明日はいよいよクリスマス！

恋する乙女にとって一年で一番ロマンティックであり、そして勝負をかける日になるのはないでしょうか～？

因みに今年の私はイヴもXmasも仕事です。。

皆さんが幸せな時間を過ごせるように、願っておきます♡

さて、待ちに待ったデートの日ですが、アトピー女子にとっては「肌の乾燥問題」がありますよね。特に、外デートはお家デートとは違って「やばい！乾燥して落屑してる！」と思ってもケアができないのが辛いところ。また、外出中は手や皮膚がばい菌だらけなので、やみくもに保湿剤を塗ると却って痒みが増したりすることがあります。

私も、アトピーが酷かった時、大事なデートの日はいつも前日から不安でした。

「乾燥して化粧が崩れたらどうしよう・・」

「顔のアトピーが恥ずかしくて、目が見られないかも、てか見られたくない・・」

入念なスキンケア・保湿をしてばっちりの状態で家を出たはずなのに、

待ち合わせ場所につく頃には、顔の皮膚がめくれ上がるなんてしょっちゅう。

そんな時は彼が到着するまでに、急いでお手洗いを探して無我夢中で化粧直しをしていたものです(笑)

（しかも化粧台は恥ずかしくて使えないので、個室に籠ってやっていましたね(-_-;)）

せっかく彼が選んでくれた映画を見ているときも、乾燥や落屑ばかりが気になり、全く内容が頭に入ってきませんし、

心の中では「ディナーのお店、（顔が見えないように）どうか照明が暗いところであってくれー！」なんて他のことで頭がいっぱいで．．まさに心ここにあらず、です(笑)

家に帰る頃には、肌はボロボロで心も疲弊。

楽しいはずのデートなのに、アトピーのことが気になって楽しめないなんて本当に悔しいです！

「乾燥・落屑」さえクリアできれば、もっと自信をもって彼の眼を見つめられるのに！大胆にキスだって迫れるのに！・・・なんて(笑)

だったら家でデートすれば？なんて思うかもしれませんが、やっぱり女子は好きな男の子とクリスマスイルミネーション見に行きたいし、街でラブラブしたい！！ですよね.

ということで、本日は、私が普段外出する時に乾燥対策として持って出ていた（る）「保湿ケアの5つ道具」をご紹介します！

これさえ持って行けは、乾燥なんて怖くありませんよ！ぜひ、これからの外出時の保湿ケアにお役立てください!(^^)!

外出に持って行きたい！アトピー女子の「保湿ケア5つ道具」

左から、キレイキレイ除菌ウエットシート（ノンアルコールタイプ）、アベンヌ ウオーター、高保湿化粧水、保湿クリーム

■キレイキレイ除菌ウエットシート（ノンアルコールタイプ）

サッと除菌で、準備完了！

外出先で不特定多数のものを触った手はばい菌だらけ！

そんな不潔な手で、保湿剤を塗ってしまうと、刺激で皮膚が痒くなり悪化の原因になってしまいます。また、保湿剤の油分は、乾燥した空気と合わさり「酸化」します。そこに、手のばい菌が加わると、皮膚環境は最悪になります。

また、アトピー悪化の原因と言われている黄色ブドウ球菌という菌をご存知でしょうか。

アトピー患部に黄緑色や白色の液をもった水泡がありませんか？それです、その液。

そいつはとにかく繁殖力が強く、菌に触れた手で身体の他の部分に触ると、次々に飛び火し同じ水泡を作り痒みを引き起こすという厄介者！

なので、例えば化粧直しの際に顔の水泡に触れた手で、腕やデコルテも保湿～♡なんて触ってしまうと、そこに飛び火、という可能性があるのです！怖い！

なので、保湿剤を付ける前に、まずは手先と患部をさっと拭いて清潔にしましょう！

除菌シートは色々ありますが、刺激の少ないノンアルコールタイプがおススメです。除菌シートの刺激が強い人は、赤ちゃんのお尻ふきにしてください。とりあえず、清潔にすることが重要。

※黄色ブドウ球菌は皮膚常在菌のひとつで、どの人間も持っているのですが、アトピーさんに異常に多いそうです。

■アベンヌ ウオーター

シュッとひと吹き！手で軽く押さえてなじませよう♡

手と患部を清潔にしたら、次は化粧水で保水です！

色々な化粧水を試しましたが、その中で一番刺激（痒み）が少なかったのがこのアベンヌウォーターです。

これは、アベンヌは他の化粧水と違って温泉水のみで作られており余計なものが一切入っていないことが理由だと思われます。

また霧状のスプレーなので、水が垂れてこず、とっても使いやすいです。

ただ、保湿力が低いところが弱点ですね。割とすぐにバリバリになっていました。

まぁ原材料は温泉水なので、水と同じくらい軽く何回重ねても気持ち悪くはならないので良いですが。

■高保湿化粧水

痒みを感じたら、さっぱりタイプに変更しよう♡

こちらはアベンヌとは逆の高保湿タイプの化粧水。因みに無印の「高保湿タイプ」の化粧水を携帯ボトルに詰め替えたものです。

高保湿だけあって、しっとりするのですが、アトピーが酷いときは塗った直後に痒みがあります。

ただ痒みがないときは、塗りなおす回数が減るのでこちらがおススメ。何回もトイレとか行けないもんね。

で、私の経験から気づいちゃったんですが、塗った後の痒みの強さは「保湿成分（グリセリンなど）」の配合量に比例するような気がします。

なので、アベンヌじゃ全然保湿されない！という人は「高保湿」までいかなくても「さっぱりタイプ」の化粧水にすると、割と痒みが起こらず保湿が出来るかもしれません。

私はアベンヌと無印の「しっとりタイプ」（高保湿のひとつ下のレベル）の二種を持ち歩いて肌の状態によって使い分けていました(^^)

■保湿クリーム

塗り方はチョンチョンと置くように！が鉄則♡

化粧水でしっかり保水が出来たら最後に指先でチョンチョンと置くようにクリームを塗りましょう！！しっかり塗り込む感じでやると、刺激で痒くなってしまうので、外出中はチョンチョンが合言葉！

また、あくまでクリームは補佐的なもので、保湿のメインは「化粧水」ということを忘れないでください。これは「乾燥した肌に、水分を補わずに油分だけを塗ると、肌上で酸化してしまいアトピー悪化につながる」からです。

私は、キュレルを使ってますが、皆さんはご自身の身体に合うものをご利用ください！

■番外編「マスク」

呼気でマスクと口の間の湿度が高くなり、口周りの保湿に役立つのがマスク！

私も顔のアトピーが酷いときは、デートの待ち合わせに行くまでの間に必要以上に呼吸をして顔周りを潤わせていました(笑)

単純にアトピーの目隠しとしても使えるのでおススメです！

ただ、質の悪いものだとチクチクして痒みを引き起こしてしまう可能性があるので、なるべく低刺激の物をご利用ください。因みに、私はシルキーマスク使っています(^^)

■まとめ

いかがでしたか？

簡単にできるし、かなり効果があるので、お試しくださいね！

特にこれまで外出中に保湿していたけど痒みがあった、アトピーがとびひしたという方は、

水で手洗いでもいいので、化粧水する前に必ず手を清潔にすることを心がけてください。痒みが格段に減りますよ！

それでは皆さん、最高のクリスマスをお過ごしくださいね♡

クリスマスの成功談や失敗談などもお待ちしてます(^^)お気軽にコメントください！

アトピーさんがデートに持って行くと便利なもの３つ