2014年07月15日
花嫁のダイエットは、普段のダイエットとはちょっと違います。なにが違うか！？
それは、期限が明確であるということです。
普段のダイエットは、「３ヶ月で●kg痩せよう」と決めますが、絶対にその時でなくてもよいのです。
しかし、花嫁の場合輝きたいのは「結婚式当日」です。
結婚式２ヶ月後に、一番輝いている自分を作り上げても意味がないのです。
女性がキレイになるのに早い、遅いはないと思っていますが、結婚式のようにスタッフがあなたのことを輝かせるために尽力して下さる日は、二度とないかもしれません。
だから、絶対に結婚式にはダイエットに成功した自分でいることが、後悔のない結婚式にする方法だと思います。
期限が明確だから、ダイエット方法も明確である必要があります。
あれもこれも・・・と、ダイエット方法を模索している暇はありません。
結婚式はいつですか？
結婚式まで3ヶ月もない！結婚式まであと１ヶ月という方もいらっしゃると思います。
でも、大丈夫です！
ラストスパートで、結婚式直前のダイエットも成功させましょう！
その場合、ドレスも背中でのサイズ調節がしやすいものを選んでおけば、結婚式直前のダイエットでも安心ですね（＾＾）
結婚式直前のダイエットは、時間を無駄にせずに確実に効果を出す必要があります。もし通う時間を作れるのであれば、誰かに自分を管理してもらう！これが一番効果が出やすいです。
エステもいいと思います。
リラックス効果もありますし、輝く花嫁になるために頑張ってる感じもして、モチベーションも維持しやすでしょう。ただ、エステの難点はお金がかかる事です。結婚式はお金がかかりますので、なるべくお金はかけたくありませんね。
実は私はかなりのエステ好きで、痩身エステにも通ったことがありますが、お得に痩身エステをするなら、エステの体験を利用するのが一番です。
体験料金は、どこのエステも割安になっていますが、内容はそのままなので効果も高いです。１回行くだけでも、モチベーションがあがりますので、これは行かないと損だと思っています。
エステもたくさんありますので、各店舗の体験に行けば何回か痩身エステが受けられます。その中で、もしあなたが心から納得できるエステに出会うことができれば通うことを検討すればいいですし、納得行かななければ継続して通う必要は全くありません。
今は昔と違って勧誘もほとんどありません。初めから時間があんまり取れないことを会話の中で言っておけばOKです。
継続して通うことを進められても、「家に帰って検討します！」と言えば良いのです。
中でも勧誘がほとんどなく、サロンの雰囲気が良かったのがソシエです。エステティシャンの方の対応がよく、勧誘もほとんどありません。
自宅の近くにグランソシエという、ちょっと豪華なソシエがあったら儲け物です。ホテルの様な雰囲気の中で、エステが受けられるのでお姫様気分が味わえます。
エステの内容はもちろんの事、非日常の時間はリラックスできて良いですね。有名どころのエステは全て網羅した私が、唯一継続して通っても良いと思えたのがソシエでした。
それまで、ソシエを少々馬鹿にしていたので、申し訳ない気持ちでいっぱいです。
ソシエには、ブライダルプランもあります。ブライダルプランの場合は、フェイシャルエステもしてもらえます。
ただ、個人的には目的を絞ったエステの方が、時間をかけてじっくりと施術をしてもらえるので、効果が高いように感じています。痩身なら全ての時間を痩せることだけにポイントを縛った施術内容になっています。
まずは、痩せること！それからより輝かせる方法に移行する方が、効果が高いと思います。
エステは行って見たいけれど時間がないという方は、自宅で頑張るしかありません。
運動やストレッチ、炭水化物を控えるなどはもちろんですが、仕事終わりで体が疲れきっている時の運動は、なかなか難しい時もあります。気合いだー！と気合で頑張る事も大切ですが、EMSマシンを併用するもの効果があります。
エステでもEMSマシンは使われていて、実際次の日には筋肉痛が起こります。運動していなのに、筋肉は使われて引き締まります。
ちょっとお値段が高いのが難点ですが、一度買うと家にいながら簡単に体を引き締められるのは、魅力的です。
あなたに合った方法で、輝くきれいな花嫁を目指しましょう。努力はあなたを裏切りません。
花嫁が輝くためのダイエットにはポイントがあります。
■ストレスを貯めない
花嫁のダイエットの目的は、結婚式当日に輝く自分であることです。
ストレスは、体調を悪化させる要因となり、お肌にも悪影響を与えます。
ストレスを貯めない、自分にあったダイエットを選択することが最重要です。
ただ痩せるだけでは、花嫁のダイエットは失敗なのです。
■タイムリミットは結婚式の１ヶ月前
ダイエットにより、せっかくキレイに痩せてもドレスサイズが会っていなければ輝きも半減してしまいます。
だから、ドレス変更が可能な結婚式１ヶ月前にタイムリミットを設定します。
■食べないダイエットは禁止！
結婚式の準備は本当にハードです。
そんな中、ダイエットの為に食事を抜いたりしていたら、確実に体が参ってしまいます。結婚式どころの話ではなくなってします。
花嫁が輝くには健康第一です。
■１人で追い込まれないようにする
ダイエットが孤独です。自分との戦いですね。
でも１人で追い込まれてしまうと、拒食症や過食症といった命に関わる病気を誘発しやすいのも、過度なダイエットであることを忘れてはいけません。
幸せになるためのダイエットなのに、あたなが不幸になるようなことは絶対にいけません。
そのため、自分以外の誰かにダイエットを見守ってもらうことをお勧めします。
以上の、ポイントを踏まえた上で、輝く花嫁になるためのダイエットを始めてみましょう。
■ストレスを貯めない
花嫁のダイエットの目的は、結婚式当日に輝く自分であることです。
ストレスは、体調を悪化させる要因となり、お肌にも悪影響を与えます。
ストレスを貯めない、自分にあったダイエットを選択することが最重要です。
ただ痩せるだけでは、花嫁のダイエットは失敗なのです。
■タイムリミットは結婚式の１ヶ月前
ダイエットにより、せっかくキレイに痩せてもドレスサイズが会っていなければ輝きも半減してしまいます。
だから、ドレス変更が可能な結婚式１ヶ月前にタイムリミットを設定します。
■食べないダイエットは禁止！
結婚式の準備は本当にハードです。
そんな中、ダイエットの為に食事を抜いたりしていたら、確実に体が参ってしまいます。結婚式どころの話ではなくなってします。
花嫁が輝くには健康第一です。
■１人で追い込まれないようにする
ダイエットが孤独です。自分との戦いですね。
でも１人で追い込まれてしまうと、拒食症や過食症といった命に関わる病気を誘発しやすいのも、過度なダイエットであることを忘れてはいけません。
幸せになるためのダイエットなのに、あたなが不幸になるようなことは絶対にいけません。
そのため、自分以外の誰かにダイエットを見守ってもらうことをお勧めします。
以上の、ポイントを踏まえた上で、輝く花嫁になるためのダイエットを始めてみましょう。
結婚式のためにダイエットを始める方は多いと思います。
幸せに満ち溢れ、主役の一日。
晴れの日に輝きたい！！誰もがそう思いますよね。
でも、知っていましたか？？
花嫁のダイエットは、結婚式の日に合わせて痩せたのでは間に合わないのです。
結婚式を挙げることになると、式場を決め、そして花嫁の一番の楽しみであるドレス選びをしますね。
何度もフィッティングをして、一番輝けるためのドレスをに真剣選ぶことでしょう。
Ａラインのドレス、プリンセスラインのドレス、マーメイドラインのドレス・・・色々ありますね。
今試着しているドレスを着て輝いている自分を想像するだけでも、楽しかったりしますね。」
女性にとっては、ドレス選びは本当に幸せな時間だと思います。
結婚式が決まると早々に選ぶドレスですが、同時にダイエットを始めた場合、最初に選んだドレスとサイズが変わってくる可能性があるのです！
フィティングした方はご存知かと思いますが、花嫁のドレスは思ったよりも締め上げます。
ギュッと・・・。
もちろん、ある程度のサイズ調節は可能になっていますが、一番体型がキレイに見えるのは、その人のジャストサイズのドレスです。
結婚式の１ヶ月前ならば、ドレスのサイズ変更やドレス自体の変更が可能なところも多いですが、それよりも結婚式に近くなってからでは、ドレスの変更ができないことが多いのです。
ドレスメーカーによって、多少違いがあるので、ドレス選びの際は「ドレスの変更」についてもしっかり、確認が必要です。
いくらキレイにダイエットしても、体型に合っていないドレスでは、輝きも半減です。
だから、「花嫁のダイエットは１ヶ月前」を目標にしておかなければならないのです。
幸せに満ち溢れ、主役の一日。
晴れの日に輝きたい！！誰もがそう思いますよね。
でも、知っていましたか？？
花嫁のダイエットは、結婚式の日に合わせて痩せたのでは間に合わないのです。
結婚式を挙げることになると、式場を決め、そして花嫁の一番の楽しみであるドレス選びをしますね。
何度もフィッティングをして、一番輝けるためのドレスをに真剣選ぶことでしょう。
Ａラインのドレス、プリンセスラインのドレス、マーメイドラインのドレス・・・色々ありますね。
今試着しているドレスを着て輝いている自分を想像するだけでも、楽しかったりしますね。」
女性にとっては、ドレス選びは本当に幸せな時間だと思います。
結婚式が決まると早々に選ぶドレスですが、同時にダイエットを始めた場合、最初に選んだドレスとサイズが変わってくる可能性があるのです！
フィティングした方はご存知かと思いますが、花嫁のドレスは思ったよりも締め上げます。
ギュッと・・・。
もちろん、ある程度のサイズ調節は可能になっていますが、一番体型がキレイに見えるのは、その人のジャストサイズのドレスです。
結婚式の１ヶ月前ならば、ドレスのサイズ変更やドレス自体の変更が可能なところも多いですが、それよりも結婚式に近くなってからでは、ドレスの変更ができないことが多いのです。
ドレスメーカーによって、多少違いがあるので、ドレス選びの際は「ドレスの変更」についてもしっかり、確認が必要です。
いくらキレイにダイエットしても、体型に合っていないドレスでは、輝きも半減です。
だから、「花嫁のダイエットは１ヶ月前」を目標にしておかなければならないのです。