初めまして！五色ダイエットコーチ協会　理事長の伊藤あずさと申します。6年で11t以上の減量に成功させています！

私自身が食生活の改善によりダイエット出来た事、それにより両親も健康になった事から、同じ悩みを持っている方の少しでもお役に立ちたいと思いこのお仕事をしています。

お客様の変化はとても楽しく、二人三脚で女性とは和気あいあいと、男性には厳しく！（笑）　サポートさせていただいております。
100%の結果と3ヶ月の卒業後も自力本願で体型? 健康維持ができる私の知識をダウンロードしてもらう！がモットーです！！！
皆様の結果に貢献出来れば幸いです。

1.結果を出すための完全マンツーマン対応

誰にでも合うような一般的な内容ではなく、その方の生活スタイルや体質をしっかりお聞きし、あなたにぴったり合った無理のないアドバイスをさせていただきます。

2.運動、食事制限でなく食事改善のダイエット

日頃からバランスの取れた美味しい食事をとることで病気を予防し健康維持につながります。つまり「その人の身体は食べた物でできている！」と言う考え方から、1日3回、3ヶ月で90回、1年で1095回もある健康になるチャンス☆があります。このチャンスを逃さないようにサポートさせて頂きます！

3.卒業後もリバウンドしない体型維持に！

3ヶ月のサポートにより、6年で11tを減量させた実績、知識、習慣をあなたにダウンロード！させて頂きます。
卒業後も自分の力で体型維持ができるようにリバウンドしないサポートをモットーにアドバイスさせて頂きます。

この仕事を始めたきっかけ

大学で東洋医学や食育を学んでいたものの、全く違う衣料品販売や医療事務の道に進みました。
が、育った環境と生まれ持った性格上、どこかに所属したり、上司の言う事を聞く気がなくなってしまったり…(^^;;
自分のダイエットがキッカケで食生活改善を始め、３ヶ月で５kgに成功！
体脂肪、筋肉率もバランスが整い５年キープしています。
両親も不健康で肥満も引っかかっていた事から、食習慣改善をし、2人で25kgのダイエットに成功！
そして、お医者様からも褒められる結果を頂いたことから、
“食事ってとっても大事！
この実践を皆に伝えなきゃ！”
と言う思いから徐々にダイエットサポートの仕事をスタートしました。
結局、大学で学んだ事を活かす事となりました。

40代 中盤 女性 　体重5.85kg減　体脂肪率9.1％減

３ヶ月前より食べる量は明らかに減りました。最初から今の食生活をしなさい、と言われたら、「ムリ」だったけど、段階を追ってひとつずつだったからできたのだと思います。やりたくないことを「やりたくない」と言って、それを受け止めてもらえるのも嬉しかったです。

50代 前半 女性　体重12.7kg減　体脂肪率10.3％減

何をやっても痩せなかった私でしたが、あずさコーチのお陰で大幅な減量に成功できました！
意思の弱い私が痩せることができたのは、あずさコーチの励ましとアドバイスのお陰です。
ダイエットがこんなに簡単だったなんて、あずさコーチとの出会いに感謝しています。

50代 中盤 女性　体重5.2kg減　体脂肪率2.2％減

10年ほど前に下着とサプリで10㎏のダイエットに成功！
その後、徐々に戻り2年前に漢方ダイエットにチャレンジされて、半年で10㎏のダイエットに成功！しかし、やっぱりリバウンド…。
『やっぱり継続できる食事を見直さなければ！』
と言う事で、今回ご紹介によりご縁をいただき陰陽五行ダイエットにチャレンジされました。

40代 前半 男性　体重５.２５kg減　体脂肪率２.１％減

お酒を飲まれる方でしたが、止めずに少しだけ減らしていただいての成果です！好きな物を辞める！ではなく、減らして継続して楽しみつつ、健康習慣もプラスする(^^)
今回増やしたのは「水分摂取」と「野菜を摂る事」
週一のラーメンもお許ししました！

毎日の食事アドバイスのメール事例

最新の実績はFacebookにて

1回 カウンセリング

オリジナルのダイエットBookをつかい効果的なダイエット法を学びます。日頃、自分では気づかないあなたの食習慣や改善点をアドバイスさせて頂きます。

遠方の方はLINEでのカウンセリングも実施しています。

“S”コース（３名以上にて）

結果を見ながら毎月ダイエットアドバイスをさせていただくコースです。オリジナルのダイエットBookをつかい効果的なダイエット法を学びます。日頃、自分では気づかないあなたの食習慣や改善点をアドバイスさせて頂きます。※このコースは３名以上集まった場合にグループでスタートします。

“ドS”コース

このコースはさらに毎日メールにてアドバイスさせて頂きます。オリジナルのダイエットBookをつかい効果的なダイエット法を学びます。日頃、自分では気づかないあなたの食習慣や改善点をアドバイスさせて頂きます。

遠方の方はLINEやスカイプでのカウンセリングも実施しています。

“ドM”コース

このコースは毎食ごと（約3回）に食事改善アドバイスをメールにてさせて頂くいたれりつくせりコースです。オリジナルのダイエットBookをつかい効果的なダイエット法を学びます。日頃、自分では気づかないあなたの食習慣や改善点をアドバイスさせて頂きます。

遠方の方はLINEやスカイプでのカウンセリングも実施しています。

“S”、“ドS”、“ドM”コースの方
卒業後のカウンセリングは1回5,000円（60分）でご予約承ります。

精神面などからカウンセリングをしていて、痩せるのが難しいな！と思う方はお断りさせていただく事もございます。またお受けしても、メールが毎日来ない…等の理由で、私が無理だと判断した場合は、入会金（体重計含む）と1ヶ月目の料金のみいただき、2.3ヶ月目の料金は返金させていただきます。あらかじめご了承下さい。

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