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スタジオ・ソネ　ソネジュンコです。

広島に原爆が投下されたのが、72年前の今日でした。

私が子どもの頃、まだまだ世の中は戦後色が強く、日本はまぎれもない敗戦国としてみんなが貧しいのが普通だったのです。

ひと昔前は、8月6日と8月9日の原爆投下日と、8月15日の終戦記念日は国中をあげて、国民の誰もが哀悼の意を表していました。

生前、私の母が「原爆体験記」という被曝体験者の方々の手記を読んで、号泣していたのを覚えています。

それほど日本人にとって広島、長崎の原爆投下は忘れられない悲しいできごとのはずだったのですが、

今の若い人たちは

「え!? 原爆って？」という人もいるらしい。

それは私たち大人のせいですね。

私だって戦争は知らないけれど、

子どもや孫たちに機会があれば話すようにしています。

日本が昔アメリカと戦争した話。

話さなきゃ何も伝わらないと思うから。

台風５号が四国に接近している、という情報をニュースで見ました。

明日、たくさんレッスンのご予約をいただいていますが、天候が急に変わりやすいと思いますので、ドタキャンになってもどうぞご遠慮なく、ご自分の身の安全を第一に考えてくださいね。

プロのカメラマンに撮ってもらった写真を順番にアップしていきます。

笑顔のレッスン風景。

本当に楽しそうで、いい笑顔の写真を撮っていただきました。

明日、台風の影響が大したことがないように祈っています。

ポールミニを使った「ポールドレナージュ」のレッスンに参加しませんか？

今回は「お顔、デコルテライン編」

8月12日土曜日　14:30～15:30

8名様限定（現在、残り3名様です）

詳しいテキスト付きです。

そもそも「ポールミニ」って何？というところから説明させてください。

クイーンズポールのストレッチを続けていくうち、ポールで筋肉の上をなでるように転がしていくと、こり固まっていた筋肉がたちどころに柔らかくなることを偶然発見。

それがポールミニを作るきっかけとなりました。

「ポールドレナージュ」と名付け、自分ではなかなかできないと思っていた「リンパ・ドレナージュ」を簡単にしていただけるような方法を考えてお伝えしています。

リンパドレナージュって自分でするのは本当に難しい。

ついつい力を入れてしまって、リンパを気持ちよく流すはずなのに逆に青アザを作ってしまったり、腕がだるくなったり。

それがとても簡単にできるのです。

ただポールミニを固まった筋肉の上に乗せてコロコロ、コロコロ。

ただそれだけ。

それだけなら、わざわざ習うこともないのでは？

ですよね。

どこから流せばいいか。

どのくらい力加減で流すのが一番いいか？

効果が出やすい場所は？

などなど。

このレッスンで習うべきことはたくさんあります。

今回の「お顔、デコルテライン編」の中で、私がオススメなのが、

首、耳下腺リンパのドレナージュです。

このためにポールミニを作ったのではないか、と思ってしまうほどの絶大な効果があります。

特に耳下腺リンパは首、顔エリアの排水溝でもあるのです。

ここが詰まっているとむくみがなかなかとれないのですよ。

お顔スッキリ、二重アゴの解消、顔のたるみ、などにとても効果があります。

首ってなかなか流せないのです。

それがこのポールミニなら自分でできちゃうのです。

一度使ったら手放せなくなるかも、です。

もちろん販売もしていますが、レッスンでは貸出無料です。

販売も決して強制はいたしませんのでどうぞご安心ください。

ぜひ、お待ちしております。

お待ちしております。

初めての方もぜひお越しください。

新大阪駅から徒歩1分

ストレッチスクール「スタジオ・ソネ」ソネジュンコです。

ちょうど4年前の今日、２ヶ月近くの入院闘病から生還しました。

今日、放射線科の受診があり、医師に「今のところ数値上も内診でも大丈夫」というお墨付きをいただきました。

ありがとうございます。

あれからもう4年、まだ4年。

はるか昔のことのように思いますが、たった4年前です。

私が発症した「子宮頸がん」というがんは、特に再発率が高く、治療後5年たってなにもなければそこでようやく「完治」となるそうなのですね。

私がブログをお休みしていた３ヶ月弱の間に「小林麻央さん」の訃報があり。

他にも私の学生時代の後輩が二人も相次いで旅立ち。

特に自分よりも若い人が亡くなると、残された人生について考えてしまうのですね。

今こんなに元気でいられるからこそ、考えなければならないのだと思います。

まだまだやりたいことが山盛り。

行きたい場所も山盛り。

会いたい人も山盛り。

明日のこのブログでは、次回のイベント。

8月12日（土）　ポールドレナージュについて詳しくご説明したいと思っています。

ポールミニのこんな小冊子を作りました。

これまでにポールミニをお買い上げの方にプレゼントしています。

ご希望の方はどうぞご連絡くださいませ。

ご連絡はホームページから。

毎日毎日、この暑さは異常だ！

なんて騒ぎながら、日々元気に過ごしております。

大変長らくお待たせいたしました。

ブログを休止して３ヶ月近く。

本当にたくさんの方に

「どうしたんですか？」

「いつ復活するんですか？」

と尋ねていただきました。

いつも読んでいただいている皆様、本当にありがとうございます。

ありがたいことです。

またよろしかったらブログをのぞいてみてくださいね。

気負わず、アップしていきたいと思っています。

スタジオ・ソネから「上級クラス8月のテーマ」のお知らせです。

実は今日8月2日から8月の上級レッスンが始まっているのですが、今月のテーマ

「ポールヌンチャク・バリエーション」で、

またまたレベルアップしていただけそうです。

これで二の腕を引き締めていくというのが目的。

先月の「スクワット三種盛り」でも無事に全員が合格。

テーマを決めてそれに向かって邁進すると、レベルが格段に上がるのです。

今月もがんばってくださいね〜〜。