頭皮の毛穴つまりをなくそう！角栓や汚れを落とす方法とは？

数ある頭皮トラブルの中でも、毛穴つまりに悩んでいる方は多いかもしれません。放っておくわけにはいかない毛穴つまりですが、どのようにして毛穴につまった角栓や汚れを落とせばよいのかわからない人もいることでしょう。今回は毛穴つまりの原因や症状を画像とともに分析した上で、角栓や汚れを落とすシャンプーの方法などを伝授したいと思います。

頭皮の毛穴がつまっている感じをなんとなく覚えながらも、なんの対策も施していない人は案外多いのではないでしょうか。気づかないうちに毛穴に角栓や汚れがつまり、ニキビなどが出てもそれを放っておくと、やがて抜け毛が増えてしまうかもしれません。頭皮の毛穴つまりは、髪の正常な成長を阻害するので、抜け毛につながるとしてもおかしくありません。

頭皮の毛穴がつまっていると感じたときや頭皮にニキビができたときなどは、できるだけ早くなんらかの対策を施すことが重要です。放っておくと毛穴つまりやニキビが悪化して髪の生え変わりがうまく行われなくなり、抜け毛が増え薄毛になってしまうかもしれません。頭皮の毛穴つまりの原因や症状をその画像と共に正しく理解し、適切な対処法もしっかりと覚えてくださいね。

まずは、なぜ頭皮の毛穴つまりが起きてしまうのか、その原因についてみていきましょう。頭皮の毛穴つまりを解消しようにも、その原因を正しく理解していなければ、効率よく対処するのも難しいことと思います。適切に対処して毛穴つまりをしっかりと解消するためにも、まずは頭皮の毛穴つまりの原因について理解を深めましょう。

頭皮の毛穴つまりの主な原因は、頭皮から分泌される皮脂や汚れだと言われています。頭皮から分泌される皮脂には、頭皮や髪をダメージから保護する働きもありますが、過剰に分泌された場合には頭皮につまってむしろ頭皮や髪に悪影響を及ぼす存在にもなるのです。

頭皮の毛穴つまりの症状として毛穴に角栓がつまることがありますが、角栓の正体は実は皮脂のかたまりなのです。頭皮から分泌される皮脂が頭皮の角質にこびりつき固まることで、角栓となってしまうようです。皮脂のかたまりである角栓が毛穴につまると頭皮環境が悪化し、放っておくと頭皮ニキビや抜け毛につながる恐れもあります。

皮脂が毛穴つまりの主な原因ということで、脂性肌の人や油分の多い食事ばかり取りがちな人は特に注意したいものです。当てはまると思う方は食事を見直すことの他に、のちに詳しくお伝えするシャンプーやクレンジングの方法でしっかりと毛穴つまりを解消しましょう。

頭皮から分泌される皮脂が毛穴つまりの原因ということで、脂性肌の人だけが気をつけていればよいと思ってしまいがちですが、実は乾燥肌の人も注意しなくてはならないのです。皮脂には頭皮や髪の毛を外的なダメージから守る働きがあると述べましたが、乾燥肌の人は極端に皮脂の分泌が少ないこともあり、頭皮のバリア機能が低くなりがちなのです。

頭皮のバリア機能が低いと外的な刺激などによってダメージを受けやすくなり、菌が繁殖するなどして毛穴がつまったり頭皮にニキビができたりすることもあるようです。ですから乾燥肌の人も油断せずに適切な対策を施して、毛穴のつまりを解消していきたいものですね。

頭皮の毛穴つまりの原因について把握できたところで、続いて頭皮の毛穴つまりによって引き起こされる症状について画像とともにみていきましょう。下記の画像のような症状がみられた場合には毛穴がつまっており放っておくと症状が悪化して抜け毛につながる恐れもあるので、適切に対処して毛穴つまりを解消しなくてはなりません。以下に紹介する画像のような症状に心当たりがある人は、できるだけ早く対策を施したいものです。

上の画像のように頭皮に汚れのような白い粒が多くみられた場合、それは角栓である可能性が高いでしょう。既述の通り角栓は頭皮の皮脂と角質のかたまりであり、毛穴につまることで髪の成長を阻害してしまいます。上の画像からもわかる通り白い汚れのようにみえる角栓ですが、頭皮を掻いた際にぽろぽろと簡単に取れることもあります。

上の画像のような角栓が頭皮全体にできてしまうなど、人によっては一度に大量にできることもあり、形状もやや突起状になったり酸化すると黒ずんでみえたりすることもあるようです。皮脂の過剰分泌によって引き起こされることの多い症状ですが、ときには上の画像以上に悪化して膿んでいるような状態になることもあり、その場合はニキビになっているかもしれません。

上の画像からもわかる通り、頭皮の毛穴に角栓や汚れが溜まり、それを放置しておくとニキビになってしまうこともあります。毛穴に角栓や汚れがつまると、そこにニキビの原因となるアクネ菌が繁殖して成長し、ニキビになってしまうようです。上の画像のニキビは炎症を起こし赤く肥大していますが、こうなる前にニキビが出るのを防ぎたいものです。

毛穴がつまっている状態は皮膚のターンオーバーが正常に行われないため、ニキビの原因となるアクネ菌をはじめ多くの菌が繁殖しやすくなっています。そのため毛穴につまった汚れや角栓を放っておくと上の画像のようにニキビにつながることもあるので、ニキビができたらむやみに触って悪化させないように注意しつつ、頭皮ニキビを予防・改善するためにも毛穴のつまりを解消しましょう。

ここまで毛穴つまりの原因や症状をその画像とともにお送りしてきました。頭皮の毛穴つまりは皮脂が角栓となって引き起こされてしまうわけですが、それを解消するためにはやはり正しい方法でシャンプーを使用し、角栓や汚れを取り除く必要があるでしょう。間違った洗髪方法によって毛穴のつまりが起きている人も中にはいるので、正しい洗髪方法を身につけ、毛穴つまりを解消しましょう。

洗髪を行う時にはまず、シャンプーを使用する前の過程が非常に重要となります。ブラッシングを行なって髪についた大きなちりや埃を落とすことや、お湯で予洗いをすることなども忘れずに行いたいものです。これらのプロセスを怠らないことで、シャンプーの泡立ちもよくなり、毛穴の角栓や汚れをしっかりと落とすことにもつながるでしょう。

いよいよシャンプーを使う段階においては、しっかりとシャンプーを泡立てることを心がけてください。泡立ちによってシャンプーの効果は大きく変わってくるので、しっかりと泡立てることを忘れないようにしましょう。それから泡立てたシャンプーで洗髪をする時は、決して爪を立てず指の腹を用いて頭皮をマッサージをするように優しく洗うようにしてください。

この時に髪のみならず頭皮もしっかりと、かつ優しく洗うことが重要となります。洗い終えたあとは頭皮に泡が残らないように丁寧にすすぐようにしましょう。頭皮に泡が残ってしまうとそれも毛穴つまりの原因になってしまうことがあります。シャンプーによる洗浄以上に、シャンプーの泡をしっかりと流すことを心がけ、毛穴つまりを予防・解消したいものです。

前述のような正しい方法でシャンプーを使用することで、効果的に毛穴つまりを予防・改善していきたいものですが、シャンプーによる洗髪の頻度やタイミングなども、毛穴つまりを効果的に解消する上では決して無視することができません。

洗髪に最も適した頻度・タイミングは、夜に一度です。朝シャンをする人も多いかと思いますが、朝シャワーをすることで頭皮から皮脂が取り除かれてしまうと、紫外線などに対するバリア機能が弱まってしまい、外的なダメージにさらされやすくなります。

また、洗髪のしすぎも逆に皮脂の過剰分泌を招くことになるので、注意が必要です。一日二回シャンプーをしたいという人もいるかもしれませんが、過剰な洗髪はむしろ毛穴つまりを助長しかねないので、控えたいものです。毛穴つまりを効果的に解消するためには一日のうち夜に一度だけシャンプーを行うように洗髪習慣を変えてみてくださいね。

ここまで毛穴のつまりの原因や症状、洗髪方法などに関して画像もあわせてみてきました。続いてここでは、毛穴のつまりを解消するのに効果的とされるシャンプーの選び方をご紹介します。既述の方法でシャンプーを行うことは毛穴つまりを解消する上では非常に重要なことですが、使用するシャンプーひとつでも毛穴つまりの予防・改善効果には差が出てくるものです。ここでは、シャンプーを選ぶ際の基準についてお伝えします。

シャンプーを選ぶ上でまず注目したいのは、その洗浄成分です。洗浄成分ひとつで髪や頭皮の状態は変わってくるものですが、中には洗浄力が強すぎるシャンプーがあり、頭皮への負担となることがあるので要注意です。シャンプーによって毛穴の角栓や汚れを落とすことは重要ですが、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうと逆効果となるので気をつけたいものです。

毛穴つまりを効果的に解消したいときには、アミノ酸系の洗浄成分が配合されているものを選びましょう。アミノ酸系の洗浄成分は頭皮に低刺激で必要な皮脂はしっかりと残しつつ、適度に洗浄を行うことができるとされています。

毛穴つまりを解消しようとするときにはいかに毛穴の汚れを落とせるかに意識を向けがちですが、頭皮に必要な皮脂まで落とすことは頭皮環境を悪化させる原因となり、思わぬ頭皮トラブルにつながりかねません。アミノ酸系の洗浄成分が含まれているシャンプーを選び、適切な方法で毛穴つまりを解消していきましょう。

シャンプーの役割は洗浄だけにあると思われがちですが、シャンプーによっては保湿成分やフケ・痒みを防ぐ成分などが含まれているものもあり、頭皮環境を整えることに役立つものも多いようです。洗浄成分だけでなく、頭皮環境を整える成分にも着目することで、毛穴のつまりを効率よく解消できるかもしれません。

皮脂が角栓となって毛穴につまってしまうため、特に皮脂の過剰な分泌を抑えてくれる成分が含まれているものなどにも注目したいものです。食事の内容を見直すことなどと共に、シャンプーによっても皮脂の分泌量をコントロールしたいものです。シャンプーによって毛穴つまりをはじめあらゆる頭皮トラブルを予防し、頭皮や髪の健康状態を保ちたいものですね。

頭皮の毛穴つまりを解消するためには、効果的なシャンプーを適切な方法で使用することが重要ですが、画像で紹介したような症状がみられる場合には、クレンジングを行うこともおすすめです。シャンプー以上に効率よく毛穴つまりを解消したいという人は、効果的なシャンプーを使用するとともに、頭皮クレンジングを実践してみてもいいかもしれません。

毛穴つまりを解消するには、クレンジング剤を使用することも効果的だと言われています。クレンジング剤によるクレンジングを対策の一環として取り入れる際には、シャンプーの前に頭皮クレンジングをするものと考えると良いでしょう。そのため、ブラッシングなどは同様に丁寧に行ってからクレンジングに臨む必要があります。

クレンジング剤は５００円玉ほどの大きさを手のひらに取り、頭皮全体になじませるようにします。頭頂部はもちろん、後頭部や生え際に至るまで満遍なくオイルをなじませるようにしましょう。なじませた後に頭皮マッサージをすることも効果的だとされているので、あわせて行いたいものです。そしてクレンジングの後はしっかりとお湯で洗い流すようにしてください。

クレンジングの後にはシャンプーをすると良いですが、クレンジングは毎日行う必要はなく、週１〜２回程度にとどめておくようにしましょう。過度のクレンジングは過度のシャンプー同様皮脂の過剰分泌につながりかねないので、要注意です。また、シャンプー同様爪を立てないようにすることなどにはくれぐれも気をつけるようにしてください。

効率的な頭皮の毛穴つまりの解消のために、クレンジング剤はぜひ活用したいものですが、クレンジング剤といってもさまざまなタイプのものがあるようです。自分の頭皮の肌質のことなども考え、自分に合ったものを選びましょう。刺激的で頭皮の負担になるものを使用してしまうとかえって逆効果となることもあるので、注意が必要でしょう。

クレンジング剤の他に、頭皮洗浄器を使用して毛穴のつまりを解消するという方法もあるようです。毛穴のつまりを放っておくとニキビや抜け毛などにつながることがありますが、毛穴の奥につまった汚れは時間が経つにつれて落ちにくくなってしまうようです。そんなときはシャンプーやクレンジング剤以外の対策として、洗浄器の使用も考えたいものですね。

クリニックやサロンなどでは高圧水流による頭皮の洗浄を行ってくれるところがあります。効率的な毛穴つまりの解消のためにはサロンなどに出向いて洗浄を行ってもらうのも良いですが、最近では家庭用の頭皮洗浄器も出回っているようなので、そちらをチェックしてみてもいいかもしれません。

家庭用とはいえ高圧水流によって頭皮をしっかりと洗浄してくれる機器ですから、価格は安いとは言えないかもしれません。しかし、消耗品ではないことなども考慮に入れ、脂性肌で慢性的に毛穴つまりに悩んでいる人などで、長期的に毛穴のつまりを予防・改善していきたいというのであれば、洗浄器の使用を考えてみてもいいかもしれませんね。

毛穴のつまりを解消するためには、正しい方法で効果的なシャンプーを使用したり、クレンジングを行うなどの対策を行っていきたいものです。しかし、そのような対策であれ誤った方法で行うことはかえって皮脂の分泌を盛んにするなどして逆効果となる可能性もあるので注意が必要でしょう。

まず注意したいのは、シャンプーやクレンジング剤を使用するときに爪を立てるなどして頭皮に余計な刺激を加えてしまうことです。毛穴のつまりを解消するために、角栓や汚れを取り除いてくれるシャンプーやクレンジング剤の使用は効果的とされていますが、爪を立ててしまうと頭皮を傷つけてしまいせっかくの効果も水の泡となってしまうことがあるので注意しましょう。

また、シャンプーやクレンジング剤の使用のみならず、生活習慣や食生活を改善することも同時に行うようにしましょう。中には油分の多いファストフードなどに頼っているばかりに毛穴つまりを起こしている人もいるので、食事の内容を見直したり規則正しい生活を送ったりすることも、毛穴つまりの解消のためには必要かもしれません。

さらに、頭皮に負担のかかるスタイリング剤やトリートメントなどの使用を控えることも、毛穴つまりの予防・改善のためには必要な場合があります。スタイリング剤の中には頭皮に刺激的なものもありますし、トリートメントも毛穴つまりの原因になることがあります。中にはトリートメントなしで済ますことのできるシャンプーなどもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

頭皮のつまりを解消するためには、シャンプーを見直すことが重要だと述べましたが、どのようなシャンプーを選べばいいか迷ってしまう方も多いことでしょう。そこでここでは、頭皮のつまりを解消するのに効果的とされるおすすめのシャンプーをご紹介します。

チャップアップシャンプーは数あるシャンプーの中でも毛穴つまりをはじめとする頭皮トラブルの解消に効果的とされるシャンプーのひとつです。余計な添加物などが入っているシャンプーは、むしろ毛穴つまりの原因となることもありますが、チャップアップシャンプーは無添加・ノンシリコンであるかつオーガニック成分が豊富に含まれているため、おすすめできます。

チャップアップシャンプーは毛髪診断士と美容師が共同開発したシャンプーとして、アミノ酸系の洗浄成分で頭皮に必要な皮脂を残しながら優しく洗髪できるのが嬉しいですね。毛穴のつまりを解消しようと洗浄力の強すぎるシャンプーを使用するとかえって逆効果となることが多いので、チャップアップシャンプーを使用して頭皮をいたわりながら洗髪をしたいものです。

また、チャップアップシャンプーには、毛穴のつまりを予防・改善することを含め総合的に頭皮環境を整えるための成分が豊富に含まれています。抗菌作用や保湿作用のある天然由来の成分が豊富なので、安心して頭皮環境の良化を行うことができそうです。チャップアップシャンプーを長期的に使用したことで毛穴詰まりを解消できたという声も多いようですね。

尚、チャップアップはシャンプーのみならず育毛剤も手がけています。シャンプー同様チャップアップの育毛剤も、無添加で初めて使用する人であっても安心して使えるものとして人気が高いようです。頭皮環境を毛穴のつまりを解消し、さらに薄毛を効果的に予防したいという人は、育毛剤とシャンプーを併用してみてもいいかもしれませんね。

頭皮から過剰分泌された皮脂が角栓となって毛穴につまると、頭皮ニキビや抜け毛などさまざまなトラブルにつながることがわかりました。薄毛を予防するためにも頭皮の毛穴つまりはしっかりと解消したいものですが、頭皮の毛穴がつまっている感じがする時には、ぜひ今回伝授したシャンプー方法やクレンジング方法を実践してみてくださいね。