１０年くらい愛用しています。一気に痩せたい時にガツンと減りますが、年齢を重ねていくと、若い時のようなスピードで痩せないのが残念ですね・・・
とはいえ、今でも頼りになっています。
妻に飲ませるとマズイと言いますが、自分はそんなにマズイとは思わず、普通に飲んでいます。まぁ美味しいとはいえませんが、毎回確実に痩せるのでありがたいと思っています。もう少し安いと助かります。
飲んだら結構お腹が膨れていい感じです！そのままだと私はちょっと飲みにくいのでコーヒーで割ったほうが飲みやすくなります！これなら短期間でも痩せそうです☆けど少しお値段がリーズナブルではないので難点かなぁー……
口コミを見てヤフオクと公式サイトにて購入。始めて３日目ですが体重1.5キロ減、下腹１センチ減しました。何をやっても痩せなかったのに、１日４杯飲んだだけで結果が出て、さらにヤル気が出ました。何と言っても腹持ちが良すぎる‼１杯飲むとお腹いっぱいになります。値段が高いので－１評価です。
朝、低脂肪牛乳や水で割って飲んでいました。
味は水でも嫌いじゃない味だったので飲むのは
苦ではありませんでした。
夜は普通に食べたり、ボノラートだけだったり。
お酒も飲んだ日も。
ボノラートを飲んでいると汗が出てきて、代謝が上がっているのが実感できました。
値段が高いのが難点。
でもとにかく3キロ痩せたい！というときはボノラートはいいと思います。置き換えでは一番効果がありました。
ヘルメスジャパンのグラノザイムと併用してる方いますか？？
私は飲みやすいヘルメスジャパンのやつで続けたいです。
グラノザイムと併用すると、より効果が得られるとサイトに書いてありますが、どうなんでしょうか？？？
下でボノラートパンを作って遊んでいると言ったものです。
ボノラートって、飲んでるとすごく体調よくなりませんか？
私は慢性疲労があったのに飲み始めてから全然ないし、気持ちも明るくなりました。
しかも、ガンバリズムもユックリズムもやってないんですよ。
朝にボノラートを飲んだり、パンを食べたりするくらいで、努力もしてないのですが、1月でベルトの穴が変わりました。
便通もすごく良くなるし、健康目的で始めてもいいと思いました。
あんまりあげると業者っぽいのでこのヘンにしときます。
真面目に続ければ確実に痩せるとおもいます。見た目に現れるのが早い気がします。
ドイツ版を飲んでましたが、私には味が合わず試行錯誤…無糖のコーヒー、無糖のアイスティーと混ぜると飲みやすくなりました。少し高いのが難点ですね。
ドイツ版のボノーラートをヤフオクで１本試しに購入して、予想以上に味が美味しかったので、すぐに３本追加、計４本試してみました。
確かに粉末の粒が細かくて、混ざり難くて、最初はイライラしていたのですが、考えてみるとこの「溶けていない粒」が結構美味しく、それからあまり混ぜずに飲むようになってしまいました。
腹持ちが驚くほど良いので、朝ごはんの置き換えには最適だと思います。昼御飯まであまりお腹も空かず、私はあまり辛くはありませんでした。
その後も追加購入し、現在２ヶ月で約６本（ドイツ版は１本500g入り）消費しましたが、体重は58,5kgから55キロになりました。
もうしばらく続けてみようと思います。またその後の変化がありましたら、投稿します。
高いけど確実に痩せました。でも口さみしくなるのは置き換えダイエットの辛いところ。明日からまた頑張ろうと思っています。5キロ増した分を1ヶ月で落とすつもりです。
夜をボノラートに置き換え、昼は野菜を持参します。
7年位前にやって効いたので購入。ガンバリズムするつもりでしたが お腹空きすぎてユックリズムで 1日3杯。
私は好きな味なので
すごく飲みやすいですが
皆さんの言う満腹感はありません。朝のんだら 昼頃 お腹にたまってたものが全部でました…びっくりです。
今はガスがすごいでます。
飲みきった結果はまた報告しますね！
ドイツ版ボノラートで実践中です！
さすがに飽きてきたので、
ホームベーカリーで「ボノラート食パン」を作って遊んでみました笑
パンなので、痩せるかどうかは知りません！！！笑
一応材料載せときます。
味はふすまパンみたいな感じでした。
これだとちょっとだけ固かったので、参考までに…
［痩せるかどうかは不明！ボノラート食パン(６人用)］
強力粉250g
ボノラート90g
砂糖15g
無塩バター20g
豆腐150g
豆乳100cc
塩3g
イースト3g
作り方
1
材料を全部HBにいれる。豆腐もそのまま！水切り不要！イーストは所定の位置に。
色々と工夫してみましたが、味がやはり厳しかったため続きませんでした……鼻をつまんで一気飲み！といった感じでした。
満腹感じもさほどなく……長く続かなかったのではっきりとした効果はお伝えできませんが、味は要注意……です！
彼氏がたまにやってて1回すると4㎏くらい落ちてました。
それで、自分も試しました。効果は、仕事しながらなので
ガッツリはできず、ゆっくりペースで実行。2㎏くらいは痩せました。ただ…やはり固形物を極端に減らすので
欲求を抑えるのがキツかったです。
急なときは、5日間がっつりやると必ず落ちます！
私の場合、体重が増えました。
問い合せたところ、普段食事量が少なく低栄養だったからだと言われました。続ければ体が栄養で満たされ、結果若返り代謝が良くなり、必要は範囲で痩せる。的なアドバイスもありました。しかし、高すぎて続けられない。
何年も愛用してます。1年に1～2回、本気でダイエットをしようと思った時に選ぶのはボノラート。他のダイエットも色々やって来ましたが、値段も値段だし、もったいないから飲みきろうと頑張って続けられる気がします。体重も落ちますが、それよりもサイズダウンに効果ありです。
6年前からちゃんとしたダイエットしようかなって思うときには必ずボノラートを飲んでます。体重減と言うよりはサイズ減の効果があり。ウエストがすっきりします。今は慣れましたが飲み始めた当初は味が苦手できつかったですが、今ではノンカロリーのアイスティで割って飲めるようになりました。
飲み終わってすぐには効果を感じませんでしたが（体重は2キロ減りましたが）二日後に太ももが明らかに細くなっていました
味は飽きないようにレモン汁を入れてみたりシナモンパウダーを入れて飲んだり工夫すれば大丈夫でした
40歳手前になって体重も気になるけど、体型が崩れてきてウエストと下腹を減らしたくて購入。
１日3杯くらいで昼 夜は食事もしています。
まだ始めて3日目ですがお腹に少し変化が出てきました！
ウエスト73センチ⇒70センチ －3センチ
おへそ回り78センチ⇒73センチ －5センチ
運動もしていなくてこれは凄く嬉しいです。
これからもくびれ目指して続けます。
ボノラート昼夜1杯ずつ＋毎日水泳１ｋｍで1年で１０ｋｇぐらい痩せました。ボノラートだけでは腹持ちがよくないので低カロリーなおかずも一緒に食べていました。その後ボノラートも水泳もやっていませんが、1年ぐらい体重維持できています。
２回目の使用です。
前回はHPにて購入しましたが、今回はドイツより送っていただきました。
味が違います。
ドイツのものの方が私は美味しく飲めました。
HPの物は最後まで味に慣れることはありませんでした。
もう少し安ければ続けたいです。