私は以前、タバコをすいながらコーヒーを飲む習慣がありました。結果、歯がヤニやコーヒーの色で黄色となる状況でした。

はやり歯の色が黄色いと、少し恥ずかしい思いをします。笑って汚い歯を出していると、周りの方の心証も良くないかもしれません。
そこで、自分なりに対応をしたことを2つ紹介します。

1つ目は、洗口液を利用しながら、歯の汚れをとることです。あとはホームホワイトニングジェルを使うのがおすすめでしょう。

私はリステリンを利用しました。リステリンの種類も色々とありますが、歯垢もさることながら、歯石となったものを除去する効果のあるものを購入しました。
毎回の歯磨きのあとに、リステリンを利用します。リステリンを口に含み、歯ブラシを突っ込んで、歯茎のマッサージと歯を軽くブラッシングします。

約30秒程度マッサージとブラッシングを実施していきます。これを２ヶ月程度、繰り返していくと、少しずつですが、歯の汚れが取れ、歯が綺麗になってくることがわかります。ホームホワイトニングジェルを使いながら歯磨きも念入りにします。

ホームホワイトニングジェルで白く輝く歯を手に入れる

しかしながら、すべての汚れをとることはできません。
ある程度ブラッシングによって軽い汚れが取れるのですが、長年こびりついた歯石は取れません。

従いましてこれらの長年の汚れは歯科での掃除が一番効果があります。

歯科での歯の掃除は約１ヶ月程度かかりますが、綺麗に歯石がとれます。また歯茎も、歯の汚れをとることにより、元気さを取り戻します。
歯の掃除は上、下を2回ずつやります。ひどい汚れの場合には、回数が増えます。また、歯を掃除する器具を見ると、一瞬歯を削るような器具のように見えてしまうのですが、決して歯のエナメル質を削るようなことはしませんので、安
心してください。歯科医特有の、嫌な音もありません。

そして、歯科医の腕にもよるかもしれませんが、歯の汚れをとる際の痛みはありません。

私の場合、初回は10年前に診てもらいました。歯科医も私の歯の汚れを見て、まだ大したことはないとの話をもらいました。ひどくなると歯の汚れもしかり、歯槽膿漏が進行していて、その治療が大変になる事象もあるようです。

私は歯槽膿漏が進行していませんでしたが、その予備軍であることのようで、驚きました。
ホームホワイトニングジェルを半年に一度するのもいいですね。

10年前に掃除をした後は、毎年検診方々、歯の掃除をしています。最近は歯の上下を1回ずつになり、汚れも随分減ってきたようです。

今後も、私の場合は、日頃の歯磨きを徹底することと、洗口液によるケアを毎日欠かさずにやることをは必須として、毎年の歯科健診は継続していきたいと思います。

私は、幸運ながら人生で一度も矯正も虫歯にもなったことがありません。しかし、歯の色というのは、どうしても変わってしまいます。例えば、コーヒーや紅茶、お茶などで変わってしまいます。多少変わってしまうのは防げないので、
私は、歯を磨くことを怠らず、毎日10分しっかりと磨くようにしています。こう行った努力よりも、インプラントを使った方がいいのでは？と思う方もいると思います。

ですが、インプラントは、個人的には、ものすごく不自然に見えます。

ホームホワイトニングジェルを使っても自然の色と言えない感じが、私にはどうしても受け入れられません。なので、先ほど言った通り、毎日歯を磨くことを怠らず、時には、歯医者に行って診てもらったりとする方が、自分のためであり、将来のためです。

私は、小学生の頃、歯医者に行った時、磨けばなんとかなる虫歯が見つかりました。当時も虫歯がなかったので、まるで自分が今、死んでしまうかのような気持ちでした。

医者の人から言われた後、すぐに帰り、言われた日に確か3回く
らい磨いたのを覚えています。その結果、なんとか虫歯にはならずに済みました。私が言いたいのは、インプラントなどで白くすることで、歯を磨くことを無意識におろそかにしてしまうのではないかと思います。

また、歯が綺麗だから、虫歯はないといった根拠のない理由から疎かにするのではないかと思います。インプラントで歯を白くするのもいいですが、自分で歯を白く保つことも大切だと思います。

一度歯にお茶などでついてしまった色というのは、自分で歯をなかなか落とさず、そういったものに関する、市販で売られているものでも、期待しているほど落とすことは出来ません。最近では、重曹で落とせるというのも聴き、私も実
際に試しにやって見ましたが、ほとんど変わりませんでした。なので、歯の色を落としたい時は、歯医者に行くことをお勧めします。費用は歯医者なので高いとは思いますが、それでもいった方がいいです。

歯の白さは、見た目でも清潔感があると感じられます。ですが、インプラントの白さは不自然であり、魅力的ではありません。歯の白さを保つことは、誰でも簡単にできると思います。朝夜としっかり怠らずに磨くことです。

掃除を放置すれば、汚れるのと同じです。その汚れたものを掃除するには苦労するのと同じなんだというイメージを持つといいでしょう。歯の白さは、その人がどういう人かもなんとなく察する部分があるので、そう判断されなくない人は、しっかりと真っ白にしろとは言いませんが、自然で綺麗な色の白さに是非してください。

芸能人や外国人の白い歯を見ては、「ん～、どんなケアをしているのだろうか？かなりお金をかけて歯の手入れを定期的にしているのだろうなぁ」と思わずにはいられません。
たまに、気持ち悪いくらい不自然な白い歯をした芸能人をTVでみかけることもありますよね。

私が自分の歯の沈着などによる変化を気にし始めたのは社会人になってからでした。
学生時代は周囲の歯をジロジロとみることもなかったのですが、社会人になり営業などの接客をするようになると気にせずにはいられなくなりました。

最終的になんらかの手段をとって歯の美白をしようと思い立った私は、早速薬局に出向き様々な商品を見て回りました。
しかし、どうもピンとくるものがなく、次はいつも利用していた通販サイトにアクセスしてみることにしました。
そこで、とうとう私が購入へと踏み切ったのがホワイトニングブラッシュでした。
これはペン状タイプのもので、就寝前に歯に塗って寝るだけという、とても簡単なものでした。
2000円くらいとお値段も手頃だったので、それほど負担は感じずに開始できました。
また、このタイプのものは、歯を白くしてくれるだけでなく、口臭予防などにも効果ありという点が気に入りました。

私はコーヒーやワイン、お茶などを一日に何杯も飲む人間なので、とにかく飲むことを我慢せずとも歯についた色素沈着jをとってくれる商品を探していました。
このホワイトニングブラッシュで何よりも好印象を受けたのは、研磨剤や界面活性剤が無添加だったという点です。
どうもこれら化学物質が入っていると歯に悪い影響が出るのではと心配になるので、この商品は安心して試すことができたというわけです。

実際にこの商品を試し始めて数日間は気分爽快だったのですが、期待していたほどの効果はなかったように思います。
そんな最中、姉と久々に会う機会がありました。
そして姉の歯が真っ白になっているのをみて、思わず唖然とした私は早速姉に理由を聞きました。
すると、やはり歯医者さんに行って歯の美白をしてもらったというのです。
確かに姉の歯は真っ白できれいだったのですが、少し気持ち悪くも感じたのです。
なぜかというと、歯だけが真っ白すぎて顔の他のパーツから際立ち過ぎていたからなのです。
また、歯医者でこの美白をしてもらうとなると、もちろん保険は効かないだろうし、定期的にある程度の出費となりますよね。
つまり、私にとってはこれは負担が大きいのと、あまりにも歯が白すぎて不自然さを感じるので魅力的とは思えなかったのです。

最終的には、私は今でも地道に2000円程のホワイトニングブラッシュを使って歯の美白を目指しています。
道は長そうですが、これが私には一番合っているやり方だと思うからです。

二月に一度の割合で歯科医に行って、歯のメンテナンスをしてもらっています。日々の歯磨きだけではどうしても歯の健康を保つのは難しいと思い、もう10年来通っています。おかげさまで今はさしたる問題はありません。しかしながら、私の両親は歯が悪く、早い段階で入れ歯をしていたので、もし歯も遺伝に負うところが大きいのであれば、私もいつかは総入れ歯なのかもという漠然とした不安もありメンテナンスを受けています。
私は日常赤ワイン、コーヒー、紅茶をよく飲みます。どれも歯に色をつけるものばかりです。それに、近頃は夕食後歯を磨くことなく酔いつぶれることが多くなりました。一番歯にとってやってはいけないことです。当然、歯は変色しますし、プラークはやがて歯石に変化し口中の健康を脅かすようになりました。メンテナンス時に歯科衛生士さんによって注意される回数が増えてきました。歯科衛生士さんは女性ですし、ただでさえ口の中を見せるのに抵抗があるのに、その口の中が汚い（もちろんあからさまに言われませんが）ということを指摘されるに及び私は恥ずかしいやら、かっこうわるいやらで、立つ瀬がありません。
歯科衛生士さんが言うには手で行うブラッシングは利き腕や、しやすい場所、しにくい場所によって磨き方にバラツキが生じるらしいのです。一番奥の歯や、歯と歯の間など磨きにくい場所はたくさんあります。手のブラッシングはよほど気をつけて磨かなければならいのですが、いつも丁寧に時間をかけられるわけではありません。そこで、歯科衛生士さんは私に電動歯ブラシを勧めてくださいました。電動歯ブラシといっても、さまざなまメーカーからいろんなランクのものが販売されていてよくわかりません。そういうこともすべて相談に乗ってくださり、予算に合う一本を選んでくださいました。値段は約12000円。決して安くはない買い物ですが、商品券やポイントを使い、また期間限定のキャッシュバックキャンペーンもあり、相当安価で買うことができたのはラッキーでした。なんとか歯を白くして歯科衛生士さんをびっくりさせたい、褒められたい一心で磨きました。起床後、毎食後、就寝前、会社にもケースに入れて持って行っています。人目が気にならないと言えば嘘になりますが、それもこれも口中の健康を保つため。ひいては身体の健康にもつながります。そして、ひたすらに歯を白くさせるために、電動歯ブラシで効率よく磨きました。2ヶ月後のメンテナンス時に私が歯科衛生士さんから褒められたことは言うまでもありません。もっと早く買っておけば良かったと思います。どこかのコマーシャルにもありましたが歯が白いと自然と笑顔になれるものですね。

１２月の中旬位から　なんか奥歯がムズムズするな～痛くならなければいいな～と思いながら日々生活していましたが会社が休みに入ってから来ました！痛みが・・・
奥歯の丁度歯がない所がズキズキ痛む鏡で奥歯の歯茎を見ても良く解らないし触ってみると少し腫れてる感じは、するけど痛み程のはれじゃ～ないみたい・・・薬局で歯茎に
塗る薬を買って塗っておけば治るだろうと暫く様子を見ておりましたが徐々に痛みが増して頭まで痛くなる始末夜も痛みで眠れないしもう限界・・観念するか　元来歯医者は、
大嫌いで過去に何回か行きましたが　最後まで治療を終えずに途中で辞めてしまいました。けどもう限界歯医者にTELして急遽治療を受けました。治療の結果が最悪でした。
痛みの原因は、奥歯の下に歯がなく歯茎が出ている箇所に物を食べた時に上の奥歯で下の歯茎を傷つけているとの事でした。そこが炎症を起こして痛んでいる。取り合えず
薬を塗ってもらい上の奥歯を少し削り治療を終えました。上の歯を削る時に出ました！あの超嫌な高音を発する歯を削る機械・・・大人気なく先生に「痛くないですよね？」と
思わず聞いてしまいました。先生曰く「痛ければ左手を挙げて下さい・・・」幸い痛さは、ありませんでした。そして予想通り他の歯がボロボロで虫歯だらけとの指摘・・・
まともなのは、前歯だけでした。これって不思議ですよね～歯磨きは、朝晩欠かさずにしていてしかも歯槽膿漏が嫌なので１本￥８００の生薬の歯磨き粉をかれこれ３年近く
使っているのに何故虫歯なんでしょうか？先生に聞いてみました。そうしたらありきたりの答えで磨き方が悪いでした。もしかしたら世の中虫歯がない人なんて皆無かも・・・
と思いながら治療を終えて帰って来ました。まだ痛みがあるので通いますがまた痛みがなくなれば通わなくなるかもしれませんね通えば恐らくは、1年位掛かりそうです。
歯の治療中の皆さんは、最後まで治療をしているんでしょうか私は、過去に数回歯医者に通いましたがいずれも恐怖に耐えきれず挫折してしまいました。それだけに今回は、
最後まで治療を受けようと考えておりますが・・・何で歯の治療は、時間が掛かるのでしょうかもう少し短い期間であの超嫌な音の発する歯を削る機械さえなければ最後まで
治療できるのにな～と考えております。ま～いずれにしても今回は、最後まで根気よく通って完治させようと思います。歯の痛みは、本当に辛いです・・・

歯医者という商売はすごいボロ儲けできる商売であるという事であり利用者は、齒についてあまり知識ないのを利用して歯科医は回数を通わせてちょっとでの虫歯でもあったらそれをわざと数回にわけて治療を行いお金をぶんどっている商売であります。
これは私の知り合いの歯科医が実際に行っているテクニックだと聞きました。そしてそこに働いている医師は雇われの人と医院長さんとで治療の仕方も考え方も全くちがうという事です。

まず医院長さんははっきり言ってしまえば、お客さんが集まるにはどうするべきかというのを考えているのです。治療についての向上する意思はありません。ですから広告のかたかたをどうするか、そしてよりいいお客さんを掴むかそれが大事になってきます。

そして雇われの人の医師です。
はっきり言ってしまえばサラリーマン医師です。いくらお客さんを増やしてもその人のお給料は増えないですし、医院長などに嫌われてしまえばその場を去ることになるのです。
つまりこの社会も人間社会であり、歯科医で治療するにはどこでやるかが鍵になります。
一番いいのは、やっぱり歯科医の知り合いを探す事です。そこで効くのです。すぐに治療を終わらせるにはどうしたらいいか、そして簡単に一回で治療をやるにはどうしたらいいかを全て確認するのです。
はっきり言って普通５回にわけて行う治療などは一回で出来ます。それが普通であり、それが医師のテクニックなのです。

テクニックがない医師ほど、間をあけたがり時間を作るのです。
放置をしておけばまた虫歯が増えれば医師が儲かるという仕組みです。
悪質な医者などはある１つの虫歯だけ残しておき、何年後かには絶対に虫歯をけしていなかったのでその人はまた治療をしに来るという仕組みが出来上がります。何回も行えばはっかり言ってその信用はなくなりますが何年後ですのでその間に甘いものなどを食べたなどの原因をなんかしら生まれますので気づかないのです、
さらに義歯などは、崩壊な値段を取っております。本来かかってる値の１０倍以上の値段を一本の値段として取っているのが事実です。
医師というのはその法外な値段を取っていないとやっていけないのです。
ここで私が必要がだと思うのは国が歯医者を運営する必要があるという事です。歯医者というのは多大にかかる医療費のせいでみんながイカなくなっているのは事実であります。
ほっておくと歯からガンになったりはたまた脳にも影響でたり様々な病気を誘発しているのは事実です。

海外で歯の治療が必要になった時にしたいこと

これは私がアメリカに留学していた時のこと。ある日食事をしていたら、口の中でガリっと何か硬いものを噛んだ音がしました。吐き出したものを確かめると、留学する数年前に治療した前歯にかぶせていた「かぶせもの」でした。もちろん歯はしみるし、見てくれもよくないし、第一、海外での歯科治療は費用が馬鹿高いと聞いていましたので、途方に暮れていました。何とかならないかと、ネットで日本人学生の掲示板をのぞいてみると、私が通っていた留学先の大学には歯学部があり、どうやらそこに日本人留学生がいるというのです。その方に治療をしてもらたった日本人学生もいるらしく、また大学の施設なので費用も安く済むと聞きましたので、わらにもすがる思いで歯学部の日本人学生に連絡をとり、治療をしてもらうことになりました。
日本でもそうですが、アメリカでも当然、診療初日に治療はしてもらえません。レントゲンやら歯の状態の確認やらで終わり、実際の治療は次回以降となりました。ここで私が失敗したのが、歯学部の歯科医院というのは歯科医が治療をするのではなく、学生の授業の一環だということでした。つまり、治療は実習のある日だけ。実習は週に１度あるのですが、他の患者さんもいますので、毎週診療予約を取ることができず、次の予約が１ケ月後、という具合だったのです。前歯が抜けて大変だから、緊急で、かつ即刻治療してもらいたかったんですが、結局半年間通いました。
実は、治療を受けたのは前歯だけでなく、「実習道具」として奥歯も治療されました。確かに、虫歯だったのでありがたかったのですが、治療をするのがプロではなく、プロの卵ですから、なかなかスムーズに治療が進まないのです。時折、教授が見にきてこうしろと言われれば、がりがり削り、ああしろと言われれば、がりがり削り、といった具合だったのです。幸いにもその日本人学生の歯学部生は、歯学部に入学する前は歯科技工士として働いていたらしく、とにかく詰め物など歯の細工が丁寧で上手でした（それゆえ時間もかかったのですが）。
留学前には必ず歯の治療をするようガイドブックに書かれていますが、いくら治療しても、虫歯になったり、詰め物が取れてしまったりということは避けられません。大都市なら日本語で治療してくれる歯科医院があるかもしれませんが、なかったらどうするか。そうしたら、自分の留学先、または近隣の大学の歯学部に日本人学生がいるか確かめてみてください。治療に時間はかかりますが、費用は安く抑えることができます。仮に、その日本人学生に治療してもらえなくても、その人を介して安心して治療できる歯科医院を紹介してもらうこともできるでしょうし、ひっとしたら通訳をお願いすることができるかもしれません。