ファミリージムでは、最終的にカブスに進級することを目的としています。授業を通して、挨拶・座る･並ぶといった集団行動に慣れていただき、親御さんと離れられるようになるとカブスへ進級していただけます。

カブスでは、走る・跳ぶ・回るといった運動の基本を中心に、様々な器具を使いながら楽しく練習を行い、基礎体力の向上と共に集団行動の中での協調性・自主性を伸ばしていきます。

キンダーでは、マット・とび箱・鉄棒はもちろん、縄やボール・トランポリンまで、様々な運動を通じて、基礎運動神経やバランス感覚、基礎体力のUPを目的に協調性・自主性を伸ばしながら楽しく練習します。

ジュニア1では、マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを用いて、様々な運動・基礎運動神経・バランス感覚など、基礎体力のUPを目的に練習します。

ジュニア2では、専門的な技を中心に基礎体力のUPを目指します。当スクールの進級テストにそって、マット・とび箱・鉄棒・トランポリンを練習します。

ジムナストでは、ジュニア2より更にレベルアップした技の練習に取り組みます。マットでは、バク転・とび箱では前方転回跳びなど技の基礎を練習します。

トップジムナストでは、器械体操専門器具を取り入れて練習を行います。男子ではあん馬・平行棒、女子では平均台などの練習にも取り組み、各大会に参加していきます。

エリートでは、各大会出場を目指し、体操競技に必要な体作りや基礎の技術を修得し、男子６種目、女子４種目の練習を行います。

トップエリートでは、全国大会の上位成績を目指し、、より専門的な練習を行うコースです。
過去にも、全国大会において数々の個人総合、種目別の優勝実績があり、その中でも優秀な選手は日本体操協会強化指定選手（日本代表）として、海外の大会に出場し活躍する選手なども在籍するコースです。
また、このコースに所属する選手は、トミオカ体操スクールのサポートを受けることができます。ユニフォームや体操に必要なプロテクターなどの支給もあり、体操に集中できる環境の整った日本でも唯一のコースです。

近年、他競技でもアクロバットが重要視されています。ダンサー・バトントワラー・チアリーダーなどの選手達や芸能関係で活躍している方達が多く来られています。各競技に合わせた指導を行っておりますのでぜひご相談下さい。
また、バク転だけをしてみたい！そんなあなたにピッタリのコースです。

トランポリンでは、縦に長いロングトランポリンで基本的な技を、四角の大きなトランポリンでは専門的なジャンプや技（ひねり、宙返りなど）を練習します。空中で体を操るバランス感覚を養います。

トミオカパークでは、冷暖房完備で広い体育館を公園のように自由に、そして安全に遊ぶことができます。トンネルやすべり台などの楽しいサーキットもご用意しています！予約不要なので、お気軽にお越し下さい。
※休館日はお休みとなりますので、下記の年間カレンダーを参考にしてください。

トミオカ体操スクールでは、同じ建物の1階にTommyインターナショナルスクール（英会話スクール）があります。そこで、ネイティブで明るい外国人の先生達に、ユニークで楽しい授業を受ける事ができます。体操の前に英会話の授業など、色々なバリエーションでお得に習う事ができます！近年、英語が必須になっています。小さい時から、英語に触れ、スムーズに習得しましょう。