がりがりすぎてもだめだとおもいます。
こぶたさんっ!!
わたし、151㌢なんです。それで前47㌔だったんです。
こぶたさんより太ってました…笑

ダイエット頑張りましょうっ!!

151cmでモデルのようにって・・・
私も背低いけど（155）36～37kgのときって小学生に間違われたよ。。。
背が低い人にモデル体型って言葉は合わない気がする。

150cm36kgです。
元エステティシャンです。
実際モデルさんを見て思うのは、雑誌って、5kgくらい増で映っているということですかね。
だから「モデルのように」痩せているっていうのは、筋肉があって（絶対条件）、３４kgくらいですかね。
私はというと、食事や筋トレなどはマイペースでやっていて、この体型です。
数字で見ると不健康ですが、超健康ですよ。

私は151cmで46kです・・・。
もともと、42kだったのがとても太ってしまいました（：＿：）
やっぱり、30k～40kまでではないでしょうか？
42kの時はみんなから、普通だよ～（＾O＾）
って言われてましたから・・・。

152cm42kgで太ってるんだったら、どんなに痩せてもやせてみえないんじゃない？
45kgくらいあっても痩せててきれいな人いるのに、
それって悲劇だよね・・・・食べれないわきれいになれないわ。

メアリイって人さ152㌢で、42㌔とか、ふつーに痩せてるじゃん。
外見太ってないなら、別にいくね？
ウエストがやばいとか、知らないし
自慢しないでくれない？

もう、書き込んでくんな。
腹立つ。

152cmです。中学生ですが、42kgですが
すごく太ってると思います。
外見太ってないのですが、ウエストがやばい・・・。

１５２ｃｍの女です。
ダイエットをして今46キロです。
周りからは痩せた、って言われ始めました。
でも、美容体重は自分の身長－１１０なので、41キロになるまでダイエットがんばります。
151cmだととりあえず45キロくらいだとお洒落が楽しくなりますよ。

いきなりごめんなさいっ

私は今１５１㌢で、体重が45㌔です。
前は、４７.８㌔でした。
好きな人ができたので、３㌔くらい痩せましたっ!!

でも見た目が全然変わりません。
私の友達が身長が同じで、３７㌔って言ってました。
151㌢だと、30㌔台が、痩せて見えるんだと思います…

なので、今頑張ってダイエットしてます!!

私も１５１ｃｍで、今１８歳です☆
ピークの時は５２ｋｇ弱あったんですが、今は４９ｋｇくらいです。
ダイエット継続してます！
私は自分のベスト体重は４５ｋｇだと思ってるのであと少しがんばります！
まぁそれ以上痩せれればその方がいいんですが・・・笑

一緒に頑張りましょう☆☆☆

48kgでぽっちゃりさん
45kgですっきり
43kgで痩せてる

って感じじゃないですか？

うちは、152㌢で43㌔なんですけど、
みんなから細いとよくいわれます。
ちなみに体脂肪率は23％くらいです。
だから、体重は40前半くらいが痩せて見えるん
じゃないですかね。
体脂肪率なんかも関係あると思いますが。

１５０ｃｍで４０キロ近くをうろうろしてて体脂肪２０％ぐらい。
自分では普通体系ぐらいだと思うのですが、細い人を見るともっとやせたくなる。
細くないりたいと欲が出てしまう。

あたしは今１５１ｃｍで４６キロです
それでも太いといわれます

あたしは、主さんに近い身長で１５２センチです。

４４キロのとき、周りから「細い」って言われました。


４８キロのとき、普通って言われました。


５０キロをオーバーしてから「デブ」といわれました。

150cm台だと、40㎏前半でも微妙・・・
もっと痩せたい～～～

益若つばさちゃんとか、38㎏でも痩せてるな～くらいだし・・・
せめて40㎏になりたいです・・・

ゆめかさん
私も喘息ですが、自分で発作がおきても対処出来るようになれば、運動しても何の問題もありません。
なので体型が気になるのであれば、対処できるよう練習し、その後ウォーキングなどをしてはいかがでしょうか？

ところで、ここの掲示板には関係ない話のような（・・；）
新しいスレなどをたてたらいかがでしょう？

助けてください。
私、身長153㌢に対して体重70㌔あります。
学年は中学2年なんですが。スポーツ部には所属していません。
なぜなら喘息持ちなのでなかなか運動ができなくて。
お腹もかなり出ていて、太ももの太さは６５㌢
二十顎で二の腕なんです。
お家でできる簡単なダイエット方法ありませんか？
勉強に集中したくても体系の事ばかり考えちゃって、
集中できません。恋もしたいんですが。デブでからかわれてます。
目標体重が40キロ台です。
どうかお願いいたします。

[投稿した者です]
まちださん>やはり筋トレも必要なんですね!
ムキムキにならない程度に筋トレも頑張ります(笑)

私も昔から151センチの者です☆
NO. 11のないしょさんのおっしゃる通り、体重よりも体脂肪率ですね（＾＾）
私の通っているジムのトレーナーで、152センチで、見た目がかなり細くて
小柄で可愛らしい人がいました。そのトレーナーの体重は47キロでした。
体脂肪率は20％で…。
ただ痩せているだけじゃなくて、筋肉もついて引き締まってる感じの方が
スタイルもよく見えると思いますよ（＾□＾）

[投稿した者です]
ないしょさん(No.11さん)>とりあえず、運動を頑張ってみます!!

↓本気にしちゃだめだよ。笑

初めまして。身長１５５センチ、ないしょさんより少し高いくらいです。

標準体型に見えるのは３８～４５くらいで
痩せて見えるようになるには、３７以下くらいだと思います。
筋肉の割合で見た目も大幅に変わると思いますが。
体重より体脂肪を気にした方がいいですよ。成人女性であれば、２５～２１が普通、２０以下は痩せてるといった感じです。
筋肉がある４０キロと脂肪だらけの４０キロは見た目も違いますしね、

[投稿した者です]
桃さん>同じくらいの身長ですか♪
なんだか同じくらいの身長の方が居るって知ると不思議と嬉しくなります!
数値は関係なく、見た目ですか…
小さい頃は痩せていたのできっとその辺は大丈夫…かな?
健康的には45kgですか；
じゃあまず45kgを目指してまだ駄目だったら43kg、
それでも駄目だったら40kgを目指すことにします＾＾

私もないしょさんと同じくらいの身長です★
痩せて見えるくらいは43キロくらいじゃないですか？
でも数値は関係ないと思います＾＾
見た目がすっきりしていれば、痩せて見えるし
もともとの体系とかも関係くると思いますよ～★
あと健康的に見たら45キロくらいがいいと思います。

[投稿した者です]
ないしょさん>はい!停滞期にも負けずにダイエット頑張ります!
ここさん>やっぱり40kgだと痩せて見えるんですねー。
運動とりいれると引き締まってみえるんですか!?
初めて知りました!素敵な事教えてくださり有り難う御座います!!

前記載されているかたと同じく４０ｋっぐらいだと痩せて見られると思いますよ。ただ食事だけでなく運動もとりいれたら引き締まってみえるので４０ｋｇまで痩せなくてもいいかもしれません（‘‘）

いえいえ＾＾
今52だったら、数㎏はｽｸﾞ痩せられると思います！
最初はすぐ落ちるんです。
停滞期さえ乗り切れば、大丈夫だと思うので頑張って下さいね☆

[投稿した者です]
…40kgですか!?
つまり私の場合12kg痩せなきゃいけないのですね；
教えてくださり有り難う御座います!!