すっぴん美人になりたい！透明美肌になる方法とおすすめの化粧品

すっぴん美人になりたい！と思う女性は多いかと思います。

人からお化粧上手だねと言われるのも良いですが、すっぴんキレイだねと言われるとさらに嬉しいものです。

美容クリニックでカウンセリングをしていたときに、患者さんのすっぴんを見る機会が多くありましたが、患者さんの中には「すっぴんを人にみせるのは嫌」という方もいました。

お化粧をすると自信が持てるけど、すっぴんだと自信が持てずに悩んでいるという方は結構多いのです。

しかし、すっぴんの自分に自信がもてたら毎朝鏡をみるたびにHAPPYな気分になることができますよね。

では、すっぴん美人とはどのような女性なのでしょうか。

そしてどうしたらすっぴん美人になれるのかをご紹介したいと思います。

すっぴん美人の特徴３つ

すっぴん美人の特徴はなんといっても「透明感のある美肌」です。

すっぴんになると急に肌がくすんでしまったり肌荒れが目立つ人が多い中、メイクを落としてすっぴんになっても肌理（キメ）がこまかくて透明感のある肌は目を惹きます。

近寄っていって「本当になにもつけてないの？」と聞きたくなるくらいです（笑）

また肌と同じくらい歯の白さもすっぴん美人には欠かせません。

肌が綺麗な程、歯の黄ばみは目立つ物です。

そして眉毛とまつ毛も大切です。

自分の眉毛とまつ毛がしっかり生えているだけでも顔立ちがはっきりしてすっぴんでも美人にみえます。

最近は自然なアートメイクもありますが、不自然なアートメイクやアートメイクのやりすぎはもはやすっぴんではありません。

確かにお化粧をしているときとのギャップはなくなり、すっぴんでも化粧をしているかのようになりますが、それイコールすっぴん美人ではないということです。

すっぴん美人というのはお化粧をとって少し薄くなったお顔でも、人間本来が持っている皮膚やパーツの美しさがみえることだと思っています。

人によっては他にも骨格だったり綺麗な髪の毛などすっぴん美人だと思う特徴があるかもしれませんが、上記の３つが揃っているだけでも目を惹くすっぴん美人になることができます。

そして上記の中でもすっぴん美人になるために１番重要なのは、やはり「透明感のある美肌」かと思います。

すっぴん美人になりたい！という方へ続いて透明美肌になるシンプルケアを３つご紹介したいと思います。

すっぴんで透明美肌になる方法３つ

肌のカウンセリングをしていたときに、どうしても肌は遺伝などの生まれもった影響があるなと思うこともありましたが、努力次第でも肌は美しく変わっていきますので、すっぴんに自信がないという方はスキンケア方法を見直してみることです。

透明美肌になるために大切なことは「紫外線対策」と「肌をこすらない」と「保湿」です。

１保湿

透明感のある美肌というのはどのようなものでしょうか？

それは水分をたっぷり含んで潤いのある肌です。

高野豆腐で想像して欲しいのですが、戻す前の高野豆腐はカチカチに硬くて黄色っぽくくすんでいますが、水分を十分に含むと白くて弾力のあるぷるぷるの状態になります。

肌も水分をたっぷり含んでいると肌理（キメ）が整い透明感のある白さ、ぷるぷるとした弾力のある美肌になれます。

では水分をたっぷり含んでいる肌とはどういうことでしょうか？

それは肌の奥（角質層）が水分を正常に保持する働きがあり、肌の奥が水分で満たされている状態の肌ということです。

肌の表面が一時的に濡れて潤っている状態では保湿されていないということです。

保湿の秘訣はセラミド

水分をたっぷり含んだ美肌になるためには、肌の奥で水分を逃さず長時間水分をキャッチしている必要があります。

その役割をしてくれるのが「セラミド」という保湿成分です。

セラミドは角質層の細胞と細胞の間で（簡単にいえば肌の奥で）スポンジのように水分を抱え込んでくれる働きをします。

このセラミドが少なかったり正常に働いていないとお肌が乾燥したりバリア機能が弱まるため、肌荒れ・アトピー・くすみ・シミ・しわなどあらゆる肌トラブルが起こりやすくなります。

最近敏感肌という方が多いのもこのセラミドの減少が関係しているのです。

透明美肌になるセラミド化粧品とは

このセラミドは年齢とともに減少していきます。

年齢を重ねるとお肌が乾燥しやすくなるのはセラミドなどの保湿成分や水分が減少するからです。

ですので化粧品で補う必要があるわけですがセラミド化粧品にも様々な種類があります。

大きくわけて「セラミド入りの化粧品」と「セラミドを増やす機能がある化粧品」です。

どちらも使ったことがありますが、やはり肌質を変えてくれたのは「セラミドを増やす機能がある化粧品」でした。

これは肌本来の力を引き出してくれる化粧品です。

最近は補う化粧品よりもこのような自活力を養う化粧品が増えて来ています。

今までセラミド化粧品を使ったことがないという方で肌の乾燥や肌トラブルが多いという方はぜひ１度セラミド化粧品を使ってみて下さい。

セラミドの生産量が上がることで乾燥肌が改善し、必然的に肌荒れ・ニキビ・毛穴・ちりめんジワなどの肌トラブルが改善されます。

２紫外線対策

すっぴん美人になるためには化粧品でセラミドを増やすことも大切ですが、セラミドを減少させないことも大事です。

肌のなかで水分をキャッチしてくれる大事な役割のセラミドが減少する原因はいろいろとありますが、その中でもターンオーバーの乱れが大きく影響しています。

セラミドは夜寝ているあいだにお肌が生まれかわる過程（ターンオーバー）で生成されます。

ですのでターンオーバーが乱れているとセラミドの減少につながるというわけです。

ターンオーバーが乱れる原因には紫外線・ストレス・身体の冷えなどがありますが、特にお肌に様々な影響をあたえる紫外線には気をつけましょう。

日焼け止めクリームを塗るポイントはたっぷりの量・こまめな塗り直しです。

３肌はこすらない

セラミドは洗顔やクレンジングでも溶け出して減少してしまいます。

肌をごしごしとこすったり、強い洗顔剤・クレンジングで洗うことでセラミドが落ちてしまいます。

肌は極力「こすりすぎない」「洗いすぎない」です。

よく「肌断食」をして肌質がきれいになったという話をききますが、これは本来もっているセラミドの減少をくいとめていることにつながっているというわけです。

また「なにもしていないけどすっぴんがキレイ」というのもこのセラミドが減少することをやっていないといえます。

肌を洗うとき、タオルで拭くときは極力やさしく扱うようにしましょう。

以上がすっぴん美人になるための透明美肌になるスキンケア方法でした。

• 化粧水なら浴びる様に塗っている
• 化粧水が蒸発しないようにスキンケアの最後に油分でフタをしている

それなのに肌が乾燥する！という方はぜひセラミド化粧品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

また今日からでもすぐにできる「紫外線対策」と「肌をこすらない」も実践してすっぴん美人をめざしましょう。

セラミドの生産量を増やす「ライスフォース」の使用感を書いた詳細記事はこちら↓