ジムを通いながら併用して飲んでいました。みるみる体重が減りましたが、成功して辞めたとたんすぐにリバウンドです。
リバウンドが嫌なら、飲み続けていくしかないですね❗値段も、置き換え食品の中では安い方なので。
高校生の時に飲んでいました。
ダイエットノートを書いていたので、それに書いていた感想を書かせて頂きます。
お試しで1ヶ月朝食をプロテインダイエットに置き換え。味はまあまあ悪くない。
飲みやすく感じたのはココア味とストロベリー味。全種類入りでなく選択式なら良かったかも。
朝は大体寝ぼけているからささっと作れるこれは便利。ただ、お昼までもたない。学校がある日はいいけど、休みの日は間食してしまった。
1ヶ月試してみた結果、体重の減りは微妙(間食しちゃったし)。味は悪くない。置き換えを夕食とかにしたらもうちょっと結果でたかな？
プロテインダイエットの中では安かったので、明治にしました。味は種類が豊富で飽きなく続けられました。
ちょっと食べ過ぎたときに、翌日は食事をこれに置き換えると増えた体重が元に戻ります。
ハードなお仕事をされてる方はお腹が空くでしょうが、家で過ごすぶんには、腹持ちも良いです！
ココア味を試しましたが明治の製品なので味がとってもおいしく、豆乳で割るとすこしとろみもついて満足感もあがりました。時間がお腹は空いては来ますが、夜の置き換えでも無理なくできたと思います。
半年ほど続けられて効果もありましたが
味に飽きてしまって飲む気がだんだんなくなってしまったのが残念です。
初めての置き換えダイエットで、不安がありましたが大成功でした！！！腹持ちもよく夜ご飯と置き換えていました！味の種類も豊富で飽きません。(私のオススメの味はココアとストロベリーです！)バニラは少し甘すぎるかも(?)でも、慣れてしまえば全然美味しく感じます笑また利用してみたいです^ ^
色んな味があり、飽きがきにくいと思います。
夜だけ置き換えたのて、空腹感もあまりなかったです。シェイカーでも十分なのですが、私はミキサーを使って氷と低脂肪牛乳で飲んでいました。
牛乳だとカロリーオーバーになってしまうので注意が必要です。
夕飯を置き換えてました。
3週で4キロ減り、あと、3ヶ月で少しずつ4キロへりました。ホットヨガやウォーキングは週３日。
最初の1ヶ月は間食は避けました。味はまあまあでした。その後、食事に気をつけていた半年はキープ。その後、緩んで元どおり
全然痩せませんでした。
夕飯のみ置き換え。甘くて美味しいが、物足りず、ストレスに。運動はしていません。途中からこちらを飲んでからプラスでおかずを少しつまむ程度に。禁酒もしていたのに全然痩せなかった。残念。
初めての置き換えダイエットに挑戦してみたがあんまり混ざらなし、味は水だとまずい、牛乳だと大丈夫だった。
2ヶ月くらい買って飲んでみたけど体重減にはならなかった。あんまり腹持ちもしなかったので結構しんどい
ＤＨＣの物も試していたが、今一つだったため変更、出張中の夕食代わりに取っていたが、2ヵ月位で効果あり。
味の種類も多く飽きなかった。
牛乳が必要なのが玉に瑕かな。
出張が終わったので辞めたが、リバウンドが・・・笑い
他の脂肪燃焼およびカロリーカットのサプリメントとの併用と日常的に歩行時間をのばしたりといったこともあってだと思いますが、夜をおきかえして、週５位のペースで使用したところ、１１キロの減量となりました。
もともと夜ご飯が一番しっかり食べる食生活だったため、より効果的だったのかと思います。
ココア味は飲みやすく長続きしました。
昨年から明治さんのプロテインダイエットを愛飲しています。夜置き換えでわたしは牛乳で溶いています。他社さんのより明治さんのは溶けやすく、あまり粉っぽさを感じることもないのでとても美味しくいただけています！どうしても空腹を感じる時は素炒りのアーモンドを10粒食べています。
☆４の理由は好きな味だけで組み合わせが出来ればなぁ……という贅沢な理由からです。
やっぱり置き換えが1番痩せますね。
リバウンドのリスクも高くリバウンド気味ですが…また始めたいと思います！
味は他社に比べると飲みやすく私はココア味を飲んでいました。空腹を感じることも夜でしたらそんなに気にならなかったと思います。
ココア味とマンゴー味以外は甘すぎて苦手でした。夕飯置き換えだともっと体重落ちるんだろうけど、私は朝食置き換えしてました。腹持ちですが、あまりよくありません。仕事上とても集中を要する仕事なので、仕事の日はお昼までお腹が減って持ちませんでした。
夕食の置き換えで1ヶ月やってみました。
かかりつけの医者いわく、袋の中のパウダーだけでは空腹になるということで、ソイプロテインを20g追加して混ぜて利用しました。
結果は良好です。
ただ、最近アマゾンなどで安いのが見つからなくなりました。
夕飯を置き換えました。
それだけで他に食べなければならしっかり痩せます。
牛乳で溶かすので
味もおいしいですがやはり
お腹はすきます。
朝置き換えると、牛乳でお腹がゴロゴロしてしまいました。
食べ過ぎた次の日など
スポット的に利用するといいと思いました。
安さに惹かれて買いました！
プロテイン入っているなら運動後に飲もうと思って水泳した後に飲んでました。信頼できる明治がつくっているので味も美味しく続けられました！
努力次第では痩せると思います٩(ˊᗜˋ*)و
夕飯に置き換えるとより効果がでます。最初の1週間で2～3kgはすぐに痩せます。ただどうしても停滞期がくるので、そこを乗り越えるのが大変。豆乳と牛乳だったら豆乳の方が美味しいかな。すぐに効果が出て欲しい人におすすめです
母がこれで痩せました。とにかく飲みやすいです。私は豆乳を混ぜて少し置いて飲んでいました。とろみがついて満腹感もあります。味も数種類あるので続けやすいです。しかし1食どこかで置き換えないと痩せません。プロテインなので、軽い運動後に飲むのがオススメです。
スイミングの前に一食分の食事がわりとして飲んでいました。
美味しくてコスパもよく気に入っていましたが、置き換えにするとプールでお腹が空きすぎてしまって挫折。飲んでる間は結構痩せました。
冷やした豆乳も合うのでプロテインたくさん摂取できたような気がします