エイジングケアサロン サンテキュア

本間 由美子　先生

「キレイの先生」編集部

本間 先生、よろしくお願いします。今回のテーマは、「色素沈着」です。

そもそも、「色素」とは、何なのでしょうか？

それにはまず、お肌の構造からお話ししましょう。

お肌の真皮（しんぴ）は、ハリ・弾力の元となるコラーゲンやエラスチンがあって、お肌の土台となっています。

例えば、紫外線は、コラーゲンやエラスチンを壊す作用があります。

そこで、真皮を守るために、「メラノサイト」という細胞が、「メラニン色素」を出すのです。このメラノサイトは、お肌の細胞を作っている「基底層（きていそう）」にあります。

「メラニン色素」が、色素沈着の「色素」なのですか？

はい、そうです。

すると、メラニン色素が、シミの黒っぽい色をしているのですね。

元々は、黒っぽい色をしているわけではないのですが、「チロシナーゼ」という酵素によって、黒色化していきます。

お肌を守るために、黒くなっていくようなイメージですね。

メラニン色素は悪者にされがちですが、お肌を守るために発生するものなのです。

たしかに、メラニン色素に良いイメージはありません。

ただ、先生の話をお聞きすると、お肌を守る働きがあって、悪者とはいえなさそうです…。

ちなみに、紫外線以外にも、メラニン色素が発生する原因はあるのでしょうか？

お肌への刺激も、メラニン色素が発生する原因になります。

例えば、洗顔で顔をゴシゴシ洗ったり拭いたり、花粉症で目や鼻をこすったりすることも、刺激になります。

そういったことによっても、お肌を守るために、メラニン色素が発生するのですね。

色素沈着は、そのメラニン色素がお肌に沈着、つまり付着してしまうことをいうのでしょうか？

お肌は、「ターンオーバー」が働いていて、若い人で周期は28日といわれています。

通常、メラニン色素はターンオーバーによって排出されます。

ただ、老化や刺激によって、ターンオーバーが乱れて、メラニン色素が排出されないと、色素沈着になって、シミにもつながりやすくなります。

色素沈着には、もうひとつのパターンがあります。

それは、化粧品が原因になるものです。

どういうことでしょうか？

健康的なお肌は、毛穴の皮脂腺（ひしせん）から皮脂（ひし）が、汗腺（かんせん）から汗が分泌されて、「皮脂膜（ひしまく）」を作ります。

これは、最高の天然の保湿クリームです。

お肌が皮脂膜を十分に作ることができずに乾燥していると、化粧品で油分を補ったりすると思います。

その化粧品が酸化して錆びると色が付き、色素沈着してしまう場合があります。

私自身、過去にそのような経験がありました。

「良かれ」と思った化粧品が、色素沈着の原因になることがあるのですか…。

色素沈着は、シミにつながります。

シミには、紫外線から来るもの、そばかす、肝斑（かんぱん）、ADMなど、様々な種類があります。

例えば、そばかすは子どものころから出来るもので、遺伝によるところが大きいです。肝斑は、ホルモンバランスが原因と考えられます。

これらは、見ただけで区別を付けるのは難しいです。

サロンでは、お客様にヒアリングしながら、当たりを付けてケアするようにしています。

色素沈着を消すには、どんなことができるでしょうか？

ひとつは、ビタミンCを多く摂ることです。

それは、食べてですか？　それとも、スキンケアですか？

どちらもです。

ただ、化粧品の場合は、ビタミンC誘導体でなければ、お肌の中にビタミンCが入っていきづらいです。

化粧品は、毛穴の中の汚れをきれいにしておかないと浸透していかないため、クレンジングが大切になります。

そして、洗顔では刺激を与えないことです。

洗顔は、皮膚に手が触れないように、泡を転がすようにして汚れを落としていきます。

色素沈着には、ターンオーバーを促すことも効果的です。

ターンオーバーで色素を排出するのですね。

老化には、「自然老化」と「環境老化」があります。

自然老化は、年齢的なものです。

環境老化は、生活習慣や環境によって、老化が進むことをいいます。

環境老化は、例えば運動不足・睡眠不足・栄養不足にならないように気を付けたり、紫外線対策をしたりして、生活を見直すことで、ゆるやかにすることができます。

他には、メラノサイトが過活動しないように抑える化粧品も、色素沈着には良いです。