カサカサでいつもつっぱる乾燥肌持ちにもかかわらず、なぜかできてしまうことがあるのがニキビ。その他の部分は粉を吹いたりして明らかに水分も油分も足りていないのに、顔や背中のある一定の部分にのみポツポツとできてしまうニキビはつらくもあり、疑問でもあります。

このような現象が起きるのはなぜなのでしょうか。肌の状態が混在していると、乾燥肌用のケアでは油分を除去できないし、ニキビ用のケアでは乾燥している部分が余計悪化してしまいます。
しかし、ニキビができる部分にだけ皮脂があふれてしまうのも、実は乾燥肌から来るものなのです。肌が乾燥してしまっているために、それを守ろうとして皮脂腺が過剰に反応してしまうことから脂っぽくなり、それが細菌などと一緒に毛穴を詰まらせてしまうことが乾燥肌からくるニキビの原因です。

このような状態は混合肌と言われ、相応のケア方法が必要となります。

全体的に乾燥肌の状態であるにもかかわらず、顔の一部や背中などに局所的にできてしまうニキビは、悩ましいものがあります。皮脂を取り除こうとして洗顔に気を遣うと他の部分は皮脂を失ってさらに乾燥しますし、乾燥肌を改善しようと思って皮脂を残す洗浄の仕方では過剰に分泌された皮脂を処理しきれなくなります。

かと言って、ニキビや皮脂の多い部分と乾燥している部分のケアを分けるのも困難であり、スキンケアの方法を選ぶのは一苦労です。

しかし、これらの大元の原因は乾燥肌です。もともと肌を保護する役割のあるバリア機能が失われてしまったがために、皮脂腺が多い箇所ではバリア機能の代わりに肌を守ろうとして皮脂を過剰に分泌してしまうのです。さらに、乾燥した状態では皮膚にある常在菌がバランスを崩してしまい、その中で悪玉菌だけが増殖した結果、それらが毛穴に詰まってニキビが発生してしまうという仕組みです。

この状態を改善するには、乾燥肌そのものを正常に導き、皮脂の分泌も通常どおりに戻すことが必要です。肌が乾燥から解放されれば、過剰に皮脂が出ることもなく全ての問題が解決されます。そのためには、できてしまったニキビへの対策を考えながらスキンケア全体は保湿に留意するといった方法を採るべきです。

ニキビの原因にはだいたい2つのパターンがあり、成長期の皮脂の過剰分泌によって起こるものと、肌の乾燥によって皮脂分泌のメカニズムが狂ってしまうことによって起こるものに大別されます。いわゆる「大人ニキビ」「吹き出物」と言われるものは後者に当たり、さまざまな要因によって肌全体が乾燥状態になってしまったことによって局所的にニキビができてしまうのです。このような状態は混合肌と言われ、隠れた乾燥肌に対してはインナードライと呼ばれています。
本来、通常どおり皮脂が分泌されている状態ならそれは肌を保護するバリアの役割を果たします。このバリアが、角質層にある天然保湿因子・NMFや角質間脂質・セラミドが外部に逃げないように守っています。

しかし、乾燥によって皮脂バリアが失われると、同時にNMFやセラミドがどんどん放出されてしまいます。結果、乾燥肌を引き起こしてしまうわけです。この際に、弱ってしまった角質層を守るために皮脂が多量に分泌されます。この量が過剰であるために毛穴が詰まりやすくなり、ニキビができてしまうのです。

さらに、皮脂バリアの損失は普段肌に常駐している細菌をなくしてしまうことにもなります。この常在菌には悪影響を及ぼすものと、それを浄化するものが混在してバランスを保っていますが、バランスの変化によって悪影響を与えるアクネ菌などが増殖してしまい、ニキビを引き起こしやすくなってしまいます。
医師や製薬会社によって肌のメカニズムには研究が進められており、このような混合肌の状態が起きる原因や対処法は皮膚科医からも明確な方法が提示されています。

乾燥肌が引き起こしてしまうニキビの原因は、肌を守るために過剰分泌された皮脂と、アクネ菌などの悪玉菌の増殖といった現象によるものです。これを改善するためには、ニキビに対する処置を行いながら乾燥肌自体をケアすることが大切です。
ただのニキビケアでは再発の可能性も高くなるため、混合肌独自の方法を実践しましょう。

洗顔のときには
ニキビができてしまった場合、とにかく皮脂を取り除く方に傾きがちですが、早まってはいけません。前述のとおり、皮脂の取りすぎでさらに皮脂が分泌されることとなり、悪循環に陥ってしまうのです。それを防ぐためには、いくつかのポイントを押さえておくことが大切です。

【やさしく洗う】
皮脂を取りたいからといって力を入れてこする洗顔は余計にニキビをひどくしてしまう原因となります。洗顔料をよく泡立て、指ではなくその泡で優しく洗うようにします。泡を転がしながら洗うような感覚で。さらに、ニキビができてしまっている部分には特に刺激を与えないようにします。
洗う時間も長く取らずに、洗顔もすすぎも20秒前後にとどめておきます。

【洗顔料の選び方】
ニキビの原因の1つはアクネ菌などの細菌です。殺菌作用のあるニキビ用の洗顔料が適していますが、これも皮脂をよく落とすさっぱりタイプよりは、ある程度の皮脂はきちんと残すしっとりタイプを選びましょう。
また、クレンジングを使う際もオイルよりはジェルや乳液タイプの方がよいでしょう。

スキンケアに注意
乾燥肌ニキビの場合、大切なのはケア方法です。ニキビケアに寄っても、乾燥ケアに寄ってもなかなか状態は改善しません。

【ニキビ用のものを何回かに分けて】
化粧水などを使うときは、ニキビ用に販売されている殺菌・抗菌作用のあるものを使うのは効果的です。ただし、潤いもきちんと補給するものを選ぶこと。そして、1度にたくさんつけるのではなく、少しずつ何回かに分けて浸透させていくのがよい方法です。たくさんつけたものが蒸発する際には、肌に残っている潤いもそのまま持って行ってしまい、より乾燥の原因になります。
また、肌の汚れを取り除くとされるふきとりタイプもNG。こすってふき取ることで刺激を増してしまいます。

【コットンは使わない】
乾燥ニキビは、少しの刺激にも敏感なもの。コットンはその素材が刺激を与えるだけではなく、肌に残る繊維がさらにトラブルのもととなってしまいます。
化粧水をつけるときは、手で優しくしみこませるように行いましょう。

【その他保湿剤】
美容液やクリームなどを使うのはニキビにはためらわれそうですが、消炎作用があるものなら炎症を鎮めることができますし、血行促進作用のあるものを使えば肌の回復を促してニキビが治るだけではなく、ターンオーバーを正常に導く効果も期待できます。
保湿成分であるNMFやセラミドを配合しているものなら、さらに潤いも補給。油分が含まれていないものを選ぶとニキビにも影響が出ず、安心です。

ニキビができてしまっても、ただの脂性ではなく実は乾燥肌が原因であるかどうかを考えてからケア方法を選ぶことが大切です。ケア方法を誤ってしまうと、その症状はいつまでも改善されずにつらい状態を引きずってしまうこととなります。
自分が混合肌であることを知るのは難しくもありますが、ニキビ部分以外は乾燥していたり、肌を押してみて潤いが感じられなかったりといった状態が見られたら、実は乾燥肌である可能性が高くあります。そのようなときは、乾燥肌ニキビに適したケア方法を正しく行っていきましょう。