今まで何度もダイエットに失敗してきたアラフォーの私。

うまくいっても、すぐにリバウンドしちゃうんですよね。

ケチケチして、いつも安いサプリばかり使ってたのが原因かと思って、
清水の舞台から飛び降りる気持ちで、

ＳＤダイエットに入会しました！

結果はみごと、６週間で約７ｋｇのダイエットに成功！

で、６週間やってみて、驚愕の事実に気づくことが出来たんです。

その驚愕の事実とは。。。。

このページを最後まで読んでみてくださいね！

SLITが気になった方はこちらからどうぞ↓↓☆

初めまして。
家電メーカーの経理をしていますユウコ（38歳）と申します。

わたしは、OL歴20年目の今年2017、
思い切った決断をしました。

それは、人生初の本気のダイエット！

この数年ずっと実行に移せなかったこと。

痩せたい！と思った、
今回こそは心の底から。

衣替えの度にダイエットを考えている。
制服のサイズがだんだんと上がってしまったから。

20代は9号だった制服も、今では13号。

太ったきっかけは、30歳で結婚を考えていた彼氏にフラれてしまったこと。

別れた後に、さみしくて女友達と外食が増えたし、
お酒も好きだったので、更に止まらなくなってしまって…。

数年で8キロ増。

でも、
何もやらなかったわけではないんです。

5キロ太った段階で、飲んで痩せる置き換えダイエットもやってみましたし、
おなかで膨らむ錠剤も買いました。

でも、わたしには、効かなかった。

さすがに30代後半になると、勝手には痩せない。
お腹の脂肪を見て、運動が必要かな？と、

本気で体を鍛えたいと思い始めました！

ちょうど女友だちがフィットネスクラブに入り、
たまたま知り合ったIT系スポーツマンの彼氏ができたと聞いた。

でも、わたしは・・・
それよりも、彼女が痩せてキレイになったのが、うらやましかった。

運動ギライな私が、痩せたい一心で、
初めてフィットネスクラブのドアを叩いた！

まずは、お話を聞きに(無料相談）SDフィットネスに行く。

会社の近くにあったSDフィットネスがあったから、仕事帰りにぷらっと。

イケメンインストラクターさんが出てきて、いろいろ質問を

今までの体重変化や、食生活、
どんな体が理想か？ゴールはどこか・・・など。

「SLIT」56日間ダイエットの目標

インストラクターさんが「こんなのがあります！」と
笑顔でプログラムを見せた。

それが「SLIT」スリットだった！
食事制限、筋肉トレーニング、加圧トレーニングなどが入っている
マンツーマンで指導してくれる、
結果にコミットの56日間、集中プラン。

痩せやすいようにバランスを考えてプロテインや、サプリメントも取り入れるとか。
2か月で痩せれるなら、友達の披露宴までに間に合う！

ジム・スタジオも使い放題らしくて、ハードな体を鍛える運動だけでなく、
岩盤浴やプール、
女性に人気のダンスやヨガがあったりして、楽しそう。

話題の低糖質ダイエット も取り入れることができるので、
荒れていた食生活も見直すことができる。

これはポイント高し！！

プログラムのお金は、
普通のスポーツクラブ2か月通うのと比べると・・・
正直高いなぁーと思ったが、

一人でやせる自信がないし、やせ方も分からない。

結果にこだわるなら、
こんな短期集中プログラムでないと意思が弱い私は痩せなさそうー

よし！やってみよう。

と、決心した。

初日に計測結果シートをもらったので、

自分の体型も、細かいサイズが判明。
後は、週2回の筋トレと、好きなだけ通って運動を頑張る。

食事のダイエットレシピ本ももらって、まずは外食をやめ、
自炊を始めて、これで食事管理はできそう。

今日ではじめて、ちょうど2週間。

ちょうど生理が終わった後だったので、1.5～2キロぐらい痩せました。
いい感じ～。

トレーニングは筋肉痛が最初ハンパなかったですが、
慣れてくると痛みが引いてきて、トレーナーに励まされ、頑張ってまた続ける。。

ウェイトトレーニングや、代謝をあげる運動やスクワットで
15分くらい動けば少し汗をかけるようになってきました。、(最初は汗も出なかった）

仕事帰りに平日週二回、週末をすべてこれにかけてます！

顔を合わせるたびに声をかけてくれるインストラクターの方々。

SDフィットネスでのみんなで私を応援している気がして・・ハッピーな気分。

運動始めてからすごくおなかがすくようになったけど、
痩せるスイッチが入ったのか、体が少し軽くなりました。

誰かにダイエットの話をするようになったのも大きなポイント！

同じSLIT参加のダイエット友だちも出来て、
lineで毎晩その日一日食べたモノを、報告しあってます。

続けることは大事ですね。

さて、あと4週間ちょっと、みっちり頑張るぞ！

SLITのプログラムを詳しく知りたい方はコチラ↓↓

ついに6週間がすぎた・・・。

おそるおそる、体重はかる。

　　　　　　　始める前　　　　58日後　　　　結果

身長が160センチなので、これでやっと平均体重ぐらいには落ちました！

感動～

1週間で大体1キロペースだったんですが、
後半4キロぐらい落ちた段階で
体がやせやすくなったらしく、最後の2週間であと2.8キロ落ちました～。

久しぶりにみた、自分のウエストライン。ちゃんと、ウエストがどこか分かる。

ダイエットを始めて、朝の便通も快調になりました。
肌の調子がよくなって、お腹がすいた状態で、朝起きるので、なんだか動きやすい。

じつは、最初は体重だけにこだわっていたんですが、

体重の数字だけにこだわっていても、きれいな体のラインにはならないと

教えてもらった。必要なのはしなやかな筋肉！

アンチエイジングが必要なわたしのようなアラフォーの私には、
体重が減ることよりも、

筋肉の付き具合が体のラインに、重要だと気付けた。

とりあえず、トレーナーさんは「6週間お疲れ」と、プロテインドリンクで乾杯！！

トレーニングってすばらしい～。

SDフィットネスに入会してから、休日が楽しみになったし、
体のラインを引き締めるような運動をしています。

運動音痴だったわたしが、ここまで変われた！

鏡を見るのが楽しくなった！

がんばった分だけ、あなたの体に変化が起こります！　

『結果にコミットする』のテレビのＣＭが気になって
ライザップも考えてたんです！

ライザップは、大体最低30万。「SLIT」は約20万。

でも、あれだけ広告を出しているからにはライザップに行けば絶対やせるでしょうし、
なんと言っても有名でステイタスがあります。

でも、調べてみたら、

ライザップはプログラムの中にサプリメントとかはついてなくて
別に購入しないといけないと分かりました。

しかも、人によってはサプリメント代が沢山かかって、全部で50万ぐらいかかったとか！

これこそ、びっくり！【驚愕の事実】

SDフィットネスにしよう！と、決めた理由なんです。！

しかも、返金保証もあって安心でした。

＜後日談＞
６ｋｇ痩せて、ウエディング参列の記事も書きました。
よろしければ読んでみて下さい。