朝夜200ｍｇずつのんで、一日計400ｍｇいきなり再開してますが

効きも早かった？分の副作用もきっちり出ました







・・・・・ニキビです。






私自身美容ブログを持ってるぐらいだから

肌のケアには入念にしている方…だと思います







一応自分の肌に悪いものはその成分を特定の上で全て除去し

自分の基準で厳選したものだけ使い

化学成分の極力少ないスキンケア・ミネラルメイクを心がけてて

ストレスまみれ・ケアが行き届かなかった

在職時とは比べ物にならないレベルの肌にはなれたのですが。







突如口周りと顎・頬のあたりに膿を持ったニキビが

気づくとぽつぽつできるようになっていました。





正直びっくりするほどの頻度です。

一つ出たらまた一つ二つ。






日々のケアの賜物か

乾燥肌・脂性肌ではもうありませんから

出る理由がしばらくわからず

食事のせい？生理周期？と自分を責めてましたが





前にもそういえば

リーマス飲んでるときに

400～500ｍｇだったころには

たしか首筋やうなじ・胸元にニキビできて

何だこれは？ってなってたな…






お医者さんも把握はしてるかもしれませんが

薬剤師さんに至ってはお薬の取扱説明書見て

そういう副作用は無いと断言なさっていたので






あちらさん的にはリーマスの副作用ではないとの認識のようです。

でも多くの患者さんがリーマスニキビを出しているようなので

そう少なくない現象・寧ろ頻発傾向の副作用だと思います。







これらニキビには今のところ対処法は解らないので

手探りで消すがためのケアを探さしてみて

人柱レポができればいいのですが。





今試したいのは

・マイクロファイバー洗顔朝夕

毛穴の汚れや肌の角質がよく落ちるようです、
これで病的な全顔ニキビを過去に治せた経緯があります

これはニキビが酷いとよく効きますが
正直強く洗いすぎるという側面もありので
乾燥肌・敏感肌の人は要注意です




・油分を補うケア

今、私はヒアルロン酸原液や水系保湿だけでケアしてます。
こうすると余計な油が肌に乗らないので
ちゃんと水分さえ補っていればニキビのタネも無いのです。
油分は自分の皮脂で補える強い肌になっています。

ですが敢えてケア効果の高いとされる馬油や植物性の油脂を使ったクリームなど
これらでこれからの時期に更なるバリア効果の向上を狙うのもありかも知れません。




・高頻度ローションパック

肌の調子がよくなって低頻度になってましたが
また復活して高頻度にやろうと思います。

出来れば毎朝。最高なのは夜も。
使うのは沖縄くちゃパックやガスール
手持ちの化粧水を使ったローションパックです。






これらでどこまでよくなるか？

はたまた全く火に油か？






現在はかなりマイルドなケアだけなので

色々中断していたような過去に効いていたケアも掘り起こすのが必要かもしれません。







ここまでニキビができると正直悔しいです。






ですが私の暴走から家族の心を守るために

飲む、と決めたのでもうやめる気はあまりありません





リーマス（炭酸リチウム製剤）副作用は

太る（痩せづらい）

肌荒れ（にきび）

妊娠禁忌（胎児に催奇性）

手の震え（神経に作用、料理時など危ない）




その他リチウム中毒なども要注意




とまあ女性にとってきつすぎる副作用目白押しです。

現在上の二つは実感中。




体重はまだ増えてないと思いますが

飲んでるうちはじわじわ増えるので




もう体重を気にしすぎるのはやめ

日々の食事制限と軽い運動で

体重の増加を出来る限り緩やかにしてゆきます。





無理にダイエットしても、

最良の結果で現状維持～ジワ痩せしかしませんことは実感済みなので、

無駄な努力はもうしません…






それよりは、摂取するカロリーそのものを抑え

必要な栄養素は取るものの

なるべくカロリー消費を増やすべく努力するしかありません






食べなきゃ痩せるとかそんな甘い話じゃなく

リーマスやデパケンを飲むと本当にダイエットをしても痩せづらい・痩せないのです。

当然ダイエットをしなきゃ太る一方。（わたしはです）






だから、食べろとか、栄養摂れと言われるのも困ってしまいますし

その通りにして太ったら責任をとってくれるの？

と、いつももっと食え食えうるさい人に言いたくもなります。

（性格本当に悪いですね。。。）






ダイエットで痩せられるならまだいい。

しても痩せない体になる。

これは一応見た目を気にする人間にとってはものすごい足かせです。






実際食べない事で痩せるわけでもないし、

寧ろ太るならあまり食べなくていいじゃんってなるのですが



それはそれで私の場合は中性脂肪などが落ち過ぎたり（やせてないのに）

見えないところで弊害が出るのが痛いところ…






リーマスを飲んだうえではふっくらしてるぐらいの方が健康なのでしょう



リーマス飲んで太るのを拒絶するなら、

多少の不健康を受け入れる覚悟がいるのかもしれません







そして辛いのは

飲んでない方には絶対に

この薬で太るという現実を理解いただけない事。




基本的に体質にもよりますが、太るというのは食べた分太るってことだから

食べて太ったんだろうから、ダイエットぐらいしろよ、

的な見られ方をしてしまったり、





私なんかは太ると「どうしたの？（場合によっては笑や失笑）」

と言われ、太るという事がもう怖くて怖くて仕方がないのです。





薬で太ったなんて言おうにも

こんなこと普通の薬じゃ在り得ないから

いいわけにして甘えるように見えるでしょうし







私の最恐の敵、最後の上司（恐らく自己愛性人格障害）は私にこう言いました




「おまえ、デブだったから、痩せてよかったな（笑）」






これはもともと標準体重だった私を見て太った太ったと

久し振りに現場が一緒になり散々けなし






その後そいつのストレスで3か月で10ｋｇ減り

そいつからのストレスがトリガーになり完全に躁鬱を発症、

躁鬱による心身の辛い症状を抱えながら仕事をしていた時に

私に言い放った言葉です






今でもあの嘲笑忘れられません。

太ってたって…あの…その当時も、前に飲んでいた抗鬱剤で

モデル体重から標準体重になってただけなんだけれども…





最初に鬱ぽくなったときもこいつと一緒だったし

てかお前のせいで太って痩せたようなものなんだが…








まあ痩せ体重から普通体重になるだけで

バカにする人間はバカにします





細くないだけで「デブ」と言われ続けてきました






ちょっと長くなりましたが

こんな経緯で

私がデブになる事を恐れるようになった…

ともいえるかと思います。






更にそいつには

「お前うつ病やっちゃったんだろ？精神障碍者は一生治らないから子供産むなよ」

真顔で言い放たれ

今でも尾を引いてます。






躁鬱の人には衝撃的な事を言われすぎて麻痺してましたが

やはり軽いPTSD・男性不信になるぐらいの

職場ストレスは受けていたみたいです。








こうもなると、外で働く、という事自体が

あれだけバリバリやってたのに怖くなってしまいます。










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