毎週デトックスを2週間3回にわたって行い、
しかも最終日は2日連続でお越しいただいて
48時間デトックスをする、
計4日間コースです。
それを可能にするのが継続レッスンです。
このメソッドを使いこなせることが出来るようになれば、
食べ過ぎたときも、
飲み会が続く季節も、
お正月太りも、
怖くなくなるはず。
自分で自分の「食」をコントロールできる実感をもつことができます。
Day1 5月11日(木)
・24時間デトックス開始
・デトックスべジダイエットについての基本を学びます。
・Natuette Kitchennにてデトックスべジランチを作り、食べます。
Day2 5月18日(木)
・24時間デトックスDay
・前回の24時間デトックスについて、体調や体重の変動などについてメンバーでシェア。
・Natuette Kitchennにてデトックスべジランチを作り、食べます。
Day3 5月25日(木)
・48時間デトックス開始
・48時間デトックスについての注意点や説明など
・Natuette Kitchennにてデトックスべジランチを作り、食べます。
Day4 5月26日(金)
・48時間デトックス継続
・メンバーで経過報告
・Natuette Kitchennにてデトックスべジランチを作り、食べます。
以上の期間中、Facebookグループにて西之園真弓がご質問や不安などを
フォローさせていただきます。
グループの仲間たちとは、必然の出会い!
お互いを励まし合いながら、褒め合いながら、
一緒に頑張っていきましょう!
岐阜県可児郡在住
女子栄養大学 食生活指導士
ビューティフードラボ認定 ビューティーフード・スイーツプロ
吉永麻衣子さんのおうちパンシニアマスター
夫は理学療法士
大学生と高校生の息子の母。
小さい息子たちのただただ喜んでくれる顔が見たくて、手作りおやつ作っていたらお菓子作りにどんどんはまる。
元来の好奇心旺盛な性格と、食べることが大好きなことから、お料理・お菓子・マクロビ・ローフード・薬膳など、様々な教室に趣味で通う中、「教えて欲しい」という 身近な人たちのリクエストから 2013年より不定期におやつ教室を始め、やがて、「かんたんおやつの会」へ。 おうちにある材料でかんたんにおやつを作る 子育てママたちに大人気のおやつ教室に!
食べることがとにかく大好きで、産後元の体型に戻ること無く増え続けていた気付けば臨月ぐらいの体重に……そこでなぜ痩せられないのか? というシンプルな疑問から、食改善への道へ。
無塩食の指導、望診法の食事指導などを通し、 実際に自分の身体で「食べたもので身体は作られている」と実感。 更に学びを深めるために 「女子栄養大学 食生活指導士」を取得。 5ヶ月で9キロのダイエットを成功! 現在もなお勉強中。
5ヶ月で9キロダイエットしたやり方を 同じように悩んでいる方に 学ぶ・見る・体感する 「食べたもので身体は作られている」 と頭だけでなく身体で納得してもらえる セミナーを2015年秋より主催。 口コミのみで遠方からの受講も多く、 好評を得ている。
その他、アレルギーの子供たちにも かんたんでおいしいおやつを食べてもらいたいと ビューティフードラボ認定 ビューティーフード・スイーツプロや、吉永麻衣子さんのおうちパンシニアマスターなども取得。
主にママたちに教えていた安心・安全なかんたんおやつを伝える仲間を増やしたいとの思いから2016年12月、「かんたんおやつマイスター」講座をリリース。
デトックスべジダイエット継続クラス 詳細
(*長時間になりますのでお子様連れはご遠慮いただいております)
過去にデトックスベジ受講済みの方は更に3000円off(リピーター特典)
開催日7日前~前々日までのキャンセルの場合はレッスン料の半額頂戴し、前日、当日キャンセルの場合はご返金できませんので ご了承ください。
返金は、振込手数料を差引いた額となります。
申し込みフォームをお送りいただいた時点で、これらの事由に同意いただいたものといたします。
・必ず目標が達成できると保証しているものではありませんのでご了承ください。
・通院中の方やメンタル系の治療やお薬を服用されている方は、ご遠慮いただくようお願いいたします.。
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