高校生のときに使用して痩せたので、今回も頼んでみました。
しかしやっぱり私には監視の目が必要なようです…
味はダイエット食品にしては美味しいほうだと思いますが、最後の方になると飽きてくるし若干吐きそうになります(T_T)
雑炊を頼んだが、写真と違いめちゃくちゃ少ない。
こんにゃくのお米もわずかしか入ってないし。
ただのしょぼいスープでした。
カロリー低くて当たり前。
置き換えなんて無理ですね。
高い買い物でした。
もう買いません。
お値段的にはまぁまぁかな。お湯を注ぐだけでできるので簡単。味は良かったですが、量が少なくて私的には満足感が得られずでした。お菓子を食べたりビールを飲んだりしてしまい結局は失敗に。
根気のある方がしっかりやれば痩せる
と思います。
一個では足りないから二個いっぺんに食べてました。カロリーは少ないので大丈夫だと。。。お昼は力一杯食べて、お腹が空いたらローカロでとやってみましたがカロリーが少ないのでと、安心しちゃいまして結局は食べてしまいました。きちんと量を守り精神的にも食に走らなければ、太りませんよね。
量がやはり少なく、栄養バランスも偏るので、この雑炊だけを食事とするのは厳しいです。私は、夕食のご飯をこの雑炊に変え、おかずは普通に食べるということをして、１週間で２キロ落ちました。味は、正直うーん・・・というかんじですが、置き換え飲料系よりは全然マシなので、結果が出る間は続けられるかな。
一週間は食べてみましたが精神的な満足感と満腹感はあまりありませんでした(>_<)
量が少なく、食べた感じがしませんでした…
雑炊タイプのものを購入しました。
少し舌を刺すような、不自然な味がして続きませんでした。お口に合うようなら続けていけたかも・・・。
手軽です。味も私にはよかったです。朝食をこれにしました。
カロリーが低いのだから、効果はあったかと思います。
ラーコンの5種セットを買いました。
麺はきちんと湯通しすれば、こんにゃく臭は消えるし、
スープが美味しい！
会社でのお昼ご飯用に、簡単に作れるので、しばらくはまっていました。具を入れると、結構お腹にもなります。
でも、これのローテーションだけになってしまって、結局飽きてしまいました。。。
食べ物の置き換えでダイエットするっていうのは、やっぱり間違えのような気がします。
雑炊を購入。
味は思ったよりしっかりで許容範囲でしたけど、とにかく量が少なくて、あれならカロリー低いのは当然です。
葉野菜でカサ増しして、意識してよく噛んで、それでも足りません。
あれで満足できるような食の細い方はそもそもダイエットなど不必要でしょう。
量を食べればカロリーも比例していくのだから、ふつうに低カロリー料理を食べた方が、栄養も満足感もあって、懐にも優しいのではないかと思います。
お湯を注ぐだけなのは簡単ですけど、前述の通りですので葉野菜の準備とかで手間もそれなりですし。
量を買ったから食べていますけど、リピはありませんね。
ラーコンとからあげを買いました。
ラーコンだけは、さすがに人気とあって美味しい。しょうゆ味だけは。
からあげは・・・おいしくなかったです。食べきれませんでした。しばらく冷凍庫の肥やし。もったいない（泣）
総評として、塩分が高いので、健康な食事とはいい難いですね。
たくさんのバリエーションの中から色々チョイスして食べなければなりません。普通に自炊はもちろん、外食するより不経済な気がします。
お試し３種を買い、
会社のお昼に生野菜と一緒に食べていました。
味は、可もなく不可もなく、こんなものかな。
食べ終わったときはまぁまぁ食べた感はあるのですが、
3時ごろになるとおやつを食べてしまいました。
でも、おやつを食べた割には体重は変わらず。
おやつをガマンできたら、体重は減ったかもです。
ローカロ麺を試しました。
6種類の味でどれもちょっと塩辛いですが、雑炊より美味しいです。
満腹感もそこそこあるので私は昼食か夕食にしています。
栄養面がどうかと思うのでサラダや根菜の煮物とかと一緒に食べるといいかも。
お米のごはんが大好きなんですが、これ食べてるとあまり欲しいと思わなくなります。
私は、一膳どんぶりを試しました。
味は良かったので、３週間ほど１日１食を置き換えて頑張りました。
２キロほど痩せましたが、それ以上はあまり減らなかったので続かなかったのと、白ご飯のカロリーが分からないので、不安はありました。
ずっと同じ味で続けるのは無理かもしれません。
雑炊を食べました。
味は、ダイエット食とは思えないほど予想以上に美味しかったです。
ただ、量が本当に少なくほぼスープのような感じです。
お米の量は、炊いたご飯をスプーン一杯分
ぐらいだと思います。
量が少ないんだから、カロリー低くて当然。
そして一番問題なのが、栄養の無さ。
栄養表示にビタミン・ミネラルの記載がなく、おそらくほぼ無いに等しいと思います。
量の割に塩分が高いし、バランスの良い食品とは言えません。
いくらカロリーが低いとは言え、ほぼ水分・塩分・糖質だけで腹を満たすなんて、ダイエットの基本に反してるような…。
置き換え食にしては手軽で安いと思ったけど、別にサプリや野菜で栄養摂らなきゃいけないと考えると、逆に高いくらい。
味はとても美味しいと思います。完食出来たし、追加注文も何度かしました。
ただやっぱり、満腹にはなりません。
なので、私はローカロ雑炊と、低カロリーのおかずや、サラダと一緒に食べてました。それでも確かに、体重は少し減りました。
ローカロだけで過ごせたら、結構減るかも知れません。私には無理だけど…
楽天で買いましたが、お値段は安くて良いと思います。
朝食を置き換える形で始めて一週間です。
なぜ朝食にしたかというと、仕事をしていて間食が不可能な状況なのでお腹が空いても我慢するしかないからできるかなと思ったからです。
しっかり朝食をとって仕事に行っても10時にはお腹が空くのでたくさん食べてもこの雑炊オンリーの朝食でもあまり変わらない気もします。
さて、今日で一週間ですが、1キロ減りました。これにはびっくりです。理論上はわかっていたのですが、何をしても減らなかった1キロがローカロ生活の朝食にかえただけで本当に減ったのですから。
でも、みなさんおっしゃるように量が少なすぎてどうかなと思うので、ラスクも注文してみました。
雑炊だけで不安な時にラスクを2,3枚食べてみようかなと。
届いたら早速試すつもりです。
ちょくちょく注文しています。メインの雑炊は味が微妙なものもありますので、味の付け直しを行うこともあります。後は、レンジで加熱した野菜を入れてかさ増しでしょうか。ご飯をこれに置き換えて、場合によってはおかずを＋。これで結構効果が出ます。
味は、まぁまぁ。
雑炊の量がホームページの写真と比べて少ないので、満足感はあまりありませんでした…。
体力も使う仕事なので、次の食事までこれだけだともちません。
私は置き換えには、ならずでした。
夜小腹がすいた時用？