お風呂に入った時、着替えの時、鏡に映し出される自分の裸に
ギョッとしたことありませんか？

スタイルじゃありませんよ。

自分の体にはっきり見える大きなシミのような黒ずみです。

そう、下着跡の黒ずみです。

ブラジャーやショーツなどの跡です。

黒ずみができる原因はいろいろありますがその中でも
女性に圧倒的に多いのが下着の肌への刺激によってできる
黒ずみです。

自分のサイズに合わなかったりキツかったりすると
肌はお肌を守るためのメラニン色素を多量放出します。
さらに汗をかくと余計に下着の摩擦の刺激が強くなり
お肌はダメージを与えられてしまいます。

そうなるとお肌のターンオーバーは滞りがちになり
それを放置しておくとメラニンを含んだ角質が肌を
守ろうとしてどんどん硬くなりこの古い角質が残り
これが黒ずみ化してしまうのです。

恥ずかしながらこんなだった私の背中の汚い黒ずみ
　　　　↓


この下着跡の黒ずみを消すのに有効な方法は

保湿と美白

美白成分が含まれたジェルやクリームなどででの
ケアが必須。

おすすめは
　　➔


デリケートゾーンにも使えるお肌に優しい成分なので安心して
毎日使えます。
ただし、
黒ずみは２，３日ですぐに黒ずみが薄くなるという
ものではありません。

肌はターンオーバーを繰り返して新陳代謝をし
生まれ変わります。
お肌のターンオーバーは２０代くらいまではおよそ
生理周期と同じ２８日くらいですがその後年齢が上がる
につけ遅れていきます。
５０代以上になるとターンオーバーの周期は５０日、６０日
になることも多いようです。

なので黒ずみのスキンケアも必要ですがお肌のターンオーバー
を促す努力も必要です。

睡眠を充分に取って、緑黄色野菜を取り、ストレスを溜めないよう
気をつけてみてください。
といってもこれはけっこう大変なことですね^^;

運動不足と食べ過ぎで2キロ太ったら
ブラジャーがキツくなった。
にもかかわらず
外出する時に身に着けるワイヤー入り
のブラジャー
サイズ買い替えなかった。
痩せたら勿体無いという愚かな現実味の
全くないことを根拠にして。

ブラを外すと
ワイヤーとアンダーの跡がバッチリ
付いてます（泣）

ヤバイ
まじヤバイ。

下着跡が痒～～～い！

やばいやばい
これを掻くとまた黒ずみに移行するの必至。
やっと黒ずみが薄くなったのに。
アホな私。

やることは２つ。

ブラのサイズを変える。

下着跡の黒ずみは摩擦や圧迫でメラニンが生成され黒くなるもの。

なので酷いことにならないうちに
クリームで黒ずみにならないようケア。
➔おすすめは
　　➔

やれやれ。

私のこれまでのそう長くもない
短くもない人生の中での体型の
変化を見るに、

けっこう痩せたり太ったりして
います。

ず～～～～～とぽっちゃり体型
で巨乳でしたが
その後ダイエットして痩せたり
リバウンドしたり

今はちょこちょこニキロ位痩せたり
太ったりを繰り返しています。

太って痩せるのは下着に跡が付くほど
ダメージはありませんが
太ったのに小さい下着をずっと身につ
けているとヤバイです。

ブラジャーを外すとワイヤーやアンダー
の跡がついたらもう駄目。

下着を合うものに変えなくちゃなりません。
勿体なくて変えるのを引き伸ばしていると
しっかり下着跡が付いてしまいます。
いくらクリームなどでケアしてもダメです。

下着跡を消す基本はマメに自分の体型を
チェックする。
合っていなかったら合う下着に変える。
下着跡ができてしまったらケアするクリーム
等で対処する。

地道に頑張りましょう。

巨乳という言葉
正直あまり好きじゃないです。

なぜなら昔、巨乳で苦労したから。

小学校の高学年から胸が膨らみ始めて
クラスで一番早くブラジャー着けた時の
恥ずかしさ。

あの頃はジュニアブラなんていう可愛い
ブラジャーはなく母親が買ってきた普通
の婦人用の地味なブラジャー。

高校、大学の頃がマックスの巨乳。
巨乳といってもグラビアアイドルほどではなく
Fカップくらいでしたが。
でも一般人としては充分視線を集める程度に
大きかったです。

思春期の女の子にとってはそれが嫌で嫌で。
もちろん日本製のブラジャーでは合わなくて
アメリカ製のブラジャーを着けていました。

街を歩くと男性のいやらしい視線が感じられて
時には卑猥な言葉を投げかけられて
ほんとうに嫌でついつい猫背にして胸が目立たない
ように歩いていました。
今も姿勢が悪いのは巨乳の後遺症だと思います。

巨乳女子は長年小さなブラジャーで大きな胸を
支えて縛り付けて生きて来たわけです。

それはもうお肌に負担かけまくりです。
圧迫、擦れ、、、
そりゃあ黒ずみができてもしょうがないです。

あの頃はワイヤレスでも胸をきれいに支える
ブラジャーなんて売ってませんでした。
黒ずみケアのクリームなんて売ってませんでした。
下着跡の黒ずみをケアするという概念すらなかった
と思います。

今はブラジャーも進化して黒ずみケアのクリーム
もいろいろ販売されてて良い時代になったものだと
年寄りみたいに感慨深いわたしです。

私の巨乳ですが２０代半ばにけっこうダイエット
したら萎んじゃいました。
で、垂れました（泣）
なので胸を上げるためにブラジャーは必須アイテム
となってしまいました。

小さい胸の友人は垂れることもなく今だに綺麗な
おわん型の胸を誇っています。
昔は私の巨乳を羨んでいた彼女ですが今は小さい
程々の胸が一番ね！とほくそ笑んでいます。

ここでもう一度下着跡の消し方の治し方の復習
をしてみる。

１，肌を圧迫する下着は身に着けない。
２，ワイヤー入りのブラジャーは着けない。
３，肌のターンオーバーを促進する。
４，下着跡に黒ずみが出来たら早い内に美白クリーム
　等を塗る。

１，肌を圧迫する下着は身に着けない。

肌は摩擦や圧迫等を受けると防御反応でメラニンの
生成が活発になり黒ずんで固くなる。
なのでキツい下着や過度に圧迫する補正下着などは
極力身に着けないようにする。


２，ワイヤー入りのブラジャーは着けない。

最近はワイヤー無しでもバストラインが綺麗に出る
ブラジャーが各社から販売されているのでチェック
してみる。

３，肌のターンオーバーを促進する。

美白クリーム等を使ったからといって黒ずみは早く
は治らない。
肌はターンオーバーを繰り返しながら徐々に生まれ変わって
新しい皮膚になるのでそれを促進するためにバランスの良い
食事や睡眠、規則正しい生活を難しくてもできるだけやって
みる。

４，下着跡に黒ずみが出来たら早い内に美白クリーム
　等を塗る。

黒ずみ解消を促進するにはやはり黒ずみケアのクリーム
などを使ったほうが結果は早い。
　　➔

ブラジャーの跡が黒ずみにならないためには購入する時に
以下の点について注意しましょう。

★ストラップをできるだけ幅広のものにしてストラップが食い込まない
　ようにしましょう。

★ブラジャーを着けてかゆみを感じる時は肌に接する側が綿素材
　のものにしましょう。

★蒸れる時はパッドを外しましょう。

そして黒ずみができてしまったら酷くならないように
速攻黒ずみ対策用のクリームなどをつけましょう。
　　➔

ブラジャーの紐の跡を痒くて掻きむしり続けるとこんなに
汚く黒く黒ずんでしまいます（泣）

この頃はマジ汚かった。
これを忘れないで保湿美白に励みます。

　　➔

ブラジャーの紐の部分がカサカサして痒くなって

掻いたら

もっと痒くなって

掻くと気持よくて

知らぬ間に背中に手がまわって

がさがさに黒ずんでしまった私の背中（泣）（泣）（泣）

汚らしい肌になっちゃってめっちゃめげてます。
なので必死になってこのクリーム塗ってます。
　　　　↓
　　➔


だってこんな背中じゃあ、色々な意味でみっともない。
興ざめされる。
夏に背中の開いた洋服とかムリだしね。

このクリームは体中のいろんな場所の黒ずみに良いでの
デリケートゾーンにも使ってますよ