美脚は女性であれば１度は憧れますよね。
いくら足の形が良くても傷跡があると気にしてしまい、
足を見せることに抵抗がある人も多いようです。
でも傷跡はきちんと治療することで目立たなくしていくことが可能です！
今からでも遅くないので一緒に美脚を目指しましょう＾＾
この記事では、自分でできる足の傷跡治療法。
病院でできる治療法。
生活習慣の改善による治療法。
など、傷跡を消すための良くある質問や疑問の答えを紹介していきます＾＾
自分でできる傷跡治療
傷の程度が軽い場合は、自分で治療しても傷跡を改善することができます。
足の傷跡は、ムダ毛の処理をした際の傷や、ひっかいたときにできた傷跡が多いです。
これらの傷は傷のタイプで言えば白い傷と呼ばれ、
放置されやすくその分なかなか消えにくかったりもします。
これらの傷跡には保湿と紫外線対策、血行を促進する方法が効果的です。
具体的な薬やクリームなどを紹介しながら説明していきますね＾＾
小林製薬のアットノン
水分保持作用、抗炎症作用があるので、
傷跡を治すのに必要な保湿と炎症を抑える要素が一度に補えます。
さらにビタミンＥの働きで血行を促進させるので、傷跡に対する肌の修復力が向上します。
新陳代謝は深夜に活発になるので、就寝前に塗るのをオススメします＾＾
また、肌は２８日周期で再生をくり返す性質を持っているので継続的に使用してください。
夜クリームをたっぷり塗ってガーゼを貼り寝て、
日中は目立ちにくい透明のアットノンジェルを塗るのが効果的です！
まだ治っていない傷口には使えないので注意してください。
バイオイル
バイオイルのみで傷跡が消えるわけではないですが、
このオイルは全身に使える万能保湿オイルです。
入浴時のアロマとしても使えますし、リラックス効果もあるのでオススメですよ＾＾
また、入浴時はマッサージを並行して行うと尚いいです。
つま先からヒザへ、ヒザから太ももへ、下から上に向かって優しくマッサージします。
このとき手のひらを使ってやるのがコツですよ＾＾
さらに入浴後の５分間は肌のゴールデンタイムと言われるほど大事なので、
ここでしっかりと保湿をしましょう。
バイオイルでマッサージするのも効果的ですよ＾＾
以上が自分でできる足の傷跡ケアです。
次は病院でできる治療を紹介します。
病院にいって治療する
4％ハイドロキノンクリーム
皮膚科などで処方される薬で、シミのもとであるメラニンを生成を阻害してくれます。
メラニンを作っているおおもとである、
メラノサイトと言われる細胞の働きを抑制するので、シミ自体が作られにくくなるのです。
ハイドロキノンクリームはネットなどでも手に入るので私も利用していますが、
濃度が高いものや使用量を間違うと肌の炎症を起こしてしまいます。
不安な人は一度医師に相談の上で使われた方が良いと思います。
美容皮膚科、美容外科を受診する
美容皮膚科や美容外科では傷跡の種類によって、多種多様なレーザー治療が受けられます。
きちんと実績があるクリニックを選ぶことで、
傷跡の状態をしっかり見極めて的確な治療法を提案してくれます。
私も以前、お腹に酷い傷跡を負ってしまった時は悩みました。
なんとなく敷居が高いんですよね＾＾；
けど電話で話さなくてもメールで予約ができますし、
WEBからだとカウンセリングが無料になるので
傷跡の悩みを専門家に聞いてもらえるだけで全然気持ちが楽ですよ＾＾
私はもっと早く行っておけば良かったと本気で思いました。
傷跡治療の症例数が多い部分が安心できた決め手ですね。
形成外科を受診する
形成外科の医師は皮膚を元通りに近づけるためのスペシャリストです。
しかしその分、執刀する医師のセンスや技術がものをいう部分が大きいです。
ケガで残ってしまった跡や手術を受けた跡の縫合跡など、頭から足まで全身の傷跡治療を行います。
また、傷ができてすぐに形成外科にかかると傷跡が残りにくくするための処置もしてもらえますよ＾＾
生活習慣の改善と傷跡隠し
生活習慣を改善するのが良いって、何となくは分かるけどそんなに違うの？
って思ってる人多いと思います。
けど全然違いますよ＾＾
騙されたと思ってできることから始めてみてください。
新陳代謝を上げる
傷跡には新陳代謝の向上が効果的です。
新陳代謝をあげるためには有酸素運動がいいです。
ジョギングとかヨガとかです＾＾
けど急には無理って人、朝食を必ず摂るようにしてください。
どれだけ軽い食事でもいいので毎朝朝食を摂る。
これだけで代謝が上がります。
水分補給をしっかり
１日に水分をグラスで１０杯飲むように心がけてください。
身体を内部から温める
生姜をとるのがオススメ。
冷え性の人は既に気にして生姜を摂っている人も多いのではないでしょうか＾＾
できるだけ２２時には寝ているようにする
これは仕事などの都合で難しい方も多いと思います。
できる範囲で実践していってください。
以上です。
続けないと意味がないので無理のない範囲で試していってください＾＾
傷跡を隠す
治療のあいだも足を露出する機会があれば悩まなければなりませんよね。
なので上手に隠してしまいましょう＾＾
ファンデーションテープというのは「落ちないファンデ」です。
厚さは0.02ｍｍほどなのに、耐水性に優れているうえ擦る力にも強いので少々のことでははがれません。
そして肝心のファンデーションとしての効果もしっかりとしているので、傷跡をちゃんと隠してくれます＾＾
お風呂や海にも付けたまま入れますし、スポーツをしても落ちません。
なので、もう外で人目を気にする必要はありませんよ。
ここではエアースキンという日本製の商品をオススメします。
カラーも全８色から選べるので、自分の肌の色に合うものがあるはずです。
しかし、ファンデーションテープで傷跡が消えるわけではないので、
しっかり治していきましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ