ダイエットを意識する女性に人気の
お嬢様酵素は
“とにかく３キロくらい痩せたい…”
という女性に人気となっています。
ですが、中には
“飲んだけど、痩せない…”
なんて意見もあったりするようです。
一方、お嬢様酵素を飲んで
しっかりとダイエットに成功した人もいます。
実は痩せない人は
間違った飲み方をしていたようです…
こちらのサイトでは
お嬢様酵素での置き換えダイエットを行う際、
正しい置き換えダイエット方法
を紹介しています。
“お嬢様酵素って、ホントに痩せるの？”
“どうすれば痩せる？
効果の出やすい置き換えダイエットって？”
あなたもそう思っているなら
正しい方法を行うことで
効果が出やすくなります。
本当に痩せる！
置き換えダイエットがカンタン！
お嬢様酵素、痩せない？酵素ドリンクの落とし穴にハマる人…
芸能人やモデルさんが飲んでいて
痩せたといっている酵素ドリンクですが
果たして、
“飲むだけで痩せるのか…”
というと答えは
“ノー”
です。
もちろん、
体の代謝を助ける酵素が配合されていますので
全くダイエット効果がないというわけではありません。
ですが、
ただ飲むだけで痩せるものではなく
置き換えダイエットをするのに
酵素ドリンクを使えば
効率良くダイエットが成功しやすくなります。
公式サイトを見ると、あたかも
“飲むだけで痩せた”
というイメージがわいてしまいますが、
しっかりと置き換えダイエットを行った結果
摂取カロリーを抑えることができて
痩せることが出来るものです。
ですから、
お嬢様酵素を飲んで
“痩せない…”
といっている人は
“置き換えをせずにただ飲んでいただけ”
という人でしょう。
置き換えダイエット？
じゃあ、水とか炭酸水で置き換えても
同じってこと？
確かに、
カロリーを抑えることだけを考えると
わざわざ酵素ドリンクなんて使わなくても
水とか炭酸水で置き換えれば
痩せることはできるでしょう。
ですが、
実際にやってみればわかりますが、
水や炭酸水のみで
朝食を置き換えると
お昼になるまでに
頭がぼぉーっとしてきます。
足元も若干ふらつくことがあるかもしれません。
これでは仕事をしている方には
決しておすすめできる方法ではありません。
ですが、
それを酵素ドリンクで置き換えをしていれば
それほど空腹感を感じることがありません。
もちろん、個人差はありますが、
やってみれば確実に
酵素ドリンクで置き換えるのと
水や炭酸水だけで置き換えるのでは
かなりの違いがあります。
このように酵素ドリンクには
野草酵素が含まれていますので
しっかりと脳への栄養は
行きとどけてくれます。
置き換えしても痩せなかった…
お嬢様酵素を使った方が
置き換えがしやすいのはわかるけど…
でも、痩せなかったんだけど…
このように
“置き換えダイエットをしても
痩せなかった…”
という人もいたりします。
少しのカロリー制限をするだけで
すぐに痩せる人がいれば
ちょっと食事を減らしただけでは
なかなか痩せない人もいます。
痩せやすい、痩せにくいというのは
個人差があるのは仕方のないことです。
では、痩せにくい人は
絶対痩せられないのかというと
そういうわけではありません。
痩せにくいと感じているのであれば
食事のタイミングを調整すれば
痩せやすくなります。
【痩せにくい人用】究極の置き換えダイエット方法
ダイエットをしても痩せにくい
と感じている人は
代謝能力が落ちている
と言えます。
以下に紹介する置き換えダイエットのやり方をすれば
体の代謝をサポートすることが出来ます。
- 朝、お嬢様酵素30mlを
炭酸水で割って飲む
- お昼は比較的
好きなものを食べてもいいけど、
食べ過ぎない - 夕飯はできるだけ
２０時までに済ませる
（仕事などで難しい場合は、
仕事の合間の夕方に食べる
ようにする）
この置き換えダイエットのポイントは
- 朝食をお嬢様酵素に置き換える
- 夕飯は２０時までに済ませて
それ以降は固形物は胃の中に入れない
ということです。
つまり、夜２０時～翌日１２時までの
約１６時間は
固形物を摂らないことで
内臓を休ませることが出来ます。
それによって
普段使われる消化酵素が
代謝のために使われるようになります。
置き換えダイエットの本当の意味
置き換えダイエットの本当の意味は
以下の効果を狙っています。
- 一食を低カロリーの酵素ドリンク
に置き換えることでの
カロリーカット効果 - 長時間胃の中を空っぽにして
内臓を休ませることによる
代謝アップ効果
ですから、
上記のような置き換えダイエットを行えば
“痩せにくい…”
と感じている人でも
ダイエット効果を感じることが出来るでしょう
う～ん…
確かに、このようにできれば
痩せられそうな気はするけど…
２０時以降、
食べちゃいけないとなると
寝る前にすごくお腹が空きそう…
そうですね…
でも、それはちょっとした裏技で
切り抜けることが出来ます。
これはあくまでも
個人的な意見ですが、
私は夜は
ビールを飲んで
空腹感を無くしていました。
ビールだけだと太りません。
ビールはカロリーが高い
と言われていますけど、
アルコールのカロリーは
エンプティカロリー
といって
すぐに消費されるようです。
一般的に
“ビールで太った”
という人は
必ずといっていいほど
ビールと一緒にカロリーの高いものを
食べています。
ですから
つまみを食べずに
ビールだけを飲んいれば
空腹感もなくなり
太ることもありません。
来週の合コンまでにソッコーで痩せる！究極のダイエット
痩せたい理由は人それぞれですが、
“数日間のド短期で痩せたい…”
なんて人もいるでしょう。
例えば、
“数日後にある合コンまで
３キロくらい痩せたい…”
とか。
たかが３キロですが、
３キロ痩せれば
もっと顔のラインがスッキリして
小顔になります。
そして、
出会いのチャンスも広がるかもしれません。
普段、会っている人は
今までの印象のまま
あなたを見ますから
あまり気づいてもらえないかもしれませんが
あなたを初めて見る人は
小顔のあなたが印象づくかもしれません。
こちらでは
お嬢様酵素を使って
４８時間(2日)で－３キロを目指せる
ファスティング方法を紹介します。
- お嬢様酵素（60ml) ＋
お水や炭酸水やハーブティー(300ml) = 360ml のドリンク
を１日５～６回飲む - 固形物は摂らないで
お水、お茶、野菜ジュースなどで
水分補給だけにする - これを４８時間(２日間)続ける
- ３日目～４日目は復食期間として
お嬢様酵素、お粥、味噌汁
などをゆっくりと摂るようにして
ドカ食いをしないようにする
４８時間ファスティングで
リバウンドしないコツ
は復食期間に
ドカ食いしない
ことです
酵素ドリンクって、どれでもいい？
酵素ドリンクが
置き換えダイエットしたり
ファスティングするのにいいていうのはわかったけど
別にお嬢様酵素でなくてもいいんでしょ？
確かに酵素ドリンクは
いろいろと種類があります。
ですから、
置き換えダイエットや
ファスティングをするのに
お嬢様酵素でなければいけない
ということはありません。
ですが、
そうなると続けやすさで選んでみてはどうでしょうか。
こちらは酵素ドリンクの価格表になります。
酵素ドリンクの価格比較
※価格が変更になっている可能性もあります。
このように見てみると
お嬢様酵素が
一番コストパフォーマンスが良さそうですね。
また、単品でも特典がついてきます。