目次
- EMSマシン「ボディカル」の効果・口コミを検証
- こんな人にはボディカルがおすすめ♪
- どんなマシン？ボディカルの商品特徴
- ボディカルの効果的な使い方
- 併用で効果アップ！マッサージローションの配合成分
- 効果あり？なし？ボディカル購入者の口コミ20選
- 楽天が最安値？おすすめのボディカル購入方法
- ボディカルのおすすめポイントまとめ
- ボディカルで今日から楽々自宅エステ♪
EMSマシン「ボディカル」の効果・口コミを検証
ローラー付きのEMSマシンとして、ウエスト、脚、腕などの部分痩せに高い効果を発揮すると話題なのが、ボディカル。ですが、ネットで情報や口コミが多くあると、「気になるけど、結局何だかよく分からない！（＞＜）」と思ってしまうのは、きっと私だけじゃないはず（笑）
実際に効果はあるのか、どう使えばいいのか……など、分からないからこそますます気になってしまうものですよね？そこで、私と同じように悩めるアナタのために、ボティカルの効果や口コミだけでなく、使用方法や購入方法まで詳しくまとめてみました！
こんな人にはボディカルがおすすめ♪
ボディカルは、どんな人が使うと効果があるのでしょう？まずはチェックしてみましょう♪
ボディカルがおすすめなのはこんな人！
- 脚、ウエスト、腕など、部分的に痩せたい
- 多少時間をかけてでも、確実に引き締めたいところがある
- テレビを観ながらなど、他に何かしながらでも使いたい
- EMSマシンが合うかどうか分からないけど、とりあえず使ってみたい
- EMSマシンも使いたいけど、ローラーも使いたい
どんなマシン？ボディカルの商品特徴
次世代スーパーEMSマシン
筋肉が脳からの電気信号で動くところを、外部からの電気刺激によって狙って動かす仕組みがEMSであり、その仕組みを利用した器具がEMSマシンです。皆さんも、テレビ通販などで1度は見かけたことがあるのでは？そんな中でもボディカルは、「次世代スーパーEMSマシン」と呼ばれる、最新鋭のEMSマシンなんです。次世代スーパーEMSマシンと呼ばれる理由は、どこにあるのでしょうか？さっそく見ていきましょう☆
片手での使用が可能
EMSマシンといえば、ベルトを巻いたり、パッドを体に付けたり…と、ちょっと面倒なイメージがありますよね。でも、ボディカルは女性でも片手で持てちゃうコンパクトサイズ！例えば、もう片方の手でテレビのリモコンを使ってテレビを観ながら、あるいは、利き手でスマホをいじりながら部分痩せ…なんてこともできちゃいます（笑）
EMSマシンを使うためだけに時間を費やしたくない、少しでも時間を有効に使いたい、という方にもぴったりです♪
ローラーでお肉をほぐす
気になる箇所をつまんでみると、「脂肪のはずなのになぜか固い…」と感じることはありませんか？実は、脂肪は凝り固まってしまうことがあるんです。原因はこれ！とはっきりとは断定できませんが、過去にスポーツをやっていたなど、元々は筋肉質な体だった人に多く見られるようです。さらに厄介なことに、固くなった脂肪は柔らかい脂肪より落ちにくい傾向にあるんです…（汗）
ボディカルには「S.G.ローラー」と呼ばれる独自のローラー搭載され、固いお肉をマッサージで揉みほぐし、柔らかくすることで、より早く、より確実に効果が表れるような仕組みになっています。
EMSで筋肉を刺激
従来のEMSマシンでは、深いところまでEMSが届きにくいという欠点がありました…が、ボディカルはその問題点も解決したんだそう。ボディカルのローラーの役割は、お肉をほぐすだけじゃないんです！ローラーでマッサージしながらEMSを行うことで、深層筋、いわゆるインナーマッスルにまでEMSの効果が及ぶようになっています。その結果、筋肉をさらに多く動かしてくれるので、高い運動効果も期待できますよ！
ローションが脚を引き締める
EMSマシンは、電気を通しやすくするためにローションやジェルを併用するのが一般的です。ボディカルにもローションが付いているのですが、実は、このローションだけでもマッサージができ、脚の引き締め効果が期待できるほど品質が高いんです！ローションについては、また後ほどじっくりとお話ししますので、お楽しみに！
腹筋15分相当のカロリー消費
筋肉の奥深くまで刺激するボディカルの運動量は、45分の使用で、なんと腹筋15分相当のカロリー消費に相当します。15分間も腹筋をするのはとても大変ですが（汗）ボティカルなら痩せたい部位に当てて動かすだけですし、先ほども挙げたように片手で使えるので、45分間使うとしても腹筋よりは断然楽チンですね☆
ボディカルの効果的な使い方
せっかく使うのであれば、やっぱり効果的な使い方をしたいですよね。ボディカルの特徴を踏まえた上で、どのように使えばいいのでしょうか？部位ごとにしっかりと覚えておきましょう！どこに使用するにしても、一刻も早く引き締めたい気持ちをぐっとこらえて、ゆっくりと動かすのが共通のコツですよ！
太もも：付け根からスタート
まずは太ももの付け根に当てて、そこからひざの側面まで移動させます。外側と内側、どちらも忘れないよう、バランス良く行ってくださいね。
ふくらはぎ：足首からひざ裏の順
ふくらはぎの場合は、足首からスタート。ひざの裏に向かって動かし、この間を上下に往復させましょう。
ウエスト：なぞるように往復
上部と下部で、それぞれなぞるように往復させます。1度に全範囲をやろうとせず、おへそを中心に上下に分けて行うのがポイント。
二の腕：ひじと脇を往復
初めにひじに当てて、ひじから脇の間を往復させていきます。ローラーを転がすことを意識するとやりやすいです。
最低でも3ヶ月は継続！
EMSマシンは、すぐに効果が表れるものではありません。効果が実感できるようになる期間の目安はおおよそ3ヶ月ですが、より確実な効果を出すのであれば6ヶ月ほど使い続けるとベターです。最低でも3ヶ月、できれば6ヶ月、しっかり継続して使っていきましょうね！
マッサージローションの併用がおすすめ
元々、皮膚は電気を通しにくい性質を持っているので、ローションを使わずに直接当ててしまうと、効果も落ちてしまいますし、思わぬ痛みが発生したり、低温やけどになってしまったりすることも…安全のためにも、電流を効果的に流すためにも、マッサージローションの併用はぜひおすすめします！
併用で効果アップ！マッサージローションの配合成分
マッサージローションは、ただ単にボディカルを安全に、効率よく使うためだけのものではありません。美容に効果的な成分が、こんなにも含まれているんです！
ヒアルロン酸ナトリウム
ナトリウムと付くと少し分かりづらいですが、「ヒアルロン酸」のことです。私たちの体の中にもあって、高い保水力を持つ成分としておなじみですね。
保水力によって肌の水分を保ってくれるので、みずみずしくハリのある肌をキープできます。
プラセンタエキス
ほ乳類の胎盤から抽出したプラセンタエキスは栄養満点！アミノ酸、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどが豊富で、美容においては、細胞の活性化、活性炭素の抑制、ターンオーバーの促進など、エイジングケアに効果的な成分として注目されています♪
水溶性コラーゲン
通常のコラーゲンを肌から摂取するのは難しいので、その構造を保ったまま水に溶かし、化粧品に配合されているのが水溶性コラーゲンです。効果はコラーゲンと同じで、うるおいのあるふっくらとした肌を保ってくれます。
チョウジエキス
チョウジとは、いわゆるクローブのこと。香辛料としても知られていますね。スパイスは抗菌のために料理に使われたりしますが、チョウジエキスにも抗菌作用があります。肌の細菌や常在菌の繁殖を抑え、肌を清潔に保つので、ニキビや肌荒れの防止につながります。
サンショウエキス
サンショウから抽出したエキスで、タンニンやサンショオールと呼ばれる成分を含みます。抗菌効果だけでなく血行促進効果もあり、肌を健康的な状態へと導いてくれます。
インドナガコショウ果実エキス
「ヒハツエキス」とも呼ばれる、コショウの1種から抽出したエキスです。辛味成分ピペリンを含むことで高い血行促進作用があり、肌を若々しく保ちます。
ブドウつるエキス
ポリフェノールの1種であるレスベラトロールを含んだ、ブドウのつるから取ったエキスです。抗酸化作用により、アンチエイジング効果が期待できます。
ワイルドタイムエキス
保湿や収れん作用のほか、皮膚のうるおいとバリアを保つ重要なタンパク質、フィラグリンの生産を促進すると期待されているエキスです。引き締めだけでなく、美肌効果も期待できるなんて、嬉しいですよね♪
効果あり？なし？ボディカル購入者の口コミ20選
脚痩せに効果あり
- スキニーも履けるように♪4/5使用して1ヶ月で足は目に見えて分かるほどに細くなりました。今までチャレンジしたことのなかったスキニーもなんなく履けます。
ウエストにも効果あり！
- 友達が細くなった友達が彼女と一緒に使ってます。どっちも21歳なんですけど、1週間くらいでウエストが-５ｃｍくらい減ってます
- お風呂上がりに使って効果あり4/52週間弱毎日お風呂上がりに1時間程やって、ふくらはぎ−1cm、太もも-4cm、ウエスト-4cmでした！
ボディカルすげー…
— asuka (@asuka0415) September 20, 2015
お腹気持ち悪いなーって時にやると、すぐにお通じくる！
筋肉動いてるんやなぁ✨
また、お風呂上がりは血行が良くなっているので、ボディカルのマッサージ効果がより効果的になるようですね。お風呂から上がってすぐは自分の体型も確認しやすいので、変化も分かりやすくていいですね♪
やっぱり続けることが大事！
ボニックとボディカルはラクに使えるだけになるべく毎日欠かさずやる自信がある人向けかな…時間ある日だけ～みたいな感じで使ってた時は全然効果なかったけど産後に再開してほぼ毎日欠かさず3ヵ月間使ったら実際くびれた(*'ω'*)
— いと (@ChoM16c614b1119) June 17, 2016
- 2ヶ月でウエストがくびれたダイエットカフェ2ヶ月前から始めてます。体重は減ってませんが、ウエストかなりくびれました。
変化が見えないと、効いているのか分からなくて不安に感じることもありますよね。それでも、継続して使っていれば、見た目にも分かるような変化が表れるようになります！毎日少しずつでも、使い続けていくことが大事ですよ(^^)
写真に撮って記録をつけると、変化が分かりやすくていいですね☆
他のこともするとより効果が出る
目標体重まであと−6kg(*^_^*)
— 山田茉奈未 (@annmero15) November 9, 2016
体重増えちゃう日もあるけど頑張る👍🏻
最近は毎日歩いて、ボディカル1時間してるおかげでお腹のぽっこりが減ってきた👍🏻
特に急に体重が53.3キロになってた( ˙-˙ )
— みかん (@mukws2006) May 14, 2016
何してたんかな？夜ご飯を生野菜とサラダチキンにしたのとボディカルのあと足ガンガンに揉みまくったからかな？
確かにボディカルで硬かった足の脂肪が柔らかくなって、揉めるようになったからガンガン揉んだら見た目も違う(*´`)
矯正も行くしエステも行くしボディカルもあるけどそれ以上に食事と運動せんとだめや
— くそでぶ (@debu16848) January 6, 2017
また、脂肪を柔らかくすると落ちやすくなるので、ボディカルを使った後、さらにマッサージでお肉を揉みほぐすのも効果的！その際には、美容成分豊富なボディローションもぜひ活用しちゃいましょう♪
痛くて使えない…
- 痛すぎて足には…3/5ウエストと脚を痩せたくて購入しましたが、脚は痛すぎて使えませんでした。（中略）オイルを4プッシュしてたっぷり塗ろうが脚はピリピリして痛かったです(職業柄人体の筋の走行には詳しいので、しっかり筋腹に当てています)。
- 一番弱くても痛く…一番弱いレベルにしても、痛くてとても肌に当てられるものではありませんでした。（中略）大量のオイルで使用しても変わりありませんでした。
- 赤くなってかゆみが…3/5たっぷりジェルをつけても、しっかり押し当てても痛く、赤くなりかゆみが出るので続きませんでした。
もし、「痛気持ちいい」を超える痛みを感じた場合には、無理に使おうとせず、すぐに中止するようにしてくださいね！
コツをつかむことが重要
ボディカル３日目！！色々使い方調べてなんとか慣れてきたーd(⌒ー⌒)!相変わらずレベル１(^^;ふくらはぎはレベル３でも大丈夫だから、やっぱり筋肉があるとこはある程度強く出来るんだな！脂肪でも大丈夫的なこと書いてあったりもしたけど、あたし的には痛みがあるぅ～(;o;)#ボディカル
— pita (@pitazo) August 27, 2016
ボディカル痛い
— M.I (@70___ING___55) April 14, 2016
当てどころ悪いと皮膚だけビリビリしてて転がせない
筋肉が伸縮する箇所をピンポイントで当ててやった方が痛気持ちいかも#ボディカル
- 1箇所を重点的にすると早く効果あり5/5足はなかなか痩せませんが、1箇所重点的にやると効果がコロコロするより早くあらわれました！現在、ひっついてた太ももも隙間ができるように！！
また、場所によってレベルを使い分けるという使い方も。ふくらはぎや二の腕など大きな筋肉のあるところは、他の箇所より少しだけ強めのレベルで使っても問題なさそうですね。
効果がなかったという声も
- 効果が見られない2/5二の腕と太ももメインに使っていますが効果が見られません(>_<)
- 太ももに痕が…1/5使ってみると電流のようなものが体に流れ、強度を強くすると痛いと感じてしまう。それでも頑張ってやってみたが痩せることができず、さらには内太ももに肉割れのような痕が残ってしまった。全然効果が無かったので今は物置の中にしまってあります。
どんな方法や器具でも、効果には個人差があるということですね。さらに、EMSマシンは電流を使うため、人によってはどうしても刺激を強く感じてしまいます(^_^;)
皮膚の弱い方は特に、「痛みを感じて使えなかった」という口コミと合わせて、こうしたリスクの可能性もあることをしっかり考慮するようにしましょう。
楽天が最安値？おすすめのボディカル購入方法
ここまで読んでいただいて、「ボディカル、欲しい！」と思われたかもしれませんが、もうちょっとだけ待ってくださいね（笑）
ボディカルの購入方法は複数あり、それぞれ価格、送料などが異なります。どこで買うとどうなるのか、それもまとめてみましたので、参考にしていただければと思います♪（※情報は2017年2月時点のものです）
| 楽天 | 公式サイト | |
|---|---|---|
| 価格 | ボディカル本体＆マッサージローション 31,212円（税込） | ボディカル本体＆マッサージローション 28,900円（税別） |
| 送料 | 無料 | 無料 |
| サポート | なし | 30日間全額返金保証 |
| お得情報 | なし | ボディカル+マッサージローション3回以上定期コースで購入すると、 初回がボディカル本体（980円 税別）とマッサージローション1本（4,980円 税別）で5,960円（税別）、 2回目以降は、毎月、マッサージローション1本を4,980円（税別）で定期購入できる ※特別価格のため、3回以上の継続が必須条件 |
表記が税込と税別でバラバラになっているため、分かりづらくなってしまっているのですが、税込価格で揃えると、実は公式サイトでの販売価格も31,212円となります。また、送料もどちらも無料。ということは…
なんと、2017年2月時点では、楽天市場で買っても公式サイトで買っても、お値段は変わらないんです！
となると、決め手となるのはサポートやお得なキャンペーンですよね。公式サイトでは、購入から30日以内に効果が実感できなければ、購入代金を全額返金する保証が付いているほか、定期購入コースを利用することで、ボディカル本体を税別980円で購入することができちゃいます☆
しかも、2017年2月時点、楽天市場で販売されているのは正規品のみですが、いつ転売品や偽物が売られるようになるかも分かりません。安全や保証の面から見ると、断然、公式サイトからの購入がおすすめです(*^^*)
ボディカルのおすすめポイントまとめ
最後に、改めて、ボディカルのおすすめポイントを整理しましょう！
- 独自のローラーで固くなってしまったお肉を揉みほぐし、EMSの効果を高めてくれる
- 片手で持てる、使いやすくコンパクトなボディ
- インナーマッスルも刺激することで、より効率的にカロリーを消費させる
- ただ電気を通しやすくするだけじゃない、成分にこだわって作られた高品質のマッサージローション
- 30日間の全額返金保証が付いている
- 定期コースを利用すれば、ボディカル本体だけでなくマッサージローションもお得に購入できる
こうしてまとめてみると、ボディカルが魅力たっぷりのEMSマシンであることがよく分かりますね♪
ボディカルで今日から楽々自宅エステ♪
EMSで筋肉を刺激してくれるだけでなく、ローラーでマッサージも行ってくれるボディカルは、例えるなら、脂肪燃焼のための運動と、固いお肉をほぐして柔らかくしてくれるエステを同時に行っているようなものです！(^^)しかも、返金保証やお得なコースも充実しているので、お手軽に、気楽に始められるのが嬉しいですよね☆今日から毎日、5分ずつからでもOK！ボディカルで楽々部分痩せ、目指してみませんか？