後鼻漏を患っている人の中には、吐き気を感じている人もいます。
しかし、鼻やのどの症状である後鼻漏と吐き気は関係あるのでしょうか？

子供の頃から風邪をひきやすい体質だった私は、季節の変わり目や
疲れがたまった時などによく風邪をひいていました。

鼻づまりを起こして、喉を傷めるというのが良くある流れだったのですが、
最近、風邪をこじらせたことがきっかけで喉に違和感を感じるように！

病院へ行くと、「後鼻漏」と診断され薬をもらったのですが、一向に
良くなりませんでした。

そこで、自分でも治療に貢献しようと後鼻漏についていろいろ調べて
みたのです。

その結果、後鼻漏は大量の鼻水が生じることで、鼻水がのどに落ちて
くる病気だと知りました。

この大量の鼻水は鼻に出来ている膿や炎症が原因。
鼻に膿や炎症が出来る病気を、蓄膿症やアレルギー性鼻炎といいます。

つまり、蓄膿症やアレルギー性鼻炎が進行すると後鼻漏に発展
するのです。

そして、鼻水がのどにたれてくることで吐き気を感じる人もいます。

また、後鼻漏に関しては有効な治療法が見つかっていないので、
医師が後鼻漏の治療には消極的という現実もあるのです。

吐き気を催したり、せき込んでしまったりする後鼻漏ですが、現在の
時点では適切な治療法が見つかっていません！

後鼻漏で鼻水がのどに落ちてきてしまうようになると、流れこんできた
鼻水を喉が「異物」と判断します。

その異物を体の外に排除しようと、吐き気が起こるのです。

また、夜寝ている間に乾燥のせいで鼻水が固まってしまい、飲みこもう
としても喉に張り付いていて出来ないことがあります。

こういう時に、反射的に吐きだそうと吐き気が起こる場合もあります。

また、寝ている時に酸っぱいつばが口の中いっぱいにあふれてしまう
ことがあります。

これを一気に飲みこもうとして、吐き気を起こすこともあるのです。
しかし、これは後鼻漏の人だけではなく健康な人でも起こる現象です。

喉の状態も鼻の状態も正常な人でさえ、１日に１リットルのつばを
飲み込むそうです。

吐き気が現れる仕組みは咳と同じです。

喉に異物を感じると、デリケートな喉を守るために、吐き気や咳を
起こして、排除しようとするのです。

では、正式な治療法が定まっていない後鼻漏を治療するには、
どうすればいいのでしょうか？

正式な治療法が決まっていなくても、後鼻漏は自分で治療をする
ことが出来ます。

もし、後鼻漏で吐き気を感じていて、苦しい思いをしているなら、
自力で出来る改善方法を試してみてください。

手軽に出来るのは、「マスクをする」ということです。

「ただマスクをしただけで変わるの？」と感じるかもしれませんが、
少しでもウイルスや細菌などの異物の侵入を抑えることができます。

そして、後鼻漏の悪化を防ぐことが出来るのです。

また、鼻やのどへの刺激を減らせば、吐き気を感じる機会も減ります
ので、生活に取り入れてみてください。

そして、使用するマスクは高性能なものが理想的ですが、ない場合は、
ガーゼマスクをすこし湿らせて使うと効果があります。

鼻やのどの不調は乾燥から来ていることが多いのです。

乾燥をすることで、のどや鼻の粘膜の繊毛の動きが制限されて
しまって、ウイルスなどの異物をしっかり排除できなくなります。

マスクを湿らせれば吸い込む空気の湿度が高まるので、粘膜の
繊毛の動くが滑らかになり、ウイルスなどの異物を排除しやすくなります。

後鼻漏でもそれ以外の原因でも、外出先などで急な吐き気を催した
時は、焦ってしまいます。対処法を頭に入れておきましょう！

まず、吐き気を感じてすぐに出来る方法はミント系のガムをかむことです。
ガムを噛めば他液が出てくるので、喉が潤い、刺激を抑えることが
出来ます。

ミントは爽快な香りがするので、気分をスッと和らげてくれますよ！

そして、もう一つは吐き気を抑えるツボ押しをすること。

ツボ押しであれば、ガムのように事前に購入する必要がないので、
実践しやすいです。

関衛・・・手の薬指の爪の付け根の角から少し小指側にずれたところに
あるツボ。反対の手の親指で強めに１０秒押してください。

公孫・・・外反母趾の時に出っ張る骨をたどって、足首に向かっていき
他の骨と交差する手前にあるツボ。足の甲と裏の間辺りになるツボ。
手の親指で１０秒間、強めに押します。

ガムやツボ押しであれば、家でも外出先でもパッと対応できます。

こうした対処法を知っているだけで「いざという時でも大丈夫」と心に
余裕が生まれて気持ちが楽になりますよ。試してみてください。