毛穴の角栓つまりをなくすには

2017/02/21 2017/05/30

鼻の毛穴に黄色い角栓。鼻パックでキレイにしてもしばらくするとつまっていませんか？ここでは角栓つまりができる原因と、つまり毛穴の対策についてお伝えします。

角栓の正体

角栓（「コメド」とも言います）は古い角質が皮脂と混ざり合ったものです。角質とは肌の一番外側の層。外側の細胞と肌の脂が混ざって、毛穴に詰まってしまった状態が角栓です。

肌の状態が正常なら毛穴につまらずにキレイに剥がれ落ちてくれます。

でも毛穴が開いていたり皮脂が過剰だったりするとニョロニョロとした毛穴つまりになってしまうのです。

角栓ができる原因

ターンオーバーの乱れ

ストレスや生活の乱れなどでターンオーバーサイクルが乱れると、古い角質層が皮膚の表面に残りやすくなります。

皮膚の表面にカスが残った状態が長く続くので、汚れが排出されにくい状態になってしまいます。それが角質となり毛穴につまるのです。

過剰な皮脂

油っこいものやインスタント食品ばかり食べていたり、運動不足、睡眠不足だったりすると皮脂の量が多くなってきます。

また肌があぶらっぽいからと言って洗顔をしすぎると、失われた肌表面の脂分を補おうとしてよけいに肌がオイリーになる場合があります。

そのような過剰な皮脂と古い角質が混ざって、毛穴につまってしまうのです。

肌をフレッシュな状態にするには、バランスの良い食事と運動、睡眠をしっかりとることが何よりも大切です。

汚れ、メイクの洗い残し

洗顔のやり過ぎはNGですが、洗顔がいいかげんだとメイクや汚れが残ってしまいます。これらが角質や皮脂と混ざり合って角栓になってしまうのです。

そうならないためにはダブル洗顔のいらない洗顔料で丁寧にメイクを落とし、しっかりと保湿をする。

正しいスキンケアをしていれば１か月くらいから肌の状態が変わってくるのを実感できます。

毛穴の角栓にやっちゃダメなこと

一番ダメなのは爪や指で押し出すこと

力をかけると角栓が出てきますが、周りの皮膚にダメージを与えて赤くなってしまう場合もあります。

また角栓がなくなって開いた毛穴に汚れが詰まって黒くなったり、ひどい時にはニキビになってしまう場合があります。

コメドプッシャーという角栓を押し出す道具もあります。普通の皮膚科でニキビケアに使うところもありますが、よほど気になる時以外は使わないほうが良いでしょう。ピンセットは肌を傷つけるおそれがあるので厳禁です。

毛穴に詰まった角栓は爪や指・道具で押し出すのは、ひかえるようにしましょう。

実はシートタイプの毛穴パックもNG

濡らした肌にはりつけて、乾燥したらゆっくり剥がす。そうするとシートの表面にはびっしりと角栓がついていて・・・。

シートタイプの毛穴パックは効果が分かりやすいので愛用している人も多いですね。

でも注意していただきたいのは、パックした後の毛穴の状態です。毛穴が広がって穴が開いていませんか？

冷やしたり、収れん化粧水で引きしめればいいという人もいます。でも目に見えるほどの角栓が取れた穴を引きしめるのはほぼ不可能です。

使い続けるとテープの影響で肌や毛穴の細胞がダメージを受けしまい、毛穴が開きっぱなしの肌になってしまいます。

開きっぱなしの毛穴に汚れや角質がたまり角栓になる。パックして角栓をとる。こんなことを繰り返しているとどんどん肌の組織がダメージを受けて美肌の復活がむずかしくなってしまいます。

本気で毛穴対策をしたいなら、シート状の毛穴パックの使用は中止しましょう。

角栓ができないようにするためには？

毛穴がつまってしまってから取り除くのは大変です。できれば毛穴がつまらないようしたいですね。

毛穴がつまらない方法で一番効果があるのは、運動をして汗をかくことです。スポーツ選手でいちご鼻の人はほとんどいないと思いませんか？

運動をすることで体温が上がって角栓がやわらかく、溶けやすくなり、汗と一緒に排出されるのです。また新陳代謝が良くなるのでターンオーバーが正常化する効果もあります。

角栓は溶かす！中から押し出す！　

とてもシンプルで最も効果があります。肌だけでなく体全体の調子が良くなり人生が上向いてきますので、運動を習慣化するのは本当におすすめです。

もう一つは毎日の洗顔を正しい方法で丁寧に行うことです。疲れたからといってメイク落としを適当にやっていたりすると、どんどん肌の状態が悪くなっていきます。

洗顔はあたりまえで地味に思えますが、美肌は毎日の積み重ねが大事。正しい洗顔を行えばかならず効果をあげることができます。

洗顔ですが、毛穴ケアに向かない洗顔料をつかって、不適切な方法で洗顔をしては逆効果になってしまいます。正しい洗顔を心掛けるようにしましょう。

毛穴につまってる角栓をなくす方法

運動をするのが最も効果的なのですが、毎日汗をかくほどの運動なんてどうしても無理・・・という人がほとんどかもしれません。

そのような方はホットクレンジングゲルなどを使ってみても良いでしょう。

顔につけると蒸しタオルを乗せたようにホカホカしてきます。熱と保湿成分で角栓をやわらかくして、毛穴の汚れをキレイに取り除くことが出来ます。

使用するとほんとに温かいのですがなぜ温かくなるのでしょう。たとえば温湿布は唐辛子成分のカプサイシンが皮膚に浸透して熱を持ちます。まさかそんなピリピリしそうなものが入っていたら肌に悪そうですね。

ホットクレンジングゲルは温湿布とはまったく別物です。温かくなるのはグリセリンのおかげです。

グリセリンは化粧品の保湿成分として広く使われているもので、肌をしっとりさせてくれる効果があります。なのでホットクレンジングゲルは普通のクレンジング料より肌がしっとり潤う効果があります。

グリセリンは肌の水分と反応して熱を持ち、混ざり終わると反応も終わるので温感は持続しません。そのためホットクレンジングゲルを使うときは手や肌が濡れていない状態で使うようにしましょう。濡れているとその水分と反応してすぐに反応が終わってしまいます。

運動で血行と新陳代謝を良くして中から美肌をつくるのが理想ですが、現実的に難しい方はホットクレンジングゲルを試してみても良いかもしれませんね。