今回は私、酵素姫が実際に試している粉末グリーンスムージーの「ミネラル酵素グリーンスムージー」と「グリーンベリースムージー」を飲み比べてみて、どちらがよりダイエット効果が高いのかを比較していきます！

この２つのグリーンスムージーはどちらも置き換えダイエットに効果があるグリーンスムージーということで高い評判を得ているんですが、いざ買おうと思うとどちらがいいのか迷ってしまいますよね。

どちらも飲んだ酵素姫の意見としては両方とも痩せるために必要な要素をちゃんと持ったグリーンスムージーだと言えるのですが、なるべく効率よく低コストで痩せるということも考えていく必要がありますのでそういった面でもしっかり比較していきたいと思います。

 

 

それではまずそれぞれのカロリーやコストなど、細かい情報を元に比較してみましょう。

商品画像
定期購入価格	3袋で6,268円（1袋2,089円）	2袋で4,414円（1袋2,207円）
単品購入	2,458円	2,700円
１杯のコスト	80円	194円
１杯のカロリー	22.86kcal	78kcal
容量	200g	150g
原材料の数	200種類	160種類
特典	オリジナルデザインシェイカー	シェイカー
特記事項	味のバリエーションが豊富	とろみが抜群
総評

 

カロリーとコスト面で大きな差が出ました

比較表を見ていただいてわかったかと思いますが、まず１杯あたりのカロリーに大きな差が出ました。差はだいたい55kcal程度ですが、置き換えダイエットとして取り組んでいくのであれば間違いなく大きなポイントとなります。

そして置き換えダイエットは続けていく事が命ですから、コストも大きく関わってきます。１袋あたりの値段だけを見ると両者はそこまでの差がありません。でも１杯のコストをよく見てみてください。差額114円と倍以上も開いてしまっています。これは「グリーンベリースムージー」の１袋の内容量が150gと、ミネラル酵素グリーンスムージーよりも50g少なく、１杯に使う粉末の量も多いため１ヶ月毎日飲むなら２袋必要だからです。１袋ずつで比較するとちょっと分量が合わなくなってしまいますからね。

その点、置き換えダイエットで継続して痩せるということを意識すると「ミネラル酵素グリーンスムージー」の方が適していると言えますね。

 

腹もちではグリーンベリースムージーがすごい

カロリー差とコスト面ではミネラル酵素グリーンスムージーが優れていましたが、実際に飲んでみると腹もちではグリーンベリースムージーの方がすごいです。グラスやシェイカーの底にへばりつくくらいのとろみなんですよね。

 

写真の通り、スムージーと言うよりほとんどゼリーみたいになっちゃってますが、その分満腹感が得られます。置き換えダイエットとして取り組むと腹もちも重要な要素になってきます。より空腹感を感じないようにダイエットしたいということであれば一見するとグリーンベリースムージーが最適かもしれません。

ただ、先ほどもお話した通り、グリーンベリースムージーはそもそも１杯に使う粉末の量が多いです。酵素姫としてもこの粉末の量の違いがとろみの差なんじゃないかと思っています。というのもミネラル酵素グリーンスムージーにもとろみを出す原材料であるサイリウムやグルコマンナンはちゃんと入っているからです！つまりミネラル酵素グリーンスムージーであっても１杯の粉末の量を増やしていけばとろみが強くなるということですね。

 

以上の点をふまえて「どちらがいいのか？」というお話をするなら、私は間違いなく「ミネラル酵素グリーンスムージー」を推します。もしとろみが足りないと感じたら粉を増やせばいいだけのことですからね！

 

 

ちなみに、ダイエット比較そのものには直接関係は無いかもしれないのですが、ミネラル酵素グリーンスムージーはいま公式サイトで購入するとかわいくてオシャレなオリジナルデザインのシェイカーが無料でついてきます。

ダイエットを根気強く続ける上ではこういった特典も「よーし、やるぞ！」っていう気分にさせてくれますよね！

 

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