身体が傷を治している証拠であるかさぶた。
触っちゃいけないのは分かっているけど気になりだしたら止まりませんよね＾＾；
無意識に触ってしまったり、虫刺されなんかのかさぶたであれば無意識に掻いてしまったり・・・。
気づいたら傷跡が残ってしまった、なんていうのは良くある話です。
こんなときに傷跡を残さないためには、傷ができてから６時間以内の処置が一番大事だと言われています。
今後もし傷ができてしまったら湿潤療法というのを是非試してみてください＾＾
では既にできてしまった傷跡はどうすればいいのか(*_*)
今回はかさぶた傷跡を消すために実践して欲しい3つの解決法を紹介していきます。
かさぶた傷跡の解決法
傷ができてからかさぶたになるまでの時間、かさぶたが剥がれてから、両方にいえること。
それは、「紫外線と乾燥は絶対ＮＧ！」ということです。
傷ができてすぐはもちろん、かさぶたが取れたあとの皮膚はとても敏感です。
ここに紫外線があたると、その影響をもろに受けてしまいます(*_*)
紫外線を受けるとメラニン(色素)が過剰に分泌されるので、結果として色素沈着(シミ)を起こして傷跡になります。
紫外線以外にも、掻きむしることで爪などから細菌が入ってしまい炎症を起こすことも。その場合は赤みがかった傷跡や凸凹した傷跡になる危険があります。
解決法その１：ヒルドイド軟膏
ヒルドイド軟膏は保湿力に優れた軟膏で、乾燥肌の悩みで皮膚科を受診すると必ずと言っていいほどこの軟膏が処方されます。
それだけ専門家の評価も高い軟膏なのです(*^^*)
またヒルドイド軟膏には保湿以外に抗炎症作用、血行促進作用が含まれています。
血行を促進することが何の役に立つの？という人もいるかもしれませんが、ここ結構重要です＾＾
よく赤ちゃんは傷の治りが早いって言いますよね、お子さんがいらっしゃる方は良く分かると思いますがこれは赤ちゃんの代謝の良さが関係しています。
人間の身体は代謝が良い(血の流れがいい)と自然治癒力が向上するからです。
ですが加齢とともに代謝は衰えてくるので傷も治りづらくなります(*_*)
ヒルドイド軟膏は、この衰えてしまった代謝を補ってくれるというわけです。
普段の生活の中でも、睡眠時間や食生活を見直したり適度にジョギングやヨガのような有酸素運動をすることで代謝を上げる効果がありますから無理のない程度に取り入れてみるのもアリです＾＾
ヒルドイド軟膏を塗る時間帯は夜入浴した後５分間がベストです。
入浴後５分間は肌が成分を吸収しやすくなってますし、就寝時は身体が傷を修復するのに一番大事な時間なのでそこに合わせて塗っておきましょう。
ただ、１つ注意( ﾟДﾟ)
ヒルドイド軟膏にはＵＶカットをする力はないので、屋外では紫外線対策は忘れずに行ってくださいね。
解決法その２：ＡＰＰＳ配合化粧水
主に顔に傷跡が残ってしまった人にオススメしたいのがＡＰＰＳ配合の化粧水です。
ＡＰＰＳを詳しく知りたい人はこちらを参考にしてください。
ＡＰＰＳというのは簡単に言うとビタミンＣを身体に吸収させやすくする成分のことです。
ビタミンＣは、肌にハリをだすコラーゲンを作るためには不可欠な栄養素で、ヒトは自分でビタミンＣを作ることができません。
ですから必ず外から摂ってあげる必要があります。
もちろん野菜などに含まれるビタミンＣも大事ですが、傷跡に関しては不十分というのが私が体験した感想です＾＾；
特に顔の傷跡はやたらな物でケアするのは怖いですからね。
低刺激で、かつ効果のあるもので早く治したいもんです＾＾
ＡＰＰＳ配合化粧水の場合も入浴後の５分間が一番高い効果があります。
翌日の化粧前にも塗っておくといいですよ。
ＵＶケアも忘れずに！です＾＾
解決法その３：シリコンジェルシート
参照ＵＲＬ：http://ecx.images-amazon.com/
掻きむしって凸凹になってしまった傷跡に効果的な保湿シートです。
ジェルのシートで保湿しながら凸凹の傷跡を圧迫することで徐々に平らにしていってくれます。
人によって剥がれやすかったりする場合がありますが、その場合は医療用のテープを使って固定して使うといいですよ＾＾
気にならないなら貼りっぱなしがいいです。
（夜寝ている間や朝外出前に付けるなど）
凸凹した傷跡はヒルドイドなどでも簡単には治りません。
こうした圧迫効果のあるシートで効果的にケアするのをオススメします。
プラスワンアイテム：バイオイル
参照ＵＲＬ： http://ecx.images-amazon.com/
バイオイルは全身に使える万能保湿オイルです。
こちらも入浴後に使うのが一番効果があります。
顔の場合はまず化粧水をあててもらって、その後にバイオイルを。
量は１、２滴で大丈夫です、手に取って優しくマッサージしながら染み込ませてください。
充分染み込んだら乳液→保湿クリームの順番で肌に乗せてください。
顔以外ならバイオイルを使ってマッサージしたあと保湿クリームを塗ってください。
保湿クリームの効果がいつもより実感できますよ＾＾
またバイオイルは入浴時にも使えます。
浴槽にためた湯の中に数滴たらして入浴してみてください。
湯上り後の肌がしっとりしますよ(*^^*)
香りが良いのでリラックス効果もアリです。
いかがでしたか？
傷ができたらまずは６時間以内に湿潤療法で傷跡が残らないようにする。
傷や傷跡には保湿と紫外線対策をしっかりと行う。
生活習慣も無理のない範囲で見直してみる。
一緒にできることから始めましょう＾＾