8月末まで体験
4,500円!!
コース選択
入会金は無料です。
| コース | コース内容 |
|---|---|
| 少しずつ身体を変えたい方にオススメのコース。1セッション60分のトレーニングを月4回受けることが出来ます。併せて毎日の食事をトレーナーがCHECK&アドバイスさせて頂く〈フードマネジメント〉も受けることが出来ます。 | |
| 短期間で必ず効果を出したい方にオススメのコース。1セッション60分のトレーニングを月8回受けることが出来ます。併せて毎日の食事をトレーナーがCHECK&アドバイスさせて頂く〈フードマネジメント〉も受けることが出来ます。 | |
| 体重にこだわって、ダイエットしたい方にオススメのコースです。目標の数値が落ちるまで、トレーニング回数無制限で、パーソナルトレーナーのトレーニング＆食事指導を受けることができます。 | |
| 全身リラックスされたい方、身体を柔らかくしたい方、腰痛・肩こりで悩まれている方におすすめです。筋肉を1つ1つ、部分的に分けて伸ばしていきます。 | |
| 会員コース・ビジターコースの方にご利用いただけるオプションです。 |
トレーナ別料金比較一覧
| トレーナー | 月4回 | 月8回 | ビジター(回数券) |
| 畑 紀寿 | 35,000円 | 65,000円 | 10,000円(72,000円) |
| 大久保 亮介 | 29,500円 | 56,000円 | 8,640円(64,000円) |
| 松浦 加奈 | 29,500円 | 56,000円 | 8,640円(64,000円) |
| 亀島 直子 | 26,500円 | 51,000円 | 7,560円(56,000円) |
| 中谷 恵子 | 23,500円 | 46,000円 | 6,480円(48,000円) |
| 前田 友紀 | 23,500円 | 46,000円 | 6,480円(48,000円) |
| 瀧澤 沙紀 | 29,500円 | 56,000円 | 8,640円(64,000円) |
| 森本 秋子 | 29,500円 | 56,000円 | 8,640円(64,000円) |
出張パーソナルトレーニング 1時間8640円～（広島市内)
＊回数券 8回64000円～（64000円の場合5120円お得）
その他出張場所は、要相談
出張場所により料金が異なります。詳しくはお問い合わせください。
予約キャンセルについて
＊前日までのキャンセルは、キャンセル料はかかりません。
＊当日のキャンセルは、トレーニング１回分のキャンセル料がかかります。
お電話でのお申込み/お問合せ
090-4697-4289スタッフ
トレーナープロフィールは画像をclick
畑 紀寿 プロデューサー
（認定資格）
全米NSCA認定ストレングス・
コンディショニングスペシャリスト
全米NSCA認定パーソナルトレーナー
日本赤十字社認定救急法救急員
メッセージ：くびれ美人が広島から沢山生まれることが楽しみです。
大久保 亮介 プロデューサー
（認定資格）
くびれ美人認定パーソナルトレーナー
健康運動実践指導者
赤十字ベーシックライフサポーター
(テレビ出演)
イマなま3チャンネル(RCC)
テレビ派ランチ(広テレ)
(ラジオ出演)
京橋の杜情報局(RCCラジオ)
松浦 加奈 プロデュ―サー
出身地：広島県広島市
誕生日：5月10日
血液型：B型
身長 ：167cm
器械体操8年経験
陸上走り高跳び中国大会出場＆200ｍ
亀島 直子 プロデュ―サー
出身地：東広島市
誕生日：4月29日
血液型：Ｏ型
身長 ：163cm
○認定資格:
くびれ美人認定パーソナルトレーナー
くびれ美人認定ストレッチトレーナー
日本体育協会公認スポーツ指導員
公認水泳指導員資格2種
中級障害者スポーツ指導員
保育士資格
幼稚園教諭2級
秘書士2級
手話1級
中谷 恵子 プロデューサー
出身地：広島県広島市
誕生日：10月23日
血液型：B型
（認定資格）
くびれ美人認定パーソナルトレーナー
美容と健康ヨガ教室認定インストラクター
前田 友紀 プロデューサー
出身地：広島県広島市
誕生日：
血液型：型
（認定資格）
くびれ美人認定パーソナルトレーナー
瀧澤 沙紀 プロデューサー
出身地：神奈川県横浜市
誕生日：10月24日
血液型：A型
（認定資格）
くびれ美人認定パーソナルトレーナー
理学療法士
赤十字救急法救急員
薬膳コーディネーター
業務委託トレーナー
くびれ美人では、“ヨガパーソナル”・“ピラティスパーソナル”・“バレエパーソナル”専属のトレーナーと業務委託契約を結んでおります。
よりニーズに合ったトレーニング方法を、各分野専門のトレーナーからマンツーマンで指導を受けることも可能です。
トレーナー紹介はこちらからご覧ください。
くびれ美人のパーソナルトレーニング
ダイエット＆シェイプアップ、美脚、姿勢改善などをパーソナルトレーニングでおこないます。
広島市中区の紙屋町スタジオと八丁堀スタジオでパーソナルトレーニングを受けることができます。
くびれ美人では、「美しい姿勢」「本来あるべき姿勢」を、まずは目指していきます。
正しい姿勢と動き方を習得することで、リバウンドしにくい代謝の上がった身体や、
ダイエット、Ｏ脚やＸＯ脚を改善した美脚、腰痛や膝痛や肩こり改善という結果がついてきます。
そのほか、
ボディーメイクに不可欠になる食事指導や水分の摂りかたも、
ご指導させていただきます。
出張パーソナルトレーニング
いままで運動経験のない方でも、自宅でのトレーニング方法を覚えて生活の一部としてくびれ美人をつくります。
ジムへ通うのは続かない。
スポーツは苦手だから続かない。
ヨガ教室だけでは痩せない。 そんな心配は不要です。
自宅に来ることに抵抗の有る方はくびれ美人紙屋町＆八丁堀スタジオでもパーソナルトレーニングできます。
ご要望にお答えして東京出張コースも始めました。
くびれ美人の講習会
くびれ美人になるためにはどうしたら良いか、
くびれ美人バランスや筋肉と脂肪のバランスについて
講習会を定期的に行っています。
参加希望の方は是非一度参加して見て下さい。
講習会後に個別相談も実施しています。
パーソナルのトレーニングではありませんのでご注意下さい。
筋肉を柔らかく
黄金バランスをつくるために今まで固くなっていた筋肉をほぐすことから始めます。
くびれ美心ダイエットでは「腹」「尻」「もも」「背中」「二の腕」をしっかりとトレーニングします。さらにストレッチポールを使って硬い筋肉をほぐしていきます。
従来の加圧式のトレーニングでは普段運動しない方などは疲れがでたり、痛みがでるだけで長続きしません。
くびれ美人ダイエットでは今まで溜まった筋肉の疲れやシワを取り除くことから始めます。体を磨くのは気持ちよく、とても楽に体が慣れてきます。
筋肉が柔らかくなれば、効率良くエネルギーが消費しやすくなり、代謝が上がります。ムキムキの筋肉になることはありません。
3ヶ月あれば正しいフォームとやり方を覚え自分のペースでトレーニングできるようになります。
自宅へ出張・メールでサポート
トレーナーが週に1回ご自宅にお伺いし、
くびれ美人ダイエットレッスンを行います。
カウンセリングでは生活習慣の改善方法や
食事内容などのアドバイスも行います。
困ったことや一日の運動内容や睡眠などをメールでお知らせ下さい。
一緒に考えながら、くびれ美人を目指しましょう。
体験レッスンのご紹介
まずは広島一回体験コース
パーソナルトレーニングってどんな感じかを体験して頂くコースです。
料金は次の通りです。
【紙屋町店】
6,480円(税込) ※代表のみ8,640円(税込)
【自宅・その他】
8,640円(税込)～ ※開催場所により料金が異なります。詳しくはお問い合わせください。
【東京二日間コース】
詳しくはお問い合わせください。
出張パーソナルトレーニングエリア
出張によるパーソナルトレーニングのエリアは次のとおりです。
広島市中区、南区、西区、東区、安佐南区(相田,相田町,大町,大町西,大町東,上安, 上安町, 川内,祇園,祇園町,高取北,高取南,高取南町, 長楽寺,伴北,伴西,中須,中筋,長束,長束町,長束西,西原,沼田町大字大塚,沼田町大字伴,東野,東原,毘沙門台,毘沙門台東,古市, 緑井,緑井町,八木, 安東,山本,山本新町,山本町)、安佐北区(落合,落合町,落合南,口田,口田町,口田南,口田南町)、安芸郡海田町,安芸郡府中町,安芸郡坂町
エリアに無い場合は、お問い合わせ下さい。
東京エリアはお問合わせ下さい。