洗顔後に肌がつっぱるという経験を誰でも一度はしたことがあるのではないでしょうか？

特に石鹸で洗顔をすると肌がつっぱる傾向にあり、最近ではそれを嫌ってつっぱらない洗顔フォームで洗顔をする方が多いかもしれません。

その理由としては、肌のつっぱり感は乾燥によるものと思っていることが多く、乾燥はシワの原因とも考えられているため、洗顔後のつっぱり感はないほうが良いと思っているからでしょう。

しかし、実際には石鹸での洗顔後に適度なつっぱり感があることは普通で、それは必ずしも肌が乾燥しているからではありません。

それどころか洗顔フォームでのつっぱり感が全くない洗顔になれてしまうと、知らない間に肌が本来持っている機能が低下してしまうこともあります。

そこで今回は、洗顔後に起こる肌のつっぱり感について詳しくまとめてみたいと思います。

石鹸洗顔は良くない？

石鹸洗顔は良くないと思っている方もいるようですが、それは大きな誤解です。

一般的な洗顔フォームに比べれば肌に優しいですし、肌が本来持っている機能を活性化させたり、肌が健康な状態へ導いてくれます。

しかし、敏感肌や乾燥肌の方は、洗顔に使う石鹸の選び方には注意が必要です。

特に敏感肌の方は肌に余計な刺激を与えないために純石鹸を選びがちですが、純石鹸は洗浄力も高く、肌が弱っている方が使うと皮脂の落としすぎや肌の保湿成分まで落としてしまう場合があります。

勘違いしている方も多いのですが、良く言われる無添加石鹸と純石鹸は違うものです。

敏感肌の方や乾燥肌の方であれば、保湿成分が配合されている無添加の洗顔石鹸を選ぶべきでしょう。

洗顔後に肌がつっぱる原因

洗顔後や入浴後に肌がつっぱるというのは、以下のような原因が考えられます。

それぞれの原因についてもう少し詳しく御紹介します。

間違った洗顔方法によるつっぱり感

間違った洗顔方法は、肌にある皮脂を必要以上に落としてしまったりするので、肌の水分も失われてしまい、結果的に肌の乾燥やつっぱり感を感じる原因となります。

間違った洗顔方法とは、

などが考えられます。

肌のバリア機能低下によるつっぱり感

肌のバリア機能低下とは、肌の水分保持力が低下している状態で、いわゆる乾燥肌の状態です。

乾燥肌は角質層にあるセラミドなどの細胞間脂質や、NMF（天然保湿因子）や皮脂の分泌が少ない状態で、肌内部の水分が維持できずに外へ逃げてしまいます。

乾燥肌はとにかく肌を乾燥させないことが大切で、改善するには生活習慣やスキンケアの方法を見直す必要があります。

また、洗顔料も洗浄力の強いものは避け、肌に優しくセラミドなどを洗い流さないようなものを選ぶと良いでしょう。

洗顔料の洗浄成分が強すぎる

洗浄成分が強すぎると、乾燥肌の方でなくても必要以上に皮脂を落とし過ぎてしまったり、肌への刺激も強くなるので、乾燥の原因になります。

一般的に洗顔料に使われることの多い合成界面活性剤は洗浄力が強いため、天然成分でできている洗顔石鹸がおすすめです。

石鹸は天然の界面活性剤としても知られているので、皮脂などを必要以上に落とし過ぎることなく汚れをしっかり落としてくれます。

洗顔料に含まれる成分が肌に合っていない

上記のような原因に心当たりがない場合や、つっぱり感がひどかったり肌がヒリヒリするような場合は、使用している洗顔料に含まれる成分が肌に合っていない可能性があります。

どの成分が肌に合っていないのか特定することは難しいため、余計な成分が一切含まれていない純石鹸での洗顔が安全かもしれません。

ヒリヒリして痛みがある場合には、一度皮膚科などの専門家に相談してみることをおすすめします。

石鹸洗顔後のつっぱり感について

石鹸での洗顔は肌がつっぱるから苦手！という方も多いかもしれません。

つっぱり感は乾燥が原因と思っている方も多く、シワなどの原因になるイメージが強いため、石鹸での洗顔は良くないのでは？と思う方や、肌に合っていないと感じてしまう方もいるでしょう。

しかし、これは必ずしも乾燥しているからつっぱるのではなく、石鹸は一部を除いてほとんどが弱アルカリ性の為、洗顔後に肌がアルカリ性に傾くことによって起こります。

肌が一時的にアルカリ性（中性）に傾いても、中和機能という肌が本来持っている機能によってすぐに弱酸性に戻りますし、肌が健康な人であれば、何もしなくても１０～３０分もすればつっぱり感はなくなっているはずです。

洗顔後に保湿をするのは基本ですが、肌の状態を知るためにも、一度化粧水などをすぐにつけずに放置してみればわかると思います。

逆に、いつまでもつっぱり感が続く場合や、ヒリヒリするような場合は、肌の機能が正常に働かないほど弱っている場合もあるので注意が必要です。

つっぱり感がひどい場合には洗浄力が強すぎたり、原料である成分に反応していることも考えられますが、配合成分がシンプルである石鹸を使用しているのであれば、生まれつき肌が弱い人でもない限りその可能性は低いと言えます。

石鹸での洗顔後、ある程度肌がつっぱるのはしっかり汚れが落とせたということでもあり、実はそれほど悪い事でもないですし、当たり前のことであると言えます。

それどころか、中和機能によって肌が弱酸性に戻るときに肌が活性化し、健康な肌をつくることにも繋がるので、石鹸での洗顔はおすすめです。

洗顔料での洗顔について

石鹸とは違い、ドラッグストアなどで一般的に販売されている多くの洗顔料は弱酸性です。

肌は皮脂や汗によって弱酸性の状態であり、弱酸性の洗顔料のほうが刺激も少なく、肌に優しいと思っている方が殆どだと思います。

確かに弱酸性は肌への刺激は少ないので、生まれつき肌が弱い人には良いのですが、弱アルカリ性に比べて洗浄力が弱く、毛穴の汚れを落としきれずに肌トラブルのもとになることもあり、健康な肌の人には逆効果になる場合もあります。

反対に、弱アルカリ性は一時的に毛穴を開き、汚れをしっかり落とすことができるので、洗顔本来の目的をしっかり果たすことができるだけでなく、その後に行うスキンケアの有効成分もしっかり届けることができます。

美肌の湯として知られている温泉に弱アルカリ性が多いのもこの為です。

また、弱酸性の洗顔料は洗い上がりがしっとりするように感じますが、これは意図的に油分が配合されているからであり、その後のスキンケアによる有効成分の浸透も阻害してしまいます。

石鹸での洗顔は、水で洗い流すだけですぐに界面活性力が中和されるという特徴もあるため、簡単に洗い流せて短時間であれば肌への刺激も少なくおすすめです。

肌に優しい石鹸洗顔を始めよう！

これらのことからもわかるように、肌を健康な状態に保つことができ、本当の意味で肌に優しいのは弱アルカリ性である石鹸での洗顔です。

良い石鹸での正しい洗顔は５年後、１０年後もあなたの美しい肌を守り続けてくれるはずです。

最近では石鹸洗顔後のつっぱり感を軽減するために、保湿成分を多く配合した洗顔石鹸もあるので、苦手な方はそういった石鹸を選ぶと良いでしょう。

各メーカーから様々な石鹸が販売されているので、自分に合った洗顔石鹸を見つけるのも楽しいと思います。

洗顔石鹸の選び方や、市販や通販で人気がある石鹸が知りたい方は、是非こちらの記事も一緒にチェックしてください。