背中にお肉がつく原因はこれだ！

体重増加で脂肪をためこみついてしまった背中のお肉はセルライトが原因かもしれません。
肩こりがひどくて疲労物質など老廃物が蓄積して背中にお肉がついてしまっているのかもしれません。
年齢とともに背中にお肉がつくのは、筋肉が衰えてきて基礎代謝低下が原因かもしれません。

上半身は、下半身に比べて運動量が圧倒的に少ないです。意識しないと、肩甲骨を動かすなどしませんよね。

普段動かさない上半身、背中を丸めて猫背の姿勢は、血行を悪くし、老廃物をため込んで、お肉がつきやすい状態を作ります。

知恵袋やQ＆Aサイトのウソ？ホント？

知恵袋やQ＆Aサイトで

「背中についてしまったお肉をとるにはどうしたら良いですか？」

「背中の贅肉を効果的に落とす方法ありますか？」

「背中の贅肉をとるエクササイズを教えてください。」

「背中の贅肉」に関する質問はとても多いですね。

Q＆Aサイトでの回答を見ると、「有酸素運動＋背筋トレーニング」「ダンベル体操」「ピラティス」「食生活の改善」などの回答が多いです。

実際に、これらのトレーニング、エクササイズは背中の贅肉を取るには非常に効果的です。

しかし、セルライトや疲労物質など老廃物が原因の背中のこんもりお肉は、運動ではリセットできません。

それ以外なら運動でリセットできる可能性はある

セルライトが原因でなければ運動など代謝を上げて脂肪を燃やしてあげれば背中もお肉が落ちてほっそりします。

ただ、数週間で効果は現れません。毎日、忠実にトレーニング、エクササイズをして、1ヶ月ほどで効果でてきてるかなと感じる程度です。劇的には、まず無理でしょう。
体のラインが変わったと実感できるのは、体質や背中のお肉のつき具合にもよりますが、時間がかかります。

痩せるべき期限が3ヶ月から半年あって、毎日欠かさずトレーニングできる強い意志があるのなら、効果はありますので自宅で地道に実践するといいでしょう。

毎日のエクササイズ続ける自信はありますか？

ボディラインを変えるためには、それなりの努力が必要です。

これまで、特に運動などせず、毎日を過ごしてきたから背中にお肉がついてしまったのですよね。
体を動かすのは好きですか？毎日エクササイズする強い意志はありますか？
今まで、運動経験があり、体を動かすことが嫌ではない方は、3ヶ月毎日エクササイズできる人は、運動をして来なかった人よりも実践できるかもしれません。

あなたは毎日、運動できますか？

結局は、挫折で期限までに背中のお肉は取れなかった・・・

という人がほとんどです。運動習慣のなかった人は、急に毎日継続してエクササイズできるようになるでしょうか？

楽に背中のお肉を取る方法があるのに知らない人がほとんど

メソセラピーで気になる部分の脂肪を溶解・分解させる

セルフケアの部分痩せは、難しいと言われています。部分痩せには、美容クリニックのメソセラピーダイエット(脂肪溶解) が効果的と言われています。メソセラピーダイエット(脂肪溶解)は、脂肪が気になる体の部位に、脂肪溶解剤入りの注射（メソセラピー）をして、部分痩せするというもの。

即効性がありますが、施術は、美容クリニック、美容外科で行い、費用は、1回数万円。1回では効果はないというもの。
体の中に脂肪溶解剤を入れて施術は副作用も心配です。

メソセラピー気軽にできるものではないですね。

1回でも効果が実感できるエステを活用

美容クリニックのメソセラピーよりもずっと安全で利用しやすいのに、敷居が高いと思っている人が多い痩身エステ。

ゼクシィなどで、ブライダルエステの情報を読んで利用する人は年々増えているようですが、さすがに結婚式間近で、まだ迷っている人は、1か月切って効果が本当にあるかが気になるみたいでなかなか決断できないようですね。

今は、キャビテーションなどセルライトを分解する最新の痩身機器、最新のエステ技術のお蔭で本当に1回でサイズダウンは可能です。

私がたった1回で背中のお肉をリセットしたのはソシエも、最新の痩身機器、最新のエステ技術のある大手エステサロンで1回で効果ができるテクニックを持っています。

キャビテーションもおすすめ

キャビテーションは、脂肪を減少させる周波数の超音波のキャビテーションに当てるだけで、当てた部位の脂肪分解され、マッサージなどで分解された中性脂肪や老廃物を体外に出すことで部分痩せします。
細胞の数自体を減らすので、リバウンドの心配もないのが特徴です。

キャビテーションも1日でも体のラインの変化が実感出来ます。
その効果が口コミで広がり、楽して部分痩せできる痩身法として注目されています。

ハンドテクが優れたサロンを選ぶ

キャビテーションは、狙った部位の脂肪を分解するだけのマシンです。
ここで分解され柔らかくなったセルライトや老廃物をキレイに体外に出すのために、マッサージが行われます。1回でどれだけ体形が変わるかは、マッサージの技術が関係してきます。

スリムビューティハウス

コスパで選ぶならスリムビューティハウスです。東洋の鍼灸治療をベースとした「めぐり」「骨盤の歪み」を意識したエステサロンです。骨盤の筋肉を鍛え、キャビテーションやカッピングなどを使った施術で短期間で大幅減量を実現してくれます。

毎年行われるスリムクイーンコンテストでは、4ヶ月で20㎏減、太もも－12㎝の40代女性もいらっしゃいました。ソシエやたかの友梨のようなラグジュアリー感はありませんが、ジャグジーやラグジュアリー感はいらないから、その分安く大幅減量したいという方には、おすすめのエステサロンです。

体験にはキャビテーションはありませんが、５００円でエステがスリムビューティハウスのエステが体験できるお得なプランです。

たかの友梨

ラグジュアリー感を求めるのならたかの友梨がおすすめです。知名度も高く店舗数も多いので安心して通えます。

キャビデーションだけのプランもありますが、私の経験では、キャビテーションだけよりもいろいろ組み合わせたほうがサイズダウンは期待できます。

背中の肉は、セルライトと老廃物のケアなら1回で落とせる

背中のお肉はリンパの周辺が詰まっていて、血液の流れリンパの流れが悪くなって老廃物をため込んでしまっているのが最大の原因だそうです。
この老廃物をあたためて揉み解しリンパにながしてあげることで、1回でスッキリするそうです。

これは、実際に私も1回で肩甲骨や腕の付け根の骨もくっきり見えるほどスッキリしたので本当なのだと思いました。
脂肪も燃えやすくなるので、背中をケアをしただけなのに下半身も徐々にサイズダウンしていきました。体重も食事制限をほとんどしていないのに落ちています。

セルライトや老廃物にアプローチする方法は、実は何通りもあるので、キャビテーションでも、500円で体験できるエステプランでも部位を絞って施術をお願いすると今の痩身エステ技術なら本当に1回でサイズダウン可能だそうです。

もし1回で最大の効果を望むのなら、エステティシャンが実際に痩せたい部位の肉質を触って確認して施術方法を決めるのがおすすめです。

その中でソシエが一番満足いく結果を出してくれたので、当サイトでは1番にソシエをおすすめしていますが、低価格でエステの効果を試してみたいというのであれば、500円で本格エステが体験できる勧誘のないスリムビューティハウスは評判がいいので行ってみるといいですよ。