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久しぶりの更新です、気がついたら約1年ほど更新していませんでした！でも美顔気を使ってのお手入れはがんばって続けています。（細々ではありますが。。。）

確か去年の秋ごろ（だったかな）、こめかみあたりに湿疹ができました。それも両側に。ムズムズ痒くて、どうしたんだろう？と不安に思い私のアドバイザーにメール相談したら、「多分季節の変わり目だから敏感になってるのかもね。お手入れはどれくらいの間隔でやってるの？」と聞かれました。


シンプルコースは1，2日おきだけど、そういえば、フルコースは10日おきかそれ以上開いているような。。


もしかしたら、と思い、忙しくてなおざりになっていたフルコースをがんばってやってみました。


次の日、痒みが治まっていました！



要するに週１フルコースで汚れをきれいに落としていた排泄サイクルが乱れたので、肌が炎症を起こしていたと！あはは～～～汗


ということで、フルコースの威力を再確認した現在。肌の表面がムズムズする前に汚れを落とすようにがんばってまーす。  

今日半年ぶりにあった友人に「何だか若返ったんでない？ほほからあごのラインがシャープになってるよ！」と言われました！いぇいっ

若い頃は気にならなかったほほのぽちゃぽちゃも、歳を重ねるとつきたてのおもちのようにのびのび～だるだる～になるんですよね。（ほぼ）毎日のテスラーマッサージが効いてるようです！自分ではまだまだだと思うけど、でもやらないでいるよりは断然違っているんですよね！

よしっすこしでも継続をがんばろう！と確認した出来事でした。モトとらなきゃねっ  

実は、フラメンコを習っています(^^)。近く発表会があるので、サキナのファンデーション買い足しの時に舞台用メイクの付け方も習ってきました！

私の肌は基本オークル系なので、ベージュオークルだけを使っていましたが、ベースはそのままで、ピンクオークルのファンデとハイライトをを光があたる高い部分(頬、額など)に使いました。

最後にオレンジ系のチークを入れてもらって鏡を再確認すると、


お、何だかお顔が明るくなってる！立体感がある！きゃーw


しかも、首の色との境目がない！カウンセラーさんと二人で驚きです。いつもと同じファンデーションを使っているのに、ナゼ！？

どうやら頬とTゾーンに少しピンクを足すだけで、肌の黄色さが目立たなくなったようです。色覚って、不思議…


普通は顔と地肌の色の境目を無くすために首までファンデーションを塗ったりしますが、どうやらサキナのファンデはその必要がないようです。「サキナのファンデは肌をキレイに見せるんだよ」って前にも言われていましたが、あまりピンときていませんでした(アドバイザーさんごめんなさい汗)。必要性が出て、今日実感しました！これもまた不思議…

「時間が経つと肌にもっと馴染んで自然になるよ」と言われ、新しい発見とともにラウンジを出ました。6時間後、家に戻ってメイクを落とすまで、肌色と立体感はそのままでした。

やっぱり、すごいなぁ サキナ…

あっ、フラメンコスタジオの発表会は、1/25,26日にパレット市民劇場であります。
「プブリカシオンNo.15」18:30開場、19:00開演です。チケットは2500円、お問い合わせは098-854-6702(富原千智フラメンコスタジオ)まで。興味のある方ぜひ見に来て下さいね~(^-^)/  

こんばんは。ブログ更新もスキンケアもご無沙汰しております。。笑

今年はぱたぱたしていてクリスマスツリーを出さずにこの日が来てしまいました。なのであまりクリスマス気分ではないのです。のんびり過ごした今週末、また明日からエンジンかけなおしてがんばりたいと思います。

さて、実は今月はちょっとスキンケアをさぼり気味でした。それでも2,3日に一度はがんばっていましたが、確か今月頭に髪の毛をアップにして横顔をチェックしたら、


ん？


ほほの下の方に丸みが。。。



こ、これは！　たるみ！?　品が良いおばあさまが持っているようなかわいい丸みだけど、今はいらなーーーーい


というわけで、やはり良いものを持っていても使わなければ意味がない！やっぱり続けなきゃ結果はでないのよね、と実感した私でした。


というわけで、気を取り直して毎日お手入れをがんばったら・・・　　約1週間でこのたるみちゃんが引っ込んでくれています！いぇーい　これからもがんばるぞー！


あともうひとつ、先月撮った職場での集合写真がメールで送られてきていたのですが、自分の顔色が白くなっていたのにびっくり！何だか自分じゃないみたい･･･と不思議な気持ちで眺めていました。サキナでお手入れをして約10ヶ月。確実にお肌は変わってきているみたいです。
  

久しぶりに、フルコースのケアをすることができました！

旅行の後から気持ちがうわついて、日常生活のリズムを崩しっぱなしでした。もちろんそんなときにはお手入れをするモチベーションも低く。。

私の場合、家の中をすっきり整理したり、To Do Listが片付いてからでないとお手入れをする気持ちになりません。。。涙
というわけで、週末に身辺整理がひととおりできたので、今日やっと延ばしに延ばしていたフルコースに至りました。まぁそろそろ顎や小鼻の周りに汚れがたまっているのが自分でも感じるようになったのもありますが。。苦笑


というわけで、クレンジングからていねいに、ついでに首もうなじもマッサージクリームをつけてテスラーをあてました。

うなじをクリーナーで吸引したとたん、すごいものが取れました！見てみますか？相当えぐいですが。。







どどめ色？

首に塗ったときのマッサージクリームはティッシュと同じくらい真っ白なのに、こんなんなっちゃうんです！以前はどうにかカーキ色で治まってましたが、これはほとんど黒に近い色です！こんなに汚れがたまってたなんて･･･

ちなみに、お試しでフルコースを体験すると使用前のクリームと吸引後の汚れを吸着した色を比較することができます。実際視覚で確認するとびっくりしますよ。ここまで黒くはないと思いますが。。汗


やっぱり時間を置いてしまうと汚れってたまるのね。。また気を取り直してお手入れがんばろうっと。
  

月末から旅行に行ってきます！長旅なので、その間せっかく始めたサキナのスキンケア法を続けたいと思い、ラウンジに行って旅先でのケアプログラムを作ってもらいました！


というのも、最近仕事が忙しくてお手入れをはずすことがたびたび。2日連続でシンプルコースを休んだ次の日の朝、自分の顔の変化が見られました！　これは退化ですっ

というわけで、2日以上は開けられないことを実感したのでした。。。少し危機感があるほうが続けるモチベーションにもなりますしね！

私が持っているサキナミューは、テスラーが外せるので、クシ管とスプーン管を持っていきます。



私の旅先スキンケアプログラム>>

１．出発２日前：角質柔軟ケア（ジェルをつけてスチーム１～２分、テスラーなし）
２．出発前日：フルコース

３．出発当日：飛行機の中は乾燥するので、スプレーローションをシュッシュッ。あっ、液体持込制限があるので100ml以下のスプレーボトルに分けてね。

４．現地到着：長旅で脚がむくんでいるはずなので、テスラーで足の裏をマッサージ。顔はローションパックのみ。

旅の間は、蒸しタオルで肌を柔らかくしてからクレンジングクリームでテスラーマッサージ。ジェルだとスチームなしでは乾燥してしまうかも、ということで。

５．帰宅後：角質柔軟ケアを２,３日。テスラーなし。フルコースはもう少し後にね。


テスラーで脚のむくみが取れるというのは朗報です！久しぶりの長旅なのでいかに日常と同じリズムで過ごせるか試行錯誤しています。体調の良し悪しが気分を左右するお年頃ですもんね笑


というわけで、これで肌ケア計画はばっちり安心です！旅行もますます楽しみになってきました

「旅先からもレポートしてね～～ｗ」とカウンセラーさんにも言われたので、できる限り記事アップしますね。  

恥ずかしいですが、私の素肌を紹介します。自分の記録として。

こちら右ほほ。ニキビ跡、シミ跡などなど。これでもずいぶん良くなりました。



こちら左ほほ。運転中紫外線に当たらないせいか右よりはましかも。



極めつけは、眉間とお鼻。十代の頃よく鏡のでニキビをプチプチつぶしていましたなぁ～。そのツケですね。しょうがない。

目が写っていましたが、息子に「怖いからやめてー」と言われたので、隠してみました。。でもまだちょっと怖い汗




これがお手入れでどうなっていくか、楽しみです。半年か一年ごとに記録してみようと思います。  

今日は、台風が近づくなか、サキナのスキンケアセミナーを受講してきました。

詳しくはまた追って書きたいと思いますが。

私は、目の前に机があるとひじをついて頬に手を当てて人の話を聞くくせがあります。(学生だったらいいけど、そろそろ姿勢を改めないといけないですね(^^;))

今日もまた同じように、ひじをついてセミナーを聞いていました。 ら、


ん、？顔にあてた手の感触が…？


ほほが柔らかい… ぷにょぷにょ。 吸いつくような感触です。自分の肌じゃないみたい！すごい！

さりげなーくおでこと首も触ってみました。お手入れをしている部分はむちむちです。肩のあたりからは「ボディの皮フ」の感触になっていました。(セミナーもちゃんときいてましたよ！笑)

人間の肌っておもしろいなぁと改めて思いました。

自分のほほを触ってニンマリしているのは怪しいかもしれませんが笑、ルンルン気分になるのは確かです。  

昔から、自然派化粧品が好きでした。たくさん使える手作り化粧水をバシャバシャ使っていました。

抗酸化作用のあるカロチノイド豊富なくちなしの実を使った黄色い化粧水でした。この黄色が紫外線をカットする、といわれています。

使い始めてから5年くらい経った頃、丁度去年くらいでしょうか。自分の顔が黄色っぽいな～？と気づき始めました。もしかしたらこの黄色い化粧水だから･･･？という想いはありましたが、これが良いと信じていたし、他に良い化粧水が見つからなかったので、そのまま使い続けていました。

サキナの美顔器に出会ってから、アドバイザーさんにこのことを聞いてみました。

「あ、もしかしたらその可能性あるかも。。。」黄色い色素が肌に居座ってしまったのかも！

というわけで、普段のお手入れのときに週に1度、サキナのクレンジングクリームを塗ってテスラーマッサージ、そのまま水で洗い流すお手入れを続けてみてね～とアドバイスをいただきました。


というわけで、今約3週間ほど続けています。「はいっ先生！」と元気な小学生みたいに手を上げて、二の腕の裏の肌色と比べています。始めはかなり違う色をしていましたが、最近はその差が縮まってきた感じがします。効果が見られると、やる気が出てきます！がんばるぞ＾＾  

私が持っているサキナミューには、スチーム＋テスラー管＋クリーナー＋赤外線がついています。私は普通肌と判定されたので、週1回にフルコースというお手入れをしています。

こちらはあくまで私がアドバイスを受けたお手入れのステップで、肌質によって異なります。

フルコース

１．クレンジング＋洗顔
２．スチームを浴びながらクレンジングクリームを使ってテスラー管でマッサージ、2～3分
３．クリーナー
４．泡洗顔
５．ピーリング（角質除去）
７．水洗顔
８．スチーム2～3分
６．赤外線　1分

以前はクレンジングと洗顔が一緒になったジェルを使っていたので、上記の行程では顔を4回洗うことが面倒に感じていました。洗いすぎなんじゃないか？って思ったり。初めの頃は10日くらい開いたときもありました。特に体調を崩しているときなんて、お手入れどころじゃないですよね。


そんなブランクもありましたが、最近（使用して5ヶ月目）では、フルコースをした翌日の肌の質感の違いを感じ始めています。

「あれっ　私の肌こんなにきめ細かかったっけ？」

朝起きて、ほほを触ると、何と言うんでしょう、密度があるというか、細胞がきちんと配列順に整然と並んでるというか。。。

ほほう、こういうことか！

と妙に納得した私です。（あっだじゃれになってる！笑）
この肌質の変化を感じ始めた今は、週1のフルコースが待ち遠しいです。やりすぎも逆に肌に負担をかけるので、週1なんだそうです。

そして、これはあくまで私個人の感想です。人それぞれ感じることは違うと思いますので･･･　でも、変化が見えるのは継続するための励みになります。

全部で何分かかるか計ったことはありませんが、私は時間も心も余裕のある週末にやっています。あたたかいスチームにあたるのはとても気持ちがいいし、リラックスできる時間になっています。自分の顔と向き合い、優しくいたわる時間でもあります。  

確かあれは去年の秋ごろでしょうか。。

ジムの鏡張りの部屋でマットトレーニングをしているとき、ふと見た自分の頬にもや～っとした「地図」が浮かんでいるのが見えました。

はじめは「ん!?」という感じでしたが、一旦気がついてしまうと、もう次からはこの「もや～」しか見えません。

角度を変え、鏡との距離を変えながらもその暗くなった部分を再確認してばかり。ああ、とうとう来たのね、30代になっても「自分は大丈夫」と余裕ぶっていたツケが･･･

「キレイ」は顔だけでなく、その人全体の雰囲気だとは思うのですが、でもくすみがないに越したことはないですよね。

はっきりいって、どうしたらいいかわからない。くすみ消し対策をネットでいろいろ調べてみるけど、効果がすぐに出るものではないのであまり長続きしない。


そんな肌の老いを実感し始めていたときに、浅野裕子さんの本に出会いました。本のタイトルは忘れてしまいましたが、シンプルな装いでおしゃれを楽しむ方法が書いてあったと思います。そこからこの著者に興味を持ち、ホームページを見つけて超びっくり。こちら→

この方、60代なんですよ！しかも30代は黒皮症寸前だったとか

本を読んでいても、この方なりの装いやこだわりが伝わってきます。だからこんなにキレイになったのか、とただ驚くばかりです。もしかしたら撮影用にちょっといじっているかもしれません。ちょっとへそまがりな見解ですが笑　でも、でも、これだけきれいにとれるということは、やはり内側からでてくる小さな何かの積み重ねがあるんだと思います。


というわけで、ミーハー的心境も入り、本のタイトルだけで買ってみました。







マッサージ方法やスキンケアのアドバイスがいろいろ書かれてありますが、私がとっつきやすいと思ったのは水パッティングです。彼女は30代に黒皮症くらいに顔が黒ずんだ経験があるそうで、それを地道な水パッティングで解消したそうです。朝晩、ひまさえあれば水でやさしく顔の細かい部分までパシャパシャしてあげる。その結果がこの表紙の顔です。すごいですよね！

私もこの水パッティングだけは続いています。「やさしく、手ではなく水が肌を触れるように」水をあててあげると、これが結構気持ちいいんです。

おでこ、ほほ、あご、こめかみ、鼻のまわり、数十回パッティングしていると、ある時点から手に脂分がのって水をはじいています。これは多分自分の皮脂（天然のクリーム）ですから、肌を保護してくれるものだと思います。

私はサキナのマシンでもお手入れをしますが、時間がなかったり面倒なときは水パッティングだけで済ませます。ひと昔、氷水洗顔でシミがとれる、なんて美容法がはやりましたが、水パッティングも似たようなものなのでしょうね。

「絶対利く！」と心を込めてお手入れをすれば、水道水もりっぱなスキンケアのツールになると思います！あとは続けるのみ！がんばろー！  

美顔器でお手入れを始めて約4ヶ月になります。途中体調を崩してしまってお手入れどころではなかった時期もありましたが、体調が回復し、生活リズムが元通りになって久しぶりにお手入れのスチームにあたった時、何だかホッとしたのを覚えています。多分、こうやってまたお手入れをする元気が出てきたことが嬉しかったんだと思います。

また、タイミング良くアドバイザーさんからお肌の調子を聞かれたり、その度にチェックを入れてもらっています。

最近は頬に白ニキビが出てくるようになりました。今まで頬にニキビができることはありませんでした。使い始めの半年~1年くらいは、テスラーのマッサージ効果などで代謝が上がって吹き出物が出やすくなるけど、その後は肌自身が水分と脂分のバランスを自分で調整してくれるようになるから落ち着いてくるのだそうです。

アドバイザーさんが私の肌を見て、「うん、何だか今から出てきそうなものも見えるね~」えっ、もっと出てくるの!?

でも、肌の奥に潜んでいるものがどんどん押し出されて内側からキレイになるんだったら、吹き出物さんどんどん出て来てください、そして出て行ってください！と言わんばかりです。

こめかみや頬のラインも引き締まってきている、と嬉しい変化を教えてくれました。自分では毎日見ているのであまり変わった気はしないのですが、こうやって気づいてくれる人がいるのはお手入れを続ける上でとても励みになります。  

私のマシンは、サキナミューといって、今年2月にバージョンアップして発売されたモデルらしいです。（これしか知らない）

何でもテスラーの高周波がデジタルなので壊れにくいとか。今後十年以上使う予定なので（笑）、丈夫であるに越したことはありません！よし。

私は普通肌なので、お手入れはシンプルコースを毎日やってもＯＫだそう。私は、めんどくさい、いや、肌本来の機能を回復させるためにも、週1回は何もしない日を設けています。


シンプルコース
＊下記の順番は、あくまでも私がアドバイスを受けたお手入れ方法です。肌質によってお手入れ方法や時間が変わります＊

１．クレンジング＆洗顔
２．専用ジェルをつけてテスラーで1分間マッサージ
３．ティッシュで拭き取った後、スチームを1分間
４．赤外線を1分間



1分間ずつ、だなんて、「え～これだけでいいの？」と思ったりします。エステのお店みたいにもっとじっくりゆっくりやったほうがキレイに･･･なんて思ったりしますが、やりすぎも肌に負担がかかるからいけないんだそうです。なるほど

はじめはテスラーの持ち方やマシンの扱い方が慣れなくて時間がかかったりしますが、慣れると5～10分程度で終わります。
「その日のダメージをその日に修復」するのが、お肌を元気に保つコツだそうです。洋服のシミおとしやお掃除と同じで、汚れが軽いうちに取っちゃおう！ということですね。

歯磨きの延長に肌磨き、という捉え方をすれば、長く続けられると思いますよ。