自由が丘駅から徒歩5分の通いやすいヨガスタジオ

しあわせヨガの特徴

「日頃、忙しい現代社会で自分を見つめなおす機会がない……」という方におすすめしたいのが「しあわせヨガ」です。「自由が丘駅」から歩いて約５分。駅から近いため、お休みの日にお出かけしたついでや、お仕事帰りにも立ち寄りやすいスタジオです。“自分への労い”を目的とした、セルフケアを施してもらえるのが特徴。ヨガ独自の呼吸法を通し、心と身体にエネルギーをつなぐ体験ができます。セルフアウェアネス（自己認識）をすることで、自分自信を認め、労うレッスンは、毎日のストレスや疲れを癒やしてくれます。

• 住所

  〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-9-5

• 電話番号

  0066-9688-14099（通話料無料）

• 駐車場

  なし

• アクセス

  自由が丘駅より徒歩５分

• 定休日

  不定休

• 営業時間

  お問い合わせください

• 施設情報

  なし

しあわせヨガのおすすめポイント

ヨガ初心者が習いやすい環境が整っています
こちらのスタジオでは、マンツーマンのヨガレッスンをおこなっており、ひとりひとりに対して、細かい指導を丁寧に指導してもらえます。インストラクターもフレンドリーな雰囲気ですので、はじめてで分からないことがあっても気軽にコミュニケーションが取れるでしょう。また、レッスンは初心者にも簡単な基礎の動きから教えてもらえ、ヨガを始めたいという方にもってこいの環境が整っています。自由が丘でじっくり効果的にヨガに打ち込みたいとお考えの方は、ぜひ足を運んでみてください。

忙しい人でも計画的に通いやすい予約制
「忙しくてヨガスタジオに通う余裕がない！」という方におすすめのスタジオです。一カ月のスケジュールを事前に決めるのではなく、都度予約制を採ることによって、生徒は自分の都合に合わせてレッスンに通えます。「今週末がたまたま空いているから、ヨガに行こう！」なんて利用の仕方もOKです。休日の予定が終わった帰り道や空いた時間にスタジオへ立ち寄れば、長く続けられて良い効果も得られるはずです！

しあわせヨガの口コミ

自由が駅から徒歩4分！通いやすいヨガスタジオ

ヨガプラス　自由が丘の特徴

「自由が丘駅」より歩いて約４分。立地の良さ抜群な「ヨガプラス」は、東京・横浜・大阪で展開する男性も通える大型ヨガスタジオです。レッスンでは、全米で高い信頼と実績を持つ「ヨガワークス」のプログラムが実践されています。しかし、すべての人に同じ指導をするわけではありません。それぞれの生徒さんに何が合っているのかを微調整しながら指導をしてくれるのが特徴です。最終的に心の変化によって身体も健康になるといった、総合的な健やかさを目指しています。

• 住所

  〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビルＢ１

• 電話番号

  0066-9688-19380（通話料無料）

• 駐車場

  なし

• アクセス

  自由が丘駅より徒歩4分

• 定休日

  なし

• 営業時間

  月〜金 AM10:00-PM10:00　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00

ヨガプラス　自由が丘のおすすめポイント

心と身体を変えてくれるマインドフルなヨガ
こちらのスタジオのクラスは、心を落ち着かせることを重視し、心身の変化を見据えたマインドフルな内容が大きな特徴になっています。心をしっかりと整理してリラックスすれば、脳幹や小脳といった非常に大切な機能の状態がよくなり、そこから送られる指令もスムーズになるでしょう。その結果として、免疫力や自然治癒能力もこれまで以上にその働きが活発になることが期待できます。落ちついた気持ちで、自分の健康のために受けられるレッスンをぜひお試しください。入会に体験レッスンに参加するのもオススメですよ。

自分仕様のオリジナル専用プログラム
ヨガ初心者向けにプライベートレッスンが開催されているのもこちらのスタジオの特徴です。レッスンの前には、インストラクターが生徒さんへじっくりとヒアリングを行います。それを踏まえたうえで、各々に合わせたメニューをカスタマイズしてくれるので安心です。骨盤のズレが気になる、ダイエットをしたい、柔軟性を鍛えたいなど、どんなことでも相談してみましょう。そしてできあがったオリジナルプランで、なりたい自分に向けてレッスンに励んでください。

ヨガプラス　自由が丘の口コミ

自由が丘駅より徒歩8分のヨガスタジオ

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオの特徴

「yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ」は、「自由が丘駅南口」から歩いて約8分の好立地にあるのがうれしいヨガスタジオです。女性専用の教室というのが特徴で、主にOLから高い人気となっています。「日頃の溜まった疲れを解消したい」「ヨガで本格的にダイエット生活をスタートしたい！」という方は、ぜひ足を運んでみましょう。お仕事帰りにゆっくり落ち着いてヨガができる女性におすすめのスタジオです。

• 教室名

  yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオ

• 住所

  〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-7-3 スタジオサザンヒルズ

• 駐車場

  なし

• アクセス

  自由が丘駅南口より徒歩8分

• 営業時間

  金曜18:30〜20:00

yogaspace Shanti Shanti自由が丘スタジオのおすすめポイント

ヨガとコーチングを融合した新しいスタイル
こちらのスタジオでは、「LOKAHI」（ハワイ語で融合・調和）を方針としたレッスンをおこなっています。この方針の下、ヨガとコーチングが融合されることで、“なりたい自分”を実現する講座が受けられます。ライフ・スタイル・デザイン・スタジオという言葉が示す通り、自分の心と身体を調和させ、人生を自分で作っていきたいという方におすすめです。また、本場インドのヨガ・呼吸方・瞑想の体験も合わせて受けらます。しっかりヨガの世界を堪能したいとお考えの方は、ぜひ足を運んでみてください。

心身ともにリフレッシュできる！
講座では、生徒さんの縮んだ胸を開き、しっかりと深い呼吸を体感できるよう、丁寧で分かりやすいレッスンが行われます。心のブロックが取り除かれれば、ヨガのポーズが変化していき、心も身体もリフレッシュ。身体の変化は心に影響を与え、心の変化は行動に影響を与えてくれます。さらにハッピーに、そして楽しく生活を送るエッセンスを求めている方におすすめしたいヨガスタジオです。希望者にはプライベートレッスンも可能なので、じっくりと教わりたいという方はこちらもチェックしてみてください。