シミのケアを考えている方であれば、シミの原因を正しく理解しておくことは大切です。シミが出来てしまう原因を正しく理解することは、シミを正しくケアすることにつながるからです。
シミは正しいケアを行えば、消えます！
絶対とは言い切れませんが、水素水を飲むと、とても高い確率で”うっかりシミ”を消すことができますので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
シミが出来る仕組みはとても単純！
シミの多くは紫外線によって作られています。
肌は紫外線を受けると、その刺激から保護しようと活性酸素が作られます。活性酸素は人体にとって影響のある物質を攻撃してくれるのですが、その攻撃性故に攻撃する必要のない細胞まで攻撃してしまいます。
敵も味方も関係なく攻撃をしてしまう状態ですね。
活性酸素の働きは非常に素晴らしいものではあるものの、活性酸素の働きによって、関係ない細胞までダメージを受けてしまうのも事実です。そこで活性酸素による刺激を和らげるためにメラニンが生成されます。
この時生成されたメラニンは活性酸素からの攻撃を引き受けてくれるのです。
通常であれば、攻撃を引き受けた後に細胞が生まれ変わることによって、剥がれ落ちていくことになります。日焼けした後でも次第に肌の色は自分自身の本来の肌の色になっていきますが、これは攻撃を引き受けてくれたメラニンが剥がれ落ちていくためです。
しかし、紫外線を強く浴びすぎることにより活性酸素が過剰に発生し、それに伴いメラニンも大量に生成された場合、新陳代謝が正常に行われなくなってしまいます。その結果、古い細胞が正常に剥がれ落ちることはなく、皮膚に定着してしまうことになります。
これがシミが出来る原因です。
活性酸素によって細胞が酸化してしまうことによりメラニンが生成され、また正常な新陳代謝が行われなくなることが原因ですので、シミのケアを行う場合には活性酸素を除去してあげることが大切になります。
活性酸素を除去することによってメラニンの生成を防ぎ、さらに新陳代謝を正常な状態に近づけてあげることでメラニンの定着を防ぐのです。さらには既にできてしまったシミも新陳代謝の改善によりケアしてあげることが出来ます。
これが行えるのが活性酸素を除去することの出来る水素水です。
水素水でシミをケアすることが出来る？
シミが出来てしまう原因を理解すると分かることですが、水素水でシミをケアすることは出来ます。水素水には、抗酸化作用がありますので紫外線の刺激により酸性に傾いてしまった肌のケアには向いています。
水素水によるシミのケアは二通りあり、一つ目は通常の利用方法でもある方法として飲料水としての利用です。
シミのケアなのに水素水を飲むことで効果があるのか疑問に思われる方が多いでしょう。活性酸素は体中で増えていくものですので、水素水を飲むことによって抗酸化作用を期待することシミのケアにも有効的なのです。
活性酸素は水素水と結合し水になる性質がありますが、活性酸素は水素水と結合しやすい性質があるため、内側から水素水を利用し活性酸素を無害化することは大切なのです。
ただ、これだけではシミのケアとしては十分ではありません。
もう一つのケアの方法は水素水によるパックです。水素水は分子が小さいことや水溶性であることから肌内部までしっかりと浸透することが分かっています。
シミとして定着してしまったメラニンは皮膚の奥深くに存在していることが多いですので、水素水が浸透しやすく皮膚内部まで届くということは、水素水がシミのケアに適していると言うことが出来るでしょう。
実際に水素水は皮膚内部までの浸透率が高く、さらに細胞内部までしっかり浸透することの出来ることが分かっており、新陳代謝を正常な状態に戻していくことに効果があるとされています。
水素水によるシミのケアですが、これは水素水によって活性酸素を除去し必要以上のメラニンを生成させないこと、さらに生成されたメラニンを正常な新陳代謝によって定着してしまうことを防ぐことがあります。
またそれだけではなくシミ自体を薄くしてしまう効果もあると言われています。シミを薄くするための化粧品にはビタミンCが含まれていることが多いですが、これはビタミンＣには抗酸化作用があると言われているためです。
しかしビタミンＣの中に含まれているソレニンという物質は紫外線の吸収を高めることが分かっています。紫外線の吸収を高めるということはシミになりやすい肌になってしまっていると言うことです。
確かにビタミンＣは抗酸化作用があり、シミの対策にも有効的です。しかし、使用する時間帯を選ばなければなりません。
水素水の抗酸化作用は特に副作用もなく安心して利用することが出来ます。
悪玉活性酸素を除去することの出来る水素水
活性酸素と一口に言ってはいますが、活性酸素は1種類ではありません。活性酸素には何種類も種類があるのです。その中で大きく分類すると、善玉活性酸素と悪玉活性酸素に分けられます。
善玉活性酸素とは、人体にとって有害な物質を排除するために働くもので、殺菌作用があると言われています。免疫力とも関係している活性酸素で、人体にとって欠かすことの出来ないものです。この善玉活性酸素がなければ免疫力も低下し健康的な生活を送ることは出来ないでしょう。
では続いて、悪玉活性酸素ですがこれは正常な細胞までも攻撃してしまう活性酸素のことです。これにより正常な細胞までも損傷させてしまうことになります。正常な細胞までも損傷させてしまうのですから、肌の老化のみならず臓器の老化を引き起こしてしまいます。
活性酸素を除去する食品は多いですが、それらは活性酸素であればすべて除去してしまいます。つまり善玉活性酸素であろうが、悪玉活性酸素であろうがお構いなしに活性酸素として除去してしまうのです。
実は水素水での活性酸素の除去は悪玉活性酸素のみに限られています。
そのため紫外線から皮膚を守る能力を損なわずに、シミをケアすることが出来ると言えるでしょう。水素水にはこのように、非常に優れた能力があるのです。
水素水でシミをケアする3つのポイント
水素水のシミをケアするには3つのポイントがあります。まず1つ目ですが、これは水素水を飲む時間です。健康食品などは朝に摂取することが多いですがシミケアのための水素水の利用では、外出前など紫外線を浴びる直前または直後にしましょう。
水素水は短時間の間に効果を発揮するものですので、直前直後の摂取が好ましいのです。
2つ目ですが、これは水素水でパックする場合は短時間で行うようにしましょう。
元々水素水の水素は気化しやすいものですし、水が蒸発する間に必要な水分までも奪われてしまう可能性があります。そうすると肌には不必要な乾燥によるダメージを与えてしまうことになりますので注意してください。
3つ目ですが、これは水素水は開封したら早めに使い切るということです。化粧水より水素水の保存期間は短いです。
パックとなると使用量は少ないですから何日も保管して利用する方もいるかもしれませんが、水素水の分子は例えばペットボトルであれば保存することの出来ないくらい細かなものです。そのことを頭に入れパックする水素水を用意してください。
水素水は総合的なケアを行うことの出来るものですので、開封したら時間が立つ前に飲んでしまうのも良いでしょう。水素水は時間が経つにつれて水素の量が減ってしまうということを忘れずに頭に入れて置いてくださいね。
3つのポイントを守って利用すればより効果的に水素水を利用できるでしょう。