前回は、「肩こり解消・ダイエットにも効果あり！と話題の耳つぼジュエリー」 についてお話ししてまいりました。
※参照記事はこちら。
「ピアスっぽいので耳に穴を開けるのかな・・・」 と思いましたか？
いえいえ。穴を開ける必要はありませんよ！
使い方はごくごくカンタン。
ツボを刺激したい箇所にシール型の耳つぼジュエリーを貼るだけ。
接着面に金やチタンでできた小さな粒がついており、これで耳つぼを刺激するというものです。反対の面には、スワロフスキーなどのストーンがついているので、ピアス感覚で身に付けることができますよ♪
美容鍼など女性に嬉しいはりの施術も手がける「目白鍼灸院」の院長、柳本真弓先生も
＊美容やダイエット情報に敏感な芸能人も、耳つぼジュエリーに夢中。
| 耳つぼジュエリーつけました！ヾ(´・∀・)ﾉ身体に良いんだって♬
あっちなみにシールです(｡ ゝ艸・)
出典 高橋みなみ Ｇｏｇｇｌｅ＋ より |
| 女子力アップの冬の学園祭に来てます… 耳つぼジュエリーをやってもらったんですが、 耳がポカポカして、とてもいい感じ♪(´ε｀ ) スリムビズ…はまりそう♪ 出典 田村淳 twitter より |
＊そして一般の方々も！さらには、「耳つぼジュエリーでこんな効果があった」！という声も続出・・・！！
| 「オシャレな感じで耳つぼジュエリーをはじめて１ヶ月 ダイエットとは関係なく子育てのイライラを感じなくなっているような気がします。 食事制限も特に意識してませんが ３ｋｇ落ちてました（＾＾）」 （30代女性 super-milkさん） |
| 「どうにもこうにも痩せないので、お金をかけて3ヶ月間耳ツボダイエットをしたら本当にやせて、 その後5ヶ月、 今のところまだリバウンドもない。」 （40代女性） |
ちなみに、
「お風呂に入るときは取らなきゃいけないの？寝るときは？」
「1回つけてどのくらいの期間つけ続けられるもの？」
などなど、色々疑問がわきますよね。
というわけで今回は、「耳つぼジュエリー」のQ&Aについてご紹介してまいります。
Q１．耳つぼジュエリーは痛くない？
A1. 痛くないです。副作用の心配もありません。
耳ツボの刺激には、シール式珠鍼（小さな丸い合金）を貼り付けるだけなので、痛みはないです。
耳に穴をあけたり、皮膚を傷つけたりすることもないので、感染症はもちろん、副作用の心配もありません。
また、多少刺激を感じる分には効いている証拠とも考えられますが、明らかに痛みを感じるときは、すぐにはがしましょう。
Q2．耳つぼジュエリーはどのくらい持つ？
A2. 個人差もありますが、1週間程度です。
肌質や生活習慣などによって個人差はありますが、おおよそ1週間程度は連続して使用できると言われてます。（基本的には、シールの粘着力がなくなるまで使用できる）
むしろ、衛生的にも一週間以上連続してつけないように！
Q3．耳つぼジュエリーをしたまま入浴しても大丈夫？寝る時は？
A3. 入浴時も就寝時もつけたままでOK。
お風呂に入るときも、寝るときも、つけたままで大丈夫です。
ただし、水に濡れることで多少シールの粘着力が弱まることは考えられます。入浴後は、タオルで軽く水気を拭き取るなどすると効果的ですね。
Q4．耳つぼジュエリーは、ピアスもつけてても大丈夫？
A4. 問題ないです。ピアスとの併用も可能。
ピアス（またはイヤリング）などとの併用もOK。問題ないです。
Q5．耳つぼジュエリーは、敏感肌でも使える？
A5. 敏感肌の方には、JIS認定の純チタン粒を。また、不安は方は医師へ相談を。
。
お肌が敏感な方は、耳に接着する金属部分が「JIS認定 純チタン」で出来ているものがおすすめです。チタンは、比較的アレルギーを起こしにくい・さびにくいと言われています。
金属アレルギーなど皮膚アレルギーは、汗などの体液によってイオン化した金属イオンが体内に入り、免疫細胞が過剰に反応することで引き起こされます。
耐久性に強く、溶け出すことのないチタンにはその心配がないことから、肌が敏感な人でも使用できると考えられています。ご不安な方は、事前に医師に相談するのがおすすめですね。
Q6．耳ツボの位置が分からない・・・耳つぼジュエリーは初心者でも簡単につけられる？
A6. 大半の商品には「解説書」がついてます。耳つぼ初心者さんでも大丈夫！
市販されている耳つぼジュエリーのほとんどの商品には「解説書」が同梱されています。
耳つぼの位置や効果、長持ちする貼り方なども記載されてますよ。
商品を購入する前に「解説書」付きかどうかも念のためチェックしてみてくださいね！
Q7．耳ツボの位置がズレたら効果ナシ？
A7. 多少ズレていても大丈夫。効果はあります。
狙いたいツボの位置から多少ズレていても、効果はあると考えられています。とはいえ、ツボに正しく当たっていた方がダンゼン効果は高くなります。
耳つぼジュエリーを貼る前に、狙いたいツボ近辺を綿棒で押してみて、「痛い」「凝ってる」と感じる所が正しい位置、と言われています。ぜひお試しあれ！
Q8．片耳だけでも大丈夫？両耳に貼らないと効果ナシ？
A8. 片耳だけでもOKです。
両耳に貼らなくても、片耳だけでもOK。また、左右対称に貼る必要もないです。
それよりも、「より効く方の耳に貼ることが重要」と考えられています。
耳たぶが薄い方や触ってみて痛みを感じる方に使用するとより高い効果が得られるそうですよ。
Q9．耳つぼジュエリーでより効果を出すには？
A9. より効果を出したい方は、食習慣の見直しと適度な運動を取り入れてみては？
耳つぼジュエリーで効果的にツボを刺激できていれば、身体の調子を整え、健康な状態を維持することができると考えられることから、ハードな食事制限も特別な運動も原則必要ないと言われています。
「より確実に効果を出したい！」と思われる方は、これを機に、これまでの食習慣を見直したり、ストレッチやウォーキングなど軽めで楽しく続けられる運動も、耳つぼジュエリーと併用するのもダイエットや美肌づくり、健康増進に効果的ですね。
また、耳つぼジュエリーを貼る前に、耳全体をほぐしておく・耳全体を清潔にしておく、なども、耳つぼジュエリーの効果を上げると言われていますよ！
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いかがでしたか？
ご興味があれば、あなたが効かせたい耳つぼの位置をよーく探りながら、まずは難しく考えすぎずどんどん貼って試してみましょう。
とはいえ、折角なら効果のある耳つぼジュエリーの貼り方を知りたいですよね？！
というわけで、次回は、「鍼灸師さんが教える効果的な耳つぼジュエリーの貼り方」についてご紹介してまいります。お楽しみに！
＊あわせてこちらの記事もどうぞ
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