パッとデリケートゾーンを見た時下着が摩擦するVライン部分が・・・
・色が茶色い
・肌質がそこだけゴワゴワ(硬い)

上記の２つが当てはまる人は、
Vラインが色素沈着タイプの黒ずみになってしまっている可能性が高いです。

そこで！
このページでは色素沈着タイプさんのお悩み解決のために
黒ずみの原因や各原因ごとに予防方法、色素沈着タイプのケア方法をまとめてみました！

色素沈着タイプの黒ずみケアは『根気』と『時間』が必要ですが、
ちょっと一工夫するだけで時間を解消までの時間を短縮することが・・・！？
まずは色素沈着が出来るメカニズムから見てみましょう。

色素沈着ができるメカニズム

色素沈着は、肌に過度な刺激が加わった場合やひどく炎症している場合に起こることが多い症状です。
私たちの肌は紫外線から肌を守るために、メラノサイトというメラニンを形成する細胞が活動しています。
メラノサイトは、紫外線の刺激から肌を守るために紫外線の刺激を瞬時に察知し、メラニン色素をつくりだす働きがあります。

メラニン色素は私たちにとってなくてはならない存在ですが、
肌に紫外線以上の過度な刺激が加わると刺激を受けたメラノサイトが肌を守ろうとより活発にメラニン色素の生成をはじめてしまいます。
通常は、こうしてできてしまった黒ずみも肌のターンオーバーと共に剥がれ落ちてゆくのですが、
ストレスなどが原因で肌のターンオーバーが正常に行われていない場合は、黒ずみが剥がれ落ちることなく肌表面にずっと残ってしまいます。
この状態を色素沈着といいます。

色素沈着は日常生活での摩擦が原因？原因別にみていこう

色素沈着は日焼けなどが原因で起きてしまうこともありますが、最も多い原因は日常生活の中で起きる”刺激”です。
具体的に見ていきましょう。

通気性が悪いと刺激になる？

身に着けるものの中で１番Vラインの色素沈着の原因になるのが下着です。
”かわいいから””オシャレだから”とポリエステルやナイロン素材の下着を着けていませんか？
ポリエステルやナイロン素材の下着は確かにとても可愛らしく、種類が多く安価なのですが、通気性があまり良くないのです。
通気性が良くないということは、Vラインやアソコは蒸れて雑菌だらけの状態。雑菌も色素沈着を引き起こす原因になるので、下着は通気性が良く摩擦力の弱い綿１００％や絹(シルク)素材のものがオススメです。

キツメの衣類は絶対NG

”ちょっとくらいサイズが合わなくても勿体ないし”と、サイズアウト気味の下着を着けていたりしませんか？
サイズアウト気味の下着を無理に履いていると下着が肌にこすれる頻度が増え、色素沈着の大きな原因に。
下着は、その都度身体にフィットするものを履くようにしましょう。

下着選びで悩んだ時は、ボクサータイプがオススメ。
普段履いているハイレグタイプの下着よりもＶラインと下着が当たることがないので、摩擦による刺激を減らすことができるんです＾＾

スキニーデニムも避けた方がベター

下着だけではなく、スキニーなどキツメのデニムもなるべく避けた方が無難です。
キツメのデニムを履くと、Vラインとデニム間での摩擦＆デニムと下着による蒸れが起こり、色素沈着になりやすい状態になっています(;´･ω･)
キツメのパンツは避け、柔らかい素材のゆったりとしたパンツやスカートの方が色素沈着が起きにくいですよ。

Vラインの自己処理

パンツからはみ出る毛が嫌で、
自分でVラインの毛を処理している方も多いのではないでしょうか？
実はこの自己処理こそがVラインの色素沈着の一番の原因です。

自己処理にはカミソリや毛抜きを使いますが、カミソリや毛抜きが皮膚に与える刺激ってかなり強いんですよ。
処理後の肌は炎症が起きているのと同じ状態というほどです。

色素沈着を予防するためには自己処理をしないことが１番ですが、毛がボーボー＆パンツからはみ出たままにしとくわけにはいけませんよね。

清潔なカミソリ使用＆保湿は絶対！

自己処理する際は、清潔なカミソリなどを使用し、処理後は必ず保湿するようにすること！
清潔なカミソリを使用することで細菌が炎症を起こしてる肌に触れないようし、保湿することで色素沈着を予防します。

サロンの脱毛も原因になる？

エステサロンでのVライン脱毛は医療行為に見なされないためそれほどパワーはありませんが、
クリニックで行う医療レーザー脱毛の場合、医療行為として認められているためかなりハイパワーで脱毛します。
ハイパワーな分肌への刺激も強く、色素沈着の原因になることも。

色素沈着が不安な場合は、サロンやクリニックに相談しましょう。
施術後はしっかりと保湿することで、色素沈着が起きにくくなりますよ。
また、サロンやクリニックで脱毛することで、自己処理する回数がグンと減るので、逆に色素沈着が起きやすくなる原因は減らすことができます。

色素沈着を解消するには”清潔”と”保湿”が重要

色素沈着が起こってしまったからといって、一生消えないものではないので安心してください＾＾
色素沈着は正しいケアをすることで、少しずつ改善していきます。
では、具体的にどのようなケアが大切なのか見ていきましょう。

１日１回の洗浄と保湿で、色素沈着が薄くなる

色素沈着が起こっている肌は乾燥が激しい状態です。
この状態の肌をそのまま放置してしまうと、乾燥が進み色素沈着はどんどん濃くなってしまいます。
色素沈着を解消させるためにも、１日１回色素沈着の部分をしっかりと洗浄し保湿することが大切です。
お風呂上りが一番乾燥しやすいので、お風呂上りに保湿するのがベストです(⌒∇⌒)

１日１回の洗浄と保湿を続けていくことで肌のターンオーバーが正しく行われるようになり、色素沈着も薄くなります。

色素沈着には黒ずみケアアイテムがおすすめ

色素沈着の部分を洗浄・保湿する時は、配合成分に注意。
洗浄力が強すぎる石鹸は逆に肌の刺激になってしまい、かえって色素沈着をひどくしてしまいます。

何を使用していいか迷った時は、黒ずみケア専用アイテムを使ってみましょう。

黒ずみケア専用の石鹸は無添加で肌に優しいものがほとんどなので、刺激になることなく優しく洗うことができますよ＾＾
黒ずみケア専用クリームも肌に優しいものが多く、中には黒ずみに効果的な薬用成分が配合されているものも！

ターンオーバーを整えよう

色素沈着を解消するには、外側からのケアだけではなく、内面からのケアも大切です。
内面からのケアとは、肌のターンオーバーを整えることです＾＾
肌のターンオーバーは、夜更かしなどの生活リズムの乱れや強いストレスを抱えてしまうと崩れやすくなります。
肌のターンオーバーを整えるためにも、早寝早起きを意識した生活を送ることが大切です。

睡眠の質が悪くて朝早く起きれない場合は、寝る前のだらだらスマホいじりが原因かも。
スマホから発せられるブルーライトは、目が疲れるだけでなく、眠りの質をも悪くしてしまうんです。
寝る前はスマホをいじらないように気をつけたいですね＞＜

まとめ

色素沈着はゆっくり時間をかけて出来たものがほとんどです。
なので、一瞬で消したい！と願っても消えるわけもなく・・・消し去るにも同じだけの時間かそれ以上の時間が必要なんですね。
ターンオーバーをしっかりと整え、毎日コツコツケアを続けることで、色素沈着はかなり薄くなっていきますので、頑張りましょう＾＾