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アムウェイビジネス！製品は魅力だけど人に伝えるのが…
＜アムウェイのプロテイン、こだわりの秘密＞

アムウェイのニュートリライトのプロティンは、
２０１２年８月２４日からオールプラント１００%
植物由来の内容成分になったようです。


大豆・小麦・えんどう豆を独自に処方してあり、

９種類の必須アミノ酸スコアも理想の１００を

クリアしていて消化吸収率も最高値  PDCAAS=1.0　
という成分に、バージョンアップしたのですね。

プロティンというと、筋肉ムキムキになるとか、

ダイエットの時に使うものと思っていませんか？


プロティンとは、「タンパク質」の英語名で、

語源は、ギリシャ語のプロティオスに由来していて、

『もっとも重要なもの』『一番たいせつなもの』

という意味があります。


１９世紀ころ、生き物に糖分や油のみを与えると

早く死亡してしまうが、「タンパク質」を与えたら
長生きすることが分かり、この名前になったそう
です。

人間の内蔵で「タンパク質」を含まない器官はなく、

筋肉・骨・皮膚・髪・爪などは

すべて「タンパク質」でできており、

肌のハリや弾力に関係のあるコラーゲンや

エラスチンも「タンパク質」の一種。


特に、人間の第一印象に関わる部分は、

「タンパク質」からできているのです。


ところで、骨＝カルシウムと思っている人が

多いのですが、実は、骨をつくっている成分に
コラーゲンが関わっていて、これもなんと、
「タンパク質」の一つなのです。


骨の中のコラーゲンは、毎日、消耗されている

ので、毎日の補給が必須となります。


それが良質でなかったり、十分に補給されて

いないと、疲れやすい体や、ガサガサの皮膚、

バサバサの髪、ボロボロの爪…というような

状態に陥ったりします。


「タンパク質」は、健康と美容に欠かすことの

できないとても重要な栄養素なのですね。


からだを構成する「タンパク質」は、

２０種類のアミノ酸からできていて、体内で

すべて揃っていることが重要。


そのうち、９種類は体内で作れないため、

食事から摂る必要があり、必須アミノ酸と

呼ばれています。


一日に摂取するタンパク質の量は、１２歳位から

シルバーまでの男性で一日６０g、女性で５０gが

推奨されています。

（厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」2010年版）



摂取量で注目したい点は、シルバーになっても

成長期や働き盛りと同じ量のタンパク質が必要
だということです。

なぜならば、「タンパク質」は、体内でアミノ酸に

変化して、筋肉に蓄えられるのです。


年とともに運動量が減り、食が細くなって筋肉の量が
減ると蓄えているアミノ酸の量も減ってくるので、
その状態が続くとカラダが怪我や病気に対応できなく
なるそうです。

タンパク質を効果的に摂るタイミングは、

① 体内時計をリセットするために・・・起床後

② 筋肉強化をめざしたいなら・・・運動直後

     運動後の疲労回復にも期待できるようです。

③ 子どもの成長やアンチエイジングに・・・夕方以降

     就寝中に成長ホルモンの分泌が促進されて、

　 筋肉や骨、皮膚コラーゲンの材料になるからです。
　　
　　　　　　　　　　　　　　
タンパク質の消化吸収には、２時間くらい必要と

言われています。


さらに、以前のニュートリプロティンの成分は乳製品

由来のタンパク質を含んでいたため乳糖をうまく処理

できない体質（アジア人に多い）の人の中には、腹痛

や下痢を起こす場合もあったようです。


また、不人気だった粉っぽさが消えてコクが出て

きてるので豆乳を飲める人だったら水に溶かした

だけで美味しく飲めるようです。


飲んでみて確かさ実感！


それと、もっと嬉しいのは、女性ホルモンのような

作用のある成分、イソフラボンが、１.５倍になって

いることです。


人間のタンパク質の必要量は、体重１kgに対し１g

必要です。


例えば、５０kgの人は５０g、６０kgの人は６０g

の量です。


ビタミンやミネラルの必要量はmgとかそれ以下の

単位で微量ですが、タンパク質はg単位です。


植物性タンパク質の量は、

豆腐１丁約に約19.8g、

納豆１パック50gあたり約7~8g

オールプラントプロティン10g―８g


動物性タンパク質に偏りがちな現代人におすすめ

したいのが、アミノ酸バランス（ｱﾐﾉ酸ｽｺｱ＝100）
の良いプロティンですね。


一日のからだを構成する「タンパク質」は、２０種類
のアミノ酸からできています。


２０種類のアミノ酸は、体内ですべて揃っていること
が重要、そのうち、９種類は体内で作れないため、
食事から摂る必要があり、必須アミノ酸と呼ばれて

います。


魚肉類や乳製品でタンパク質の過剰摂取は、

生活習慣病や骨粗鬆症に繋がるので、注意が必要

です。


動物性タンパク質は、摂りすぎると生活習慣病を

招くので、３０g前後を植物性で摂取するといい
ようですね。
思うと、５人家族には、かなり厳しいやりくりと

なるのが現実！
やはり、理想的な食費を確保するには別枠でプラスの
収入が欲しくなってくるんですよね(>_<)

将来の教育費も貯めようと思うと、いろいろ削減する

ことばかり…。


外食は減らしても、日々の食費の削減はなるべく、

したくないですよね。
食べることの豊かさは、健康にも心のゆとりにも

繋がる要ですから。


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