好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ3
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/09(金) 19:15:14.01 ID:p2jQBgZj
- フィットネスDVDつきムックとか買ったり、そんな風にわざわざ新しく運動を覚えることないとおもう。
好きな音楽かけて、部屋の中で好きなように動きまくるキチガイダンス踊りまくれば
好きな音楽だから楽しいし続くよ。
前スレ
好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1298026607/ - 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 01:52:18.11 ID:cVV1SKTA
- beatmania っつうゲームの『rottel the mercury』に合わせて江頭ダンス最高。
- 453 ：北海道発の泣ける歌：2013/12/26(木) 16:26:29.57 ID:pxMPo11A
- １２月２８日・京都ルータールーター１８時半開演
"みのや雅彦２０１３歌い納め"『第１回・みのや紅白歌合戦』
当日はインターネットTVで完全生中継！
アドレスは↓
http://www.ustream.tv/channel/minoyamasahiko
http://blog.livedoor.jp/minoblog/archives/51878037.html - 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 17:14:26.75 ID:GpOLjiwK
- 暖房は、切るよ～。１０分で汗だく！ドラマの主題歌
明智さんや、千葉真一でなりきる！水分補給しながら
体調や年齢を考慮して皆さん頑張ろう！ - 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 17:35:39.58 ID:LAerbZg5
- ドクロちゃんのおｐニング体力使う
ストレス発散にも - 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 09:30:47.50 ID:s5y7RiGM
- YouTubeで、caught dancing って検索かけると…
あなたのダンスも誰かに見られてるかも…
http://www.youtube.com/watch?v=YkcVXP3MIjM&feature=youtube_gdata_player - 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 22:00:13.27 ID:gbWbQKpA
- >>456
最後びっくりした。 - 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 03:18:52.75 ID:y2VBLrk/
- http://www.youtube.com/watch?v=dHs0FB7irfg&sns=em
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 20:16:49.58 ID:sLgrTwu7
- 今日からキチダン始めてみる。
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 15:11:30.19 ID:e7Pz/zJO
- 自分も
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 19:34:22.89 ID:D5z1udM7
- >>458
服は着ようぜ。 - 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 01:09:44.27 ID:1tZgfGg3
- ヒッポファミリークラブに入会すると｢サダ｣と言う基地外ダンスを踊れます。ほとんどカルト宗教です。
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 07:52:47.45 ID:v0TlSGPG
- フナッシーのマネはキチダンになる
あときゃりーのファッションモンスターを解らない所はキチダン
バックダンサーのキレキレダンスを見るとモチ上がる - 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/12(日) 00:23:01.59 ID:aveIecKu
- TRFのDVD買おうと思ってたけど、TRFの曲に合わせてキチダン！
1人で盛り上がって楽しいｗ
これなら続けられそうです - 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 06:34:39.41 ID:La6pPoW9
- 江頭最強伝説。
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 07:17:50.43 ID:rMPdZKG6
- もともとDDR好きでゲーセン通ってたけど金も時間もかかるから好きな曲流して好きに身体動かせばいいんじゃね？って思って今日から始めてみた。
ゲームみたいに決められた譜面もないし好き勝手にステップ踏むだけで楽しい - 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/15(水) 07:52:51.59 ID:rMPdZKG6
- マンションだから部屋でドタバタやるには限界があると思ってiPod片手に外にでてみたけどほんと楽しい。
汗だくになってふくらはぎとか脇腹にビシビシ披露が溜まってるの感じると運動したー！って気がする - 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 10:25:34.21 ID:AHicoP7s
- >>467
外でキチダンとはなかなかの上級者だな。 - 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/16(木) 21:58:13.34 ID:S52uUCZg
- >>468
ダメよ、そっち見ちゃ！ - 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 21:41:04.08 ID:vwDYuISw
- ソフバいいわー
http://www.youtube.com/watch?v=x4q1szn8o_c
http://www.youtube.com/watch?v=z9rZtRsRdZs - 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/19(日) 00:29:08.09 ID:uRRF6Kka
- MMD見ながらキャラクタの真似して踊るのめちゃ楽しいｗ
オタで良かったと初めて思ったわ - 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 20:55:09.78 ID:yTUpMQrW
- ユラユラクネクネゆったり踊るほうが良いと言われても
ついつい激しく踊ってしまう - 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 21:52:03.59 ID:xHBZ9lAk
- キチダン、楽しい！
インド映画や洋楽、民族風、時にはゲームのBgmで
賃貸だから階下に響かないようにダンスしてる。
踊るのが楽しくて自然と笑顔になれて良い感じ。 - 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 22:11:54.43 ID:Hf3ruW9F
- http://otagei.com/
ヲタ芸バカにできない・・・肩も足もパンパンだわ - 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/31(金) 23:09:52.22 ID:GCy+nBCA
- 今日は20分エアギターした
気持ちよかったー - 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/04(火) 21:25:57.00 ID:PY/nyYF/
- レディー・ガガに阿波踊りが合いすぎる
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/09(日) 21:52:37.21 ID:3fIm7f4a
- >>470
ソフバ踊りたくなるよね
でもモリケンのあのくねくねをマネしようとすると再現不可能で挫折するｗ
戦国鍋TVの「ももいろゴタイロー」と「シマバラン伝説」にハマってる
あとテニミュの「あいつこそがテニスの王子様」に合わせて
適当に激しく素振りしてたら翌日全身筋肉痛になって凄かった
背中がとにかく筋肉こんもりしたから後ろ姿に筋肉付けたい人良いかも - 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 01:47:42.45 ID:Ni1xPOMU
- kazakyいいよkazaky
http://www.youtube.com/watch?v=BhN5yv8lvdc
こういう体になりたい - 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 12:38:00.18 ID:rtHFv264
- みなさん、キチダンスの効果ってありましたか？
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 12:46:07.98 ID:rtHFv264
- とりあえずエレカシの奴隷天国と珍奇男でキチダンやってみます
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 15:37:06.85 ID:q2RvIjdP
- 今日は仕事が休みで家族も家にいないのでキチダンし放題
Queen歌いながらキチダンしてますが英語の勉強にもなり一石二鳥
Queen終わったら私もエレカシでやろう - 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/16(日) 01:08:09.90 ID:szSdV1OY
- YUKIのmegaphonicってアルバム垂れ流しながらキチダンしてるｗ
アップテンポな曲多いからおすすめ - 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 21:54:27.43 ID:YJBernID
- >>479
考えるな、動け。
有酸素の消費量なんてたかが知れてると思ってるが、コアリズムの動き取り入れたらくびれも出来たし、なにより楽しいから痩せてからもリバウンド防止に継続出来るいい運動だと考えて続けてる。 - 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 13:18:20.29 ID:PD6cUBdp
- 産後のダイエットに行き詰って徘徊してたところ、ここ発見。
今朝、キチダンデビューしました。
なにこれ恥ずかしい…！でも、すぐに体があったまるし汗もかいた！
でも、自分を捨て切れていない…早く慣れたいなぁ。 - 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 17:54:32.57 ID:2MBpGmUx
- 部屋掃除してスペース空いたからやってみる
初体験キチダン - 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 20:04:16.12 ID:cHs8vM58
- あ
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 20:13:09.87 ID:cHs8vM58
- キチダン歴2ヶ月
156cm 53kg→51kg
ウエスト－5cm 背肉が取れたかな？ブラジャーに肉が乗らなくなったです。 腰を捻りながらボクシングみたいにパンチしたり、ビリーの足上げを取り入れたりしてみた。 ちなみに、30分～60分適当に動いただけだから気分的にもラクでいいかも - 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 22:23:40.02 ID:nwb49i0+
- 海外のズンバ教室の動画見ながら踊るの楽しい。
初めてでもそれっぽく踊れる。
>>487
おお！背肉取れたのいいなー
スッキリした後姿に憧れる。 - 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/19(水) 13:25:15.50 ID:hizTE13c
- 自分を捨てきってキチダン中に旦那が帰宅
（気付かない）
冷ややかな視線を感じたがそのまま続ける - 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 12:00:09.63 ID:K2KcNI0i
- キチダン＋エアボ
久々にやろうかな
オフ会あったらおもしろいな - 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 12:20:52.72 ID:qtrgt+XY
- これって漫画家のTONOさんもやってるよね
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 19:46:02.51 ID:tyIzf8ZC
- >>484
産後エステよりいいかもね。恥ずかしくても良いのだ。ガンバレー！ - 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 01:05:26.43 ID:e6eShJCv
- これやってると反射神経と中枢神経が良くなってくる
車運転していてもヒヤッとすることがあまりなくなった - 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 11:53:08.22 ID:cCHrInFy
- 基地ダン中にノンミュージックの私はおかしいですかね？
皆さんミュージックは必ずかけているの？ - 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/26(水) 20:26:57.75 ID:lTwMIn4U
- 久しぶりに2度目の再開
集めたMMD動画見ながら踊り狂ったったった
他の運動だと1時間も続かないから合ってると思う - 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/05(水) 20:51:12.39 ID:2vPrOLQ8
- 自分のためのようなスレ！
ひとりで踊るの楽しい反面むなしさもあったけど
みんな踊ってると思うと心強いや - 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 17:51:58.73 ID:7K6JxUMY
- >>496
こんな踊り狂ってる姿、とても人には見せられないよｗｗ - 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/10(月) 21:07:26.34 ID:qqhWoSQj
- サカナクションのアイデンティティ、ルーキー、アルクアラウンド、セントレイで踊ったとこ
部屋寒いのに、汗滲んできた - 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/12(水) 00:49:45.12 ID:yCdaeZoT
- エアオフつーことでw
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 23:32:13.86 ID:5fNm3OlL
- >>487っす キチダン3ヶ月目。156cm 51→48kg ウエスト64→60cmになりました！時間が短くても続ける事が大事なのかな？上半身ばかり締まってきたから下半身をどうにかしたいわ。
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 23:39:06.05 ID:VvxqWR2w
- >>500
おーおめでとう！すごいね！
自分も頑張る！
部分痩せは難しいみたいですね
上半身は筋トレ頑張って、上下の差をなくす方向が良いらしいです
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