると汗かいてスッキリする。
歌いながらやってるので、かなりみっともないけど楽しい。

リズム感がないので１disk集中しないと振りが覚えられない・・・。
TRFの３人はダンスは上手だけど　やっぱり教え方はイマイチかも。
「もう一度！」って言われても　最初からなのかどこから何かわからないときがあるし。
あと、ぶかぶかズボンはかれると、膝や足首の向きがわかりにくい。
まあ　私が初心者すぎるだけかもしれないけど。

私も初心者だけど結構わかりやすいよ
もう一度～も回数やれば覚えるし
私はまだ上半身しかやってないから
足の動きもそんなに難しくないし、そう思うだけかもだけど
３人交代で教えてくれるからあっと言う間に終わって楽しい！

下の家の人に悪いから飛んだり跳ねたりできないんだけど、
下半身プログラムに興味ある。
やっぱり結構跳ねたりすんの？

下半身プログラムだけ購入した。
そんなに跳ねたりはしないけど、音楽に合わせたスピードでやると
結構下の階に分かるかも。鉄筋マンションなら大丈夫だと思う。

ウエスト集中を購入して１０日間毎日、頭から（レッスン）から
最後まで続けてやった結果、ウエスト８０→７３　体重－３．５キロ痩せた。
食生活も一緒に改善した影響もあるかもしれないが、腹筋も薄く割れだしたし
毎日継続したら効果はあると思う。

他にも効果あった方教えてください！買うかどうか悩んでいます。

今日買ってやったら全然できない

ダンスのセンスないなw

今日届いてやってみたけどどうも足の動かし方が良く解らない場所があって変な動きになるｗ
でも汗が凄い出たので気持ち良かった
とにかく暫く頑張ってみる

数日前に注文した
早く届かないかなあ

おお、スレあったのか
購入思案中なんだよね
あの人たち、中年なのにすごすぎ

先週までイージードゥダンスやってて今日からサバイバルダンスにしたんだけど
サバイバルダンスめっちゃ難しい！
あと４つのポーズで毎回悩むｗ

自分はビリーの経験から
ウエストエクササイズが一番ラクなんだと思って、
TRFもウエストエクササイズから始めたら本番は左右対象とかになるし難しくてビビりましたｗｗ センスないから左右対象とかわけわかんなくなるｗ

同じ！
レッスンでもSAMさんのとこ難しくて頭こんがらがってたのに
本番で左右反転して更にわけわかんなくなったｗｗ

右とか左って言ってくれると有難いのにねw

汗はかくよね

汗は確かに凄い出る

自分は上半身のエクササイズから始めてるけど
普段いかに二の腕とか背中を使ってないか思い知らされてるｗ
ストレッチしてても筋肉痛だわ

分かるw 筋肉痛！

ストレッチで 床に手つけるのできる？
10センチ位届かないw

ストレッチは半ば諦めてますｗ
ただ、ダンサーはストレッチも本当に大事にするんだなぁと感じました。

下半身集中プログラムが覚えられたので、ウェスト集中プログラムをはじめようとしたら・・・難しくてできない。
自分もビリーのウェストエクササイズをイメージしてたからびっくり。
マンションだからあんまりジャンプとかできないし・・・。
そんなわけで　アンクルウェイトとリストウェイト付けて　今日も下半身集中プログラムをやることにする。