◆ 約3日で黒ずみが目立たなく！

トレチノインとハイドロキノンを塗り始めて3日目の小鼻

角栓の黒ずみがだいぶ薄くなっています。
ハイドロキノン(ユークロマ4％)の美白効果だと思います。

黒ずみが表面だったのと、トレチノインがターンオーバーを促進するからか、
角栓の黒ずみには、即効性がありました。



◆ なかなか炎症が強くならない…

いちご鼻のニキビ跡のような凸凹を治すために、
しっかりと炎症を起こし、皮剥けさせるつもりでいました。

でも、なかなかハッキリとした炎症反応が起きてきませんでした。
長年の過剰な皮脂や、間違ったケアのせいで、
角質が肥厚していて、トレチノインが浸透しにくくなっていたみたいなのです。


わたしが最初に使ったのは、RetinoAというクリーム状で濃度0.05％のトレチノインです。
クリームはA-retGELなどのジェルに比べ、効き目は穏やかだと言われています。
でも、初めて使う場合は、0.05％でも十分に反応するはずなのです。

治療ついでに、頬にもたまにうすーく塗っていたのですが、
頬は、ちょっと塗っただけで、日焼けをしたように赤くなりました。
皮膚の薄い部分は、すぐに反応するんですよね。

でも、いちご鼻は皮膚が厚くて、なかなか炎症反応が強くなりませんでした。

それでも、朝晩毎日塗っていたら、5日後くらいには、日焼けをしたように赤く炎症がおき、
ヒリヒリするようになってきました。
小鼻の柔らかい部分や頬は、少し皮剥けもしてきました。
それに、顔を洗った時、角栓もちょっとだけ取れました。


でも、いちご鼻の凹凸を治すために、もう少し皮剥けをさせ、
しっかりとターンオーバーさせたくて、トレチノインをスティーバA0.01％に変更することに。
その時、治療を始めてから10日ほど経っていて、
スティーバAが届くまで、もう1週間強かかるので、塗り始めてから20日くらいになってしまいます。
それで、一旦治療を中止しました。
トレチノインを塗る期間は、1ヶ月強に収めたかったので、間に合わないなあと思って。

また、日差しの強い季節は色素沈着の危険性が高くなるので、
秋まで、強い炎症を起こすような治療は休むことにしました。

⇒ トレチノインとユークロマでの治療方法についてまとめているのでご覧になってください。



◆ いちご鼻治療の成果

中途半端に終わらせてしまった治療でしたが、ある程度の効果は出ています。

まず、角栓の黒ずみが目立たなくなったこと。

それと、びっくりしたのが、鼻のザラつきがなくなったことですね。
それまでは、朝起きると、皮脂が出ているのと、
角質の乾燥のせいか、いつもザラザラになっていました。
お風呂場で、10分くらい蒸らさないと、なくならない、しつこいザラつきです。

それが、全くなくなり、一日中しっとりとしているようになったのです。
皮脂が抑えられたのと、皮膚の表面が健康な角質に入れ替わったからじゃないかと思います。

ただ、凸凹で肥厚した皮膚は、治っていません。
それに、黒ずみが改善されたため、前より目立たなくはなりましたが、
毛穴に詰まった角栓はほとんどそのままです。

これは、日差しの弱くなる秋にする治療で、改善されるといいなと思っています。


◆ ついでに塗っていた頬の毛穴が小さくなった！

トレチノインとハイドロキノンを鼻に塗るついでに、毛穴の目立つ頬にもたまに少しだけ塗っていました。
頬は皮膚が薄いので、1度塗っただけで、2日後くらいには、日焼けしたように赤くヒリヒリとしてきました。
塗っていた期間は、鼻と同じ10日間くらいです。

※皮膚の薄い部分は、反応が大きいので、トレチノインは慎重に塗ってくださいね。

治療が終わってすぐは、トレチノインの作用で蓄えていた水分が急に減ったからか、
ハリがなくなり、却って毛穴が目立つ感じがしました。
トレチノインのターンオーバー作用で、毛穴に詰まっていた皮脂がなくなったのも、
皮膚のハリをなくす原因になったと思います。

トレチノインを塗らなくなって1～2日後の頬の毛穴



しかし、、、それから1週間ほどして、家族や友人から
あれ？肌きれいになったよね。なんかした？などと言われるようになったのです…！

そして、1ヶ月ほど経ち、トレチノインによる肌荒れがほぼ治まってくると、
毛穴があまり分からない状態になってきました！

治療から1ヶ月半後の頬の毛穴！

周りの人から「毛穴がない」などと言われました。
わたしがそんな風に言われるとは思っていなかったので、
ほんとう？って感じで、とれも嬉しかったです♪

それに、肌が自分で触ってもしっとりもっちりとしているので、ついつい触ってしまっていました^^;

一緒に使っていた、トォヴェールのビタミンC誘導体ローションの効果もあったとは思いますが、
やはり、この劇的な変化は、トレチノインによるものだと思います。

⇒ ビタミンC誘導体＆グリシルグリシンローションの作り方もご覧になってください。

そんな、毛穴レスが状態が続いたのは、治療から3カ月ほどでした。
それ以降は、だんだんと皮脂が溜まり、毛穴がまた目立つようになりました。

鼻も、洗ってからしばらくすると、ザラ付くようになってきました。



◆ 3カ月に1度くらいメンテナンスが必要？

ちょっとした毛穴や皮脂、それに、皮膚のザラつきの改善には、
赤く少しヒリヒリするくらいの炎症を起こすだけで十分だと思いました。

それで、ある程度ターンオーバーしてくれ、毛穴に詰まった皮脂がなくなったり、
角質がキレイで健康になり、毛穴が目立たなくなりました。
それに、皮脂も抑えられ、ザラ付きにくくなります。

でも、その効果がずっとは続かないので、
そのくらいの軽い治療を3カ月に1度くらい行うと、肌をキレイに保てるかなあというのが感想です。



◆ 凸凹肌の治療には、強めの炎症反応が必要

いちご鼻のニキビ跡のような大きめの凸凹を改善するためには、
やっぱり強めにターンオーバーさせ、徹底的に角質を入れ替えた方がいいんだと思います。
ターンオーバーを活発にさせれば、一緒に角栓も取れてくれるかもしれないし。。

日差しが弱くなる9月の終わり頃に、強めのいちご鼻治療をする予定です。
強めといっても、却って色素沈着が残ったりするとこわいので、慎重にやります…

赤くヒリヒリとした炎症に、少し皮剥けするくらいの状態を1ヶ月ほど続けようと思っています。
それで、少しでも凹凸や角栓がよくなり、ツルっとした鼻になってくれると嬉しいです。

治療で、トレチノインの浸透をよくするために、
それまでに肌にやさしめのピーリング剤を使い、角質肥厚を改善しておく予定です。


▼ 現在わたしが使っているトレチノインジェルA-retGEL0.1%

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▼ 同じく使っているハイドロキノン・ユークロマ4%

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